20/10(一) 練行石級＋跑引水道
是日試新路線，熱身拉筋起跑即見七兄迎面而來，師兄問小妹跑那裡 ，一時反應不來，o嘴！
路線如下：
西鐵站旁上落綠色斜路到對面單車徑過橋＞彩暉花園＞怡樂花園後面上屯門徑第二段(沿黃色攔杆上幾百級石級＞穿越"若夢園"沿彩色攔杆>進入麥徑十段引水道逆向跑>過麥徑標距柱195折返(引水道4400)>落約五百級石級到置樂花園中電旁>經何福堂景峰回西鐵站
全程約10km,包括上落千級石級．
上石級鍛鍊大腿及腰力，上到景峰後山已經汗流浹背 ，山上吹吹風 身心舒暢．
屯門徑落山接麥徑十段引水道，全平路可以跑出掃管芴小欖，也可以原路折返．
腳下屯公車路街燈剛亮起，遠眺黃金海岸，回程折返時，剛剛日落，迎面看到三聖及屯門碼頭黃昏美景，橙紅色落霞與灰綠色山脈襯托海水折射橙黃金光，加上大廈點點燈光，簡直有如一幅畫般美．滿足地踏上歸途 ．
獎勵自己一杯香濃滑奶茶 ．
2008年10月15日星期三
良景＞下白泥
15/10/08 廿週年退修日
是日沒有跑步，行山半天逍遙遊．下午步行至良景後，從水泥斜路上山一小時，山上有不少遊人在吹風，運動，跑步，擔山水．經過U型山谷落山一小時，到達下白泥，遠眺深圳灣及港深大橋，夕陽西下天空呈現橙紅色．若不是煙霞比較厚，夕陽餘暉的白泥石灘必定很美 ．盼望下次再去．
本來可以早十五分鐘到達，行錯路入了釣魚場的村路，三次被狗吠折返時又被同一隻狗吠．行往小巴站時，又被有一隻沒有鎖的狗吠 ，小妹已經刻意走向對面路邊，膽顫心驚地慢慢經過，它還發出很深的"WU"聲威嚇小妹 ．繼續往前走不遠處，剛巧在避車處見元朗小巴經過，三七廿一跳上車速逃．在車上欣賞沿途風景，著了燈的港深大橋，月圓魚塘燒烤場，正！原本小巴會行經流浮山，天水圍西鐵站，才回元朗市中心．
待續．．．．
是日沒有跑步，行山半天逍遙遊．下午步行至良景後，從水泥斜路上山一小時，山上有不少遊人在吹風，運動，跑步，擔山水．經過U型山谷落山一小時，到達下白泥，遠眺深圳灣及港深大橋，夕陽西下天空呈現橙紅色．若不是煙霞比較厚，夕陽餘暉的白泥石灘必定很美 ．盼望下次再去．
本來可以早十五分鐘到達，行錯路入了釣魚場的村路，三次被狗吠折返時又被同一隻狗吠．行往小巴站時，又被有一隻沒有鎖的狗吠 ，小妹已經刻意走向對面路邊，膽顫心驚地慢慢經過，它還發出很深的"WU"聲威嚇小妹 ．繼續往前走不遠處，剛巧在避車處見元朗小巴經過，三七廿一跳上車速逃．在車上欣賞沿途風景，著了燈的港深大橋，月圓魚塘燒烤場，正！原本小巴會行經流浮山，天水圍西鐵站，才回元朗市中心．
待續．．．．
2008年10月14日星期二
2008年10月10日星期五
2008年10月6日星期一
荃屯青公跑
06/10/2008(一)重陽節前夕
18人，15男，3女，平均分兩組：A快組1920出發，B超快組1930出發．
荃灣西鐵站珀麗灣碼頭，放水後，一起熱身及拍照後分組開跑．
全程18km，路線如下：
荃西＞西約灣景＞汀九＞深井＞青龍頭＞小欖/大欖涌＞掃管芴/黃金海岸＞咖啡灣＞三聖村/兆麟運動場
小妹自知體能及操練不足，定立目標10-12km，自知步速慢，有心理準備要獨自跑．前段跟NC，Red，君拍跑至汀九，右小腹痛減慢速度，大家距離拉開少少了．突然PW師兄出現，教我腳步跟呼吸並鼓勵我保持自己速度跑，堅持一會復痛消失．我叫師兄不要等我，怕他難追前面師兄，但他默默陪伴小妹慢慢跑經過汀九到深井七仔補水，過青龍頭至小欖，不時提醒我路面貼士，上斜坡時著我欣賞風景會很快跑完．最終跑了12km到小欖/大欖涌巴士站，乘K51接駁巴士回兆康西鐵站．師兄問我會繼續去嗎？小妹表達了意願，他才快快腳繼續向終點進發．
