離港兩天,回來再匯報.
起初擔心旅費,幾次來回車費,保險,住宿饍食...
未出發先經歷神蹟:
因為政治原因,幾次綵排被迫取消,餘下兩日兩夜或即日來回的綵排及獻唱.小妹心裡渴望可以兩日兩夜,卻擔心旅費.上星期,聽到姊妹們的分享,心被感動決定全情投入,參與全程綵排及獻唱.
即晚 知道其中一晚餐由當地請客
今晚 同學奉獻三百元,著我感謝上帝,她說學習分享.事前她不知道我參與事奉之旅程,結果供應了足夠車馬費(去程兩程火車及小巴,回程旅遊車費及保險)
今晚 知道住宿及午餐由當地兩會支付,詠團會作出奉獻
感恩!謹記起初的呼召,上主會藉著身邊的人事物提醒孩子.
2008年10月6日星期一
荃屯青公跑
06/10/2008(一)重陽節前夕
18人,15男,3女,平均分兩組:A快組1920出發,B超快組1930出發.
荃灣西鐵站珀麗灣碼頭,放水後,一起熱身及拍照後分組開跑.
全程18km,路線如下:
荃西>西約灣景>汀九>深井>青龍頭>小欖/大欖涌>掃管芴/黃金海岸>咖啡灣>三聖村/兆麟運動場
小妹自知體能及操練不足,定立目標10-12km,自知步速慢,有心理準備要獨自跑.前段跟NC,Red,君拍跑至汀九,右小腹痛減慢速度,大家距離拉開少少了.突然PW師兄出現,教我腳步跟呼吸並鼓勵我保持自己速度跑,堅持一會復痛消失.我叫師兄不要等我,怕他難追前面師兄,但他默默陪伴小妹慢慢跑經過汀九到深井七仔補水,過青龍頭至小欖,不時提醒我路面貼士,上斜坡時著我欣賞風景會很快跑完.最終跑了12km到小欖/大欖涌巴士站,乘K51接駁巴士回兆康西鐵站.師兄問我會繼續去嗎?小妹表達了意願,他才快快腳繼續向終點進發.
很感動!師兄沒有半句怨言,默默陪伴鼓勵支持,提醒飲水小休,提醒前路情況,教呼吸.其實,最後兩公里是最辛苦,因為大段直路,沒有什麼風景,身心疲累.師兄鼓勵我跑完這段,體能與意志都返來.若果沒有師兄在旁拍跑,叫我盡跟跑,又不時轉身望我,想信小妹早已經放棄了.經過今次約跑,跑步的興趣與信心都增加.
因為我沒有跟大家去吃晚飯,直接回家.發現Ken師兄曾經來電,不久,再次來電確保我已經平安回家.感恩認識一班好跑友!
18人,15男,3女,平均分兩組:A快組1920出發,B超快組1930出發.
荃灣西鐵站珀麗灣碼頭,放水後,一起熱身及拍照後分組開跑.
全程18km,路線如下:
荃西>西約灣景>汀九>深井>青龍頭>小欖/大欖涌>掃管芴/黃金海岸>咖啡灣>三聖村/兆麟運動場
小妹自知體能及操練不足,定立目標10-12km,自知步速慢,有心理準備要獨自跑.前段跟NC,Red,君拍跑至汀九,右小腹痛減慢速度,大家距離拉開少少了.突然PW師兄出現,教我腳步跟呼吸並鼓勵我保持自己速度跑,堅持一會復痛消失.我叫師兄不要等我,怕他難追前面師兄,但他默默陪伴小妹慢慢跑經過汀九到深井七仔補水,過青龍頭至小欖,不時提醒我路面貼士,上斜坡時著我欣賞風景會很快跑完.最終跑了12km到小欖/大欖涌巴士站,乘K51接駁巴士回兆康西鐵站.師兄問我會繼續去嗎?小妹表達了意願,他才快快腳繼續向終點進發.
很感動!師兄沒有半句怨言,默默陪伴鼓勵支持,提醒飲水小休,提醒前路情況,教呼吸.其實,最後兩公里是最辛苦,因為大段直路,沒有什麼風景,身心疲累.師兄鼓勵我跑完這段,體能與意志都返來.若果沒有師兄在旁拍跑,叫我盡跟跑,又不時轉身望我,想信小妹早已經放棄了.經過今次約跑,跑步的興趣與信心都增加.
因為我沒有跟大家去吃晚飯,直接回家.發現Ken師兄曾經來電,不久,再次來電確保我已經平安回家.感恩認識一班好跑友!
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