昨晚輾轉反側至清晨五時多，索性起床包著張帔在地上打坐．雙手輕輕合十放於胸前，心裡默默向上主奉獻這個時刻，慢慢以主禱文向上主禱告，漸漸內心平靜．繼而專注覺察掌心，感到掌心很溫暖，掌心至胸口好像被火燒，一陣熱氣湧向頭．身體自然向前伏，停留一會，起身，再向前伏，身體及手掌隨心而上下移動，深深向上主敬拜．期間曾經有思緒，想起自己曾經練氣功冥想，跳功舞及瑜珈拜日月式的片段，心裡擔心．不過，很快想起當下默觀的意向，奉獻的對象是上主，很快回到當下默觀中．不久，磨擦雙掌暖烘烘地放在雙眼上，再按摩面和頸，滿足地張開眼，原來轉眼廿分鐘已經過去了． 感謝上主．
沒有留言:
發佈留言