很感動！師兄沒有半句怨言，默默陪伴鼓勵支持，提醒飲水小休，提醒前路情況，教呼吸．其實，最後兩公里是最辛苦，因為大段直路，沒有什麼風景，身心疲累．師兄鼓勵我跑完這段，體能與意志都返來．若果沒有師兄在旁拍跑，叫我盡跟跑，又不時轉身望我，想信小妹早已經放棄了．經過今次約跑，跑步的興趣與信心都增加．
因為我沒有跟大家去吃晚飯，直接回家．發現Ken師兄曾經來電，不久，再次來電確保我已經平安回家．感恩認識一班好跑友！
18人，15男，3女，平均分兩組：A快組1920出發，B超快組1930出發．
荃灣西鐵站珀麗灣碼頭，放水後，一起熱身及拍照後分組開跑．
全程18km，路線如下：
荃西＞西約灣景＞汀九＞深井＞青龍頭＞小欖/大欖涌＞掃管芴/黃金海岸＞咖啡灣＞三聖村/兆麟運動場
小妹自知體能及操練不足，定立目標10-12km，自知步速慢，有心理準備要獨自跑．前段跟NC，Red，君拍跑至汀九，右小腹痛減慢速度，大家距離拉開少少了．突然PW師兄出現，教我腳步跟呼吸並鼓勵我保持自己速度跑，堅持一會復痛消失．我叫師兄不要等我，怕他難追前面師兄，但他默默陪伴小妹慢慢跑經過汀九到深井七仔補水，過青龍頭至小欖，不時提醒我路面貼士，上斜坡時著我欣賞風景會很快跑完．最終跑了12km到小欖/大欖涌巴士站，乘K51接駁巴士回兆康西鐵站．師兄問我會繼續去嗎？小妹表達了意願，他才快快腳繼續向終點進發．
很感動！師兄沒有半句怨言，默默陪伴鼓勵支持，提醒飲水小休，提醒前路情況，教呼吸．其實，最後兩公里是最辛苦，因為大段直路，沒有什麼風景，身心疲累．師兄鼓勵我跑完這段，體能與意志都返來．若果沒有師兄在旁拍跑，叫我盡跟跑，又不時轉身望我，想信小妹早已經放棄了．經過今次約跑，跑步的興趣與信心都增加．
因為我沒有跟大家去吃晚飯，直接回家．發現Ken師兄曾經來電，不久，再次來電確保我已經平安回家．感恩認識一班好跑友！
2008年10月1日星期三
2008年9月24日星期三
2008年9月21日星期日
火燒心，暖心窩
第四課下《默觀祈禱》 嘉里克斯神父著，上智出版社
昨晚輾轉反側至清晨五時多，索性起床包著張帔在地上打坐．雙手輕輕合十放於胸前，心裡默默向上主奉獻這個時刻，慢慢以主禱文向上主禱告，漸漸內心平靜．繼而專注覺察掌心，感到掌心很溫暖，掌心至胸口好像被火燒，一陣熱氣湧向頭．身體自然向前伏，停留一會，起身，再向前伏，身體及手掌隨心而上下移動，深深向上主敬拜．
期間曾經有思緒，想起自己曾經練氣功冥想，跳功舞及瑜珈拜日月式的片段，心裡擔心．不過，很快想起當下默觀的意向，奉獻的對象是上主，很快回到當下默觀中．不久，磨擦雙掌暖烘烘地放在雙眼上，再按摩面和頸，滿足地張開眼，原來轉眼廿分鐘已經過去了． 感謝上主．
昨晚輾轉反側至清晨五時多，索性起床包著張帔在地上打坐．雙手輕輕合十放於胸前，心裡默默向上主奉獻這個時刻，慢慢以主禱文向上主禱告，漸漸內心平靜．繼而專注覺察掌心，感到掌心很溫暖，掌心至胸口好像被火燒，一陣熱氣湧向頭．身體自然向前伏，停留一會，起身，再向前伏，身體及手掌隨心而上下移動，深深向上主敬拜．期間曾經有思緒，想起自己曾經練氣功冥想，跳功舞及瑜珈拜日月式的片段，心裡擔心．不過，很快想起當下默觀的意向，奉獻的對象是上主，很快回到當下默觀中．不久，磨擦雙掌暖烘烘地放在雙眼上，再按摩面和頸，滿足地張開眼，原來轉眼廿分鐘已經過去了． 感謝上主．
2008年9月19日星期五
行了三分之一
"默觀祈禱，同行廿週"旅程，我們已經同行八週，已經行了三分之一．
越行越體會同行旅程是上主的恩典，同行者是上主給孩子的禮物．
看見妳在尋找上主，渴望與祂重建關係．．．我被感動，摧迫著為妳禱告．
