黑仔打到

昨天傍晚六時，"黑格比"－本年第四個八號颱風．
今晨六時半，轉掛三號颱風，正午十二時多所有風球除下．

昨晚，風勢很強大；今晨，風力明顯減弱；下午，雨仍然很大很密．

「黑格比」吹襲下大澳嚴重水浸
(星島)9月24日 星期三 10:42
在颱風「黑格比」吹襲期間，香港多處地方水浸及海水倒灌，包括茶果嶺 、西貢 南圍及大嶼山 的大澳。當中以大澳最嚴重，低窪地帶曾水深過頭，地勢較高的水深及膝。地下商鋪及民居被海水淹浸，屋內傢俬及商店貨物全部被水浸。

火燒心，暖心窩

第四課下《默觀祈禱》 嘉里克斯神父著，上智出版社

昨晚輾轉反側至清晨五時多，索性起床包著張帔在地上打坐．雙手輕輕合十放於胸前，心裡默默向上主奉獻這個時刻，慢慢以主禱文向上主禱告，漸漸內心平靜．繼而專注覺察掌心，感到掌心很溫暖，掌心至胸口好像被火燒，一陣熱氣湧向頭．身體自然向前伏，停留一會，起身，再向前伏，身體及手掌隨心而上下移動，深深向上主敬拜．

期間曾經有思緒，想起自己曾經練氣功冥想，跳功舞及瑜珈拜日月式的片段，心裡擔心．不過，很快想起當下默觀的意向，奉獻的對象是上主，很快回到當下默觀中．不久，磨擦雙掌暖烘烘地放在雙眼上，再按摩面和頸，滿足地張開眼，原來轉眼廿分鐘已經過去了． 感謝上主．