聽到妳如何經歷上主的供應．．．我心同感受，為妳感恩喜樂．
見證你的改變，你專心一致跟隨上主．．．為你的單純而感恩，提醒我謙卑跟隨主．
觀察仍然沉默的你．．．感謝上主創造獨特的你，學習少說話多聆聽，耐心等待你的分享．
聽到各人分享感受與經驗，不論是相同還是不同的，都豐富我的生命．
同路不容易，同行更困難．
同路極真貴，同行卻無價．
即使我們的年齡，性別，崗位，學歷，人生閱歷，屬靈經驗．．．許多不同，同行的步伐不同，但同樣可以彼此分享這歷程的經驗，豐富彼此的生命，成為別人的祝福．
期待餘下三分之二的同行旅程．
越行越體會同行旅程是上主的恩典，同行者是上主給孩子的禮物．
看見妳在尋找上主，渴望與祂重建關係．．．我被感動，摧迫著為妳禱告．
聽到妳如何經歷上主的供應．．．我心同感受，為妳感恩喜樂．
見證你的改變，你專心一致跟隨上主．．．為你的單純而感恩，提醒我謙卑跟隨主．
觀察仍然沉默的你．．．感謝上主創造獨特的你，學習少說話多聆聽，耐心等待你的分享．
聽到各人分享感受與經驗，不論是相同還是不同的，都豐富我的生命．
同路不容易，同行更困難．
同路極真貴，同行卻無價．
即使我們的年齡，性別，崗位，學歷，人生閱歷，屬靈經驗．．．許多不同，同行的步伐不同，但同樣可以彼此分享這歷程的經驗，豐富彼此的生命，成為別人的祝福．
期待餘下三分之二的同行旅程．
2008年9月18日星期四
No Arms No Legs
前兩年已經看過他的見證，很感動！想不到他會來港見證主，盼望可以邀請家人朋友去這個佈道會．
【時代論壇訊】
力克(Nick Vujicic)，一名天生沒有四肢的澳洲人，將於今年十一月廿三日(星期日)來港出席佈道會分享生命的見證，主辦單位為樂苗基金及中國基督教播道會同福堂，並已邀得超過二十間堂會及機構協辦，大會特於九月五日晚上假同福堂舉行分享會，分享大會的異象及佈道會的細節安排，大約有六十多人出席。
會上樂苗基金的何國偉引述力克說：「不要看自己沒有的東西，但要看自己有，並且要活得精彩。」何說每個人身體都有侷限，但思想上的侷限更為嚴重，令自己同自己比較，到底人真正的價值是甚麼？力克天生沒有雙手雙腳，但他沒有被生命的不幸擊倒，反而積極面對人生，不但擁有財務規劃及會計兩個大學學位，並在世界各地作鼓動人心的工作，透過演講及錄像，影響了世界各地數以百萬計的人。他亦曾出訪九個不同國家，更成為兩家機構的總監，並有自己的房地產投資業務。他撰寫《沒手沒腳》(No Arms No Legs)一書，將於二○○九年在美國出版。何國偉形容力克是能燃點人生命的火炬，盼望今次的佈道會讓年輕人得到更多火熱。
同福堂主任牧師何志滌指出舉辦是次佈道會是極大的挑戰，也有不少困難，如地點也經過多番被拒才選定東涌亞洲國際博覽館Arena 及Hall 2，題目定為 “Give Up Get UP”，意即人原本Give Up，因神而Get UP，他亦引述力克說：「人生最大的殘障不是沒手沒腳，而是選擇放棄。」何志滌認為繁華的香港背後有不少問題如自殺、壓力、家庭問題等等，盼望力克的見證可為港人帶來盼望、鼓勵及積極人生目標，並為受苦及正待援手的人帶來正面的影響及安慰。何志滌牧師亦會擔任當日的講員，由九龍城浸信會管弦樂團帶領敬拜。
佈道會分為下午二時卅分及晚上七時卅分兩場，每場可容納一萬五千位觀眾。免費門券將於十月二十開始在以琳書房派發，大會特別鼓勵基督徒帶未信親友付會，現場有廣東話傳譯，普通話耳機傳譯，(手語傳譯在考慮安排中)，並有方便殘障人士設施等(註：當日為國際復康日，殘障人士可免費乘搭交通工具)，大會建議教會盡早為有需要人士安排門券及交通.
歡迎致電大會查詢，電話: 36699100 (十月二日至十一月廿二日)
大會網站：http://www.getup.hk/、http://www.giveup.hk/
【時代論壇訊】
力克(Nick Vujicic)，一名天生沒有四肢的澳洲人，將於今年十一月廿三日(星期日)來港出席佈道會分享生命的見證，主辦單位為樂苗基金及中國基督教播道會同福堂，並已邀得超過二十間堂會及機構協辦，大會特於九月五日晚上假同福堂舉行分享會，分享大會的異象及佈道會的細節安排，大約有六十多人出席。
會上樂苗基金的何國偉引述力克說：「不要看自己沒有的東西，但要看自己有，並且要活得精彩。」何說每個人身體都有侷限，但思想上的侷限更為嚴重，令自己同自己比較，到底人真正的價值是甚麼？力克天生沒有雙手雙腳，但他沒有被生命的不幸擊倒，反而積極面對人生，不但擁有財務規劃及會計兩個大學學位，並在世界各地作鼓動人心的工作，透過演講及錄像，影響了世界各地數以百萬計的人。他亦曾出訪九個不同國家，更成為兩家機構的總監，並有自己的房地產投資業務。他撰寫《沒手沒腳》(No Arms No Legs)一書，將於二○○九年在美國出版。何國偉形容力克是能燃點人生命的火炬，盼望今次的佈道會讓年輕人得到更多火熱。同福堂主任牧師何志滌指出舉辦是次佈道會是極大的挑戰，也有不少困難，如地點也經過多番被拒才選定東涌亞洲國際博覽館Arena 及Hall 2，題目定為 “Give Up Get UP”，意即人原本Give Up，因神而Get UP，他亦引述力克說：「人生最大的殘障不是沒手沒腳，而是選擇放棄。」何志滌認為繁華的香港背後有不少問題如自殺、壓力、家庭問題等等，盼望力克的見證可為港人帶來盼望、鼓勵及積極人生目標，並為受苦及正待援手的人帶來正面的影響及安慰。何志滌牧師亦會擔任當日的講員，由九龍城浸信會管弦樂團帶領敬拜。
佈道會分為下午二時卅分及晚上七時卅分兩場，每場可容納一萬五千位觀眾。免費門券將於十月二十開始在以琳書房派發，大會特別鼓勵基督徒帶未信親友付會，現場有廣東話傳譯，普通話耳機傳譯，(手語傳譯在考慮安排中)，並有方便殘障人士設施等(註：當日為國際復康日，殘障人士可免費乘搭交通工具)，大會建議教會盡早為有需要人士安排門券及交通.
歡迎致電大會查詢，電話: 36699100 (十月二日至十一月廿二日)
大會網站：http://www.getup.hk/、http://www.giveup.hk/
2008年9月13日星期六
我和尋回犬的十個約定
今天跟孖寶去屯門UA欣賞這齣電影，因為有兩張贈券，只須要補購一張兒童票。
女主角十四歲的齊藤亞嘉莉向媽媽分享她的生日願望：「養狗仔」的時候，媽媽替她說服怕狗的爸爸准許她養狗，並暗地裡認購鄰居的狗女BB，盼望小狗可以解獨女的寂寞．媽媽剛剛獲悉自己得了重病，在醫院花園內以圖文並茂的畫冊向她灌輸正確養寵物的態度，從狗仔的角度說出十個承諾，請她答應遵守這十個約定，不要視狗仔為寵物，反而視牠為家人一樣，並且珍惜與牠的相處。
十個約定(10 Promises with my dog)，從狗仔的角度出發：
一．請耐心聆聽我的話，讓我了解你對我的要求。
二．相信我，因我一直都與你同一陣線。我永遠是你最好的朋友。
三．你要知道，無論你怎對我，我都永不忘記你。
四．請常常陪我玩耍。別忘記我也有感情的，請偶而跟我說說話，你的聲音陪伴我。
五．我不聽話的時候，是有原因的。當你打我時，是我選擇不還擊。
六．當你話我的時候，有否知到可能我太老了，心太弱？
七．請你不要對我生氣太久，你可以上學也可以交朋友，可是我的世界只有你！
八．我老了以後亦請繼續照顧我，因為你亦會老的。
九．我只活大既十年，所以要珍惜一起生活的每一刻。
十．我不會忘記一起渡過的日子，我死的時候，請留在我的身邊。
襪仔成為這個新家庭成員後，一直陪伴著亞嘉莉，直至亞嘉莉與爸爸因為搬遷而分開，暫交同學星進照顧。那一次的暫別，對年輕的亞嘉莉來說，真的不容易接受。然而同學因為出國留學，令襪子獨留在居所外，幾經爭脫之下，襪仔逃走了，幸好牠的頸帶上有主人新居的電話，讓派出所警員聯絡得上，他們因而再度重逢，也感受到亞嘉莉的喜悅。年屆十歲的襪仔接近生命的末期，亞嘉莉重溫媽媽給她與牠訂下的十個約定、回想自己曾對牠的冷漠、及為她放棄工作而照顧她的父親時，所表達的一切感受和說話，一一令我感動不已。
電影包含幾個感人的情節－媽媽離世前將亞嘉莉交託爸爸，爸爸在媽媽懷中痛哭．媽媽離世後，亞嘉莉因為心理原因，頸部彊直不能轉動，襪仔醫好她．亞嘉莉將襪仔暫交同學星進照顧，在火車上離別時哭泣．星進交通意外後因為心理原因手指不能靈活彈結他，襪仔示意要他彈結他而醫好他．亞嘉莉將襪仔暫交同學星進照顧，在火車上離別時哭泣．襪仔老了不能站立，亞嘉莉趕回家陪伴襪仔離世時重溫媽媽留下"十個約定"畫冊．
想起家有一隻年過十三歲老狗，我不禁哭泣．不知不覺已經兩小時，才知道片長兩小時，慶幸小寶沒有投訴電影太長．
女主角十四歲的齊藤亞嘉莉向媽媽分享她的生日願望：「養狗仔」的時候，媽媽替她說服怕狗的爸爸准許她養狗，並暗地裡認購鄰居的狗女BB，盼望小狗可以解獨女的寂寞．媽媽剛剛獲悉自己得了重病，在醫院花園內以圖文並茂的畫冊向她灌輸正確養寵物的態度，從狗仔的角度說出十個承諾，請她答應遵守這十個約定，不要視狗仔為寵物，反而視牠為家人一樣，並且珍惜與牠的相處。
十個約定(10 Promises with my dog)，從狗仔的角度出發：
一．請耐心聆聽我的話，讓我了解你對我的要求。
二．相信我，因我一直都與你同一陣線。我永遠是你最好的朋友。
三．你要知道，無論你怎對我，我都永不忘記你。
四．請常常陪我玩耍。別忘記我也有感情的，請偶而跟我說說話，你的聲音陪伴我。
五．我不聽話的時候，是有原因的。當你打我時，是我選擇不還擊。
六．當你話我的時候，有否知到可能我太老了，心太弱？
七．請你不要對我生氣太久，你可以上學也可以交朋友，可是我的世界只有你！
八．我老了以後亦請繼續照顧我，因為你亦會老的。
九．我只活大既十年，所以要珍惜一起生活的每一刻。
十．我不會忘記一起渡過的日子，我死的時候，請留在我的身邊。
襪仔成為這個新家庭成員後，一直陪伴著亞嘉莉，直至亞嘉莉與爸爸因為搬遷而分開，暫交同學星進照顧。那一次的暫別，對年輕的亞嘉莉來說，真的不容易接受。然而同學因為出國留學，令襪子獨留在居所外，幾經爭脫之下，襪仔逃走了，幸好牠的頸帶上有主人新居的電話，讓派出所警員聯絡得上，他們因而再度重逢，也感受到亞嘉莉的喜悅。年屆十歲的襪仔接近生命的末期，亞嘉莉重溫媽媽給她與牠訂下的十個約定、回想自己曾對牠的冷漠、及為她放棄工作而照顧她的父親時，所表達的一切感受和說話，一一令我感動不已。
電影包含幾個感人的情節－媽媽離世前將亞嘉莉交託爸爸，爸爸在媽媽懷中痛哭．媽媽離世後，亞嘉莉因為心理原因，頸部彊直不能轉動，襪仔醫好她．亞嘉莉將襪仔暫交同學星進照顧，在火車上離別時哭泣．星進交通意外後因為心理原因手指不能靈活彈結他，襪仔示意要他彈結他而醫好他．亞嘉莉將襪仔暫交同學星進照顧，在火車上離別時哭泣．襪仔老了不能站立，亞嘉莉趕回家陪伴襪仔離世時重溫媽媽留下"十個約定"畫冊．
想起家有一隻年過十三歲老狗，我不禁哭泣．不知不覺已經兩小時，才知道片長兩小時，慶幸小寶沒有投訴電影太長．
2008年9月9日星期二
心好月圓
今年收了多少月餅呀？多到不想食，恐怕食不完，怕食完會肥十磅！
有出路，有義意的愛心行動－心好月圓．
月餅收集日期：2008年9月1日（農曆八月初二）至 9月12日（農曆八月十三）止
查詢電話：2783-2333救世軍社區關係部（星期一至五辦公時間）
http://www.salvation.org.hk/Chinese/index.htm
有出路，有義意的愛心行動－心好月圓．
月餅收集日期：2008年9月1日（農曆八月初二）至 9月12日（農曆八月十三）止查詢電話：2783-2333救世軍社區關係部（星期一至五辦公時間）
http://www.salvation.org.hk/Chinese/index.htm
2008年8月28日星期四
貝澳宿營
一年一度的家庭營，小妹仍然鍾情於大嶼山，今年選擇去貝澳．因為近月天氣變幻莫測，經常打風落雨，只好保守一點，捨棄我們都喜歡的海灘露營，退而求其次於咸田村的渡假屋宿營．
天氣非常好，盡情暢泳碧波中，有小魚伴左右，仰望浮游欣賞藍天白雲青山綠水，沙灘邊踏浪，堆沙．晚上在屋外燒烤，跟妹妹邊談邊燒，轉眼已經十一時了，孖寶遲遲不睡覺，原本等待我們往沙灘．收拾燒烤物品後，跟妹妹帶孖寶散步到沙灘，扎了兩張吊床給孖寶仰望星空，我跟妹妹則仰臥在沙灘上欣賞星空談心，吹著海風不知不覺睡著了．孖寶醒了，跟我們一起在沙灘上多睡一會，零晨三時多才返回屋內休息．
第二天，早午餐後到海灘暢泳，打沙灘排球．野餐後，家人在樹蔭下吹海風，我在樹底下沙灘小睡，非常舒服．孖寶精力充沛，只在野餐時間休息一會，其他時間不停地奔走於沙灘上及海邊．
感恩，兩天家庭營，大家盡興而回．
天氣非常好，盡情暢泳碧波中，有小魚伴左右，仰望浮游欣賞藍天白雲青山綠水，沙灘邊踏浪，堆沙．晚上在屋外燒烤，跟妹妹邊談邊燒，轉眼已經十一時了，孖寶遲遲不睡覺，原本等待我們往沙灘．收拾燒烤物品後，跟妹妹帶孖寶散步到沙灘，扎了兩張吊床給孖寶仰望星空，我跟妹妹則仰臥在沙灘上欣賞星空談心，吹著海風不知不覺睡著了．孖寶醒了，跟我們一起在沙灘上多睡一會，零晨三時多才返回屋內休息．
第二天，早午餐後到海灘暢泳，打沙灘排球．野餐後，家人在樹蔭下吹海風，我在樹底下沙灘小睡，非常舒服．孖寶精力充沛，只在野餐時間休息一會，其他時間不停地奔走於沙灘上及海邊．
感恩，兩天家庭營，大家盡興而回．
2008年8月22日星期五
颱風“鸚鵡”
九號風球的日子．
看奧運比賽的日子．
香港五年來首發九號暴風信號，香港上一次發出九號信號是在二00三年九月二日“杜鵑”來襲時；最近一次掛出十號風球是一九九九年。
http://www.cns.hk:89/ga/zfgg/news/2008/08-22/1357743.shtml
看奧運比賽的日子．
香港五年來首發九號暴風信號，香港上一次發出九號信號是在二00三年九月二日“杜鵑”來襲時；最近一次掛出十號風球是一九九九年。
http://www.cns.hk:89/ga/zfgg/news/2008/08-22/1357743.shtml
2008年8月10日星期日
殉職消防員
今晨，旺角嘉禾大廈一場五級大火，兩位消防員及消防隊目殉職，五十七人受傷．
繼九六年佐敦嘉利大廈一場五級大火，給香港人特別是在災場的生還者和參與救災的人仕，留下難以磨滅的陰影．今次災情不及當年的嚴重，死傷人數較少，只有三名死者，包括兩位殉職消防員，令人難過．原本兩位殉職消防員是進入火場的先頭部隊，逐層救出被困居民，竟然將保護裝備氧氣筒及面罩讓給居民使用，最終被發現暈倒於天台下一層，經同事急救後送院不治．
兩位殉職消防員及消防隊目，捨身救人的英雄表現，充滿反映出人性光輝一面． I'm really proud of U!
回想初中時，義工小組的導師的丈夫是消防員，家住八鄉消防宿舍，我已經暗暗羨慕她．年少時已經仰慕消防員，幻想自己將來要嫁個英勇消防員為丈夫．沒想到十幾年後，我在實習教會重遇導師兩夫婦，他們已經是三位孩子的父母，當年的消防員哥哥已經變成分區總消防隊目叔叔了！他還帶領了許多年青消防員信主參與教會崇拜，他更成為年青一代的偶像，成為他們團契的導師．世界真細小！
繼九六年佐敦嘉利大廈一場五級大火，給香港人特別是在災場的生還者和參與救災的人仕，留下難以磨滅的陰影．今次災情不及當年的嚴重，死傷人數較少，只有三名死者，包括兩位殉職消防員，令人難過．原本兩位殉職消防員是進入火場的先頭部隊，逐層救出被困居民，竟然將保護裝備氧氣筒及面罩讓給居民使用，最終被發現暈倒於天台下一層，經同事急救後送院不治．
兩位殉職消防員及消防隊目，捨身救人的英雄表現，充滿反映出人性光輝一面． I'm really proud of U!
回想初中時，義工小組的導師的丈夫是消防員，家住八鄉消防宿舍，我已經暗暗羨慕她．年少時已經仰慕消防員，幻想自己將來要嫁個英勇消防員為丈夫．沒想到十幾年後，我在實習教會重遇導師兩夫婦，他們已經是三位孩子的父母，當年的消防員哥哥已經變成分區總消防隊目叔叔了！他還帶領了許多年青消防員信主參與教會崇拜，他更成為年青一代的偶像，成為他們團契的導師．世界真細小！
2008年8月9日星期六
妳破了詠團記錄！
今天，樂理班同學們約了阿Sir食飯，感謝他細心耐心教導及無私地義務教導我們．因為我們常常發問拖慢了課堂進度，他不但耐心解答我們的疑問，後半段他還為我們每次補鐘一小時．三個月的學習，轉眼已成昨日，兩星期前，成績單已經寄到老師手上．不過，今天我才知道分數．原來，老師早已將成績單交到團長手上，驚訝她還沒有派發給我們．
同學C向我說:"我想妳應該坐良望優吧！"
我沒有回應，心想我知道自己叮了而你卻肥佬，不好意思吧！
老師說："她有九十六分，破了詠團的記錄．去年最高記錄是九十五分．"
心裡很開心，只是沒有表現出來，也要顧及其他同學的感受．其實，我很享受整個學習過程，感到自己閱譜的能力與信心都提升了．最終，考獲十分滿意的成績，可算是錦上添花．
多謝中學音樂老師兼合唱團指揮梁Sir，母會義務教我彈鋼琴的何老師，聲樂老師胡Sir，詠團義務樂理老師莊Sir，給我學習樂理的動力與決心．
盼望這張成績單，可以報答你們對我的教導．(未收到手，容後補貼)
同學C向我說:"我想妳應該坐良望優吧！"
我沒有回應，心想我知道自己叮了而你卻肥佬，不好意思吧！
老師說："她有九十六分，破了詠團的記錄．去年最高記錄是九十五分．"
心裡很開心，只是沒有表現出來，也要顧及其他同學的感受．其實，我很享受整個學習過程，感到自己閱譜的能力與信心都提升了．最終，考獲十分滿意的成績，可算是錦上添花．
多謝中學音樂老師兼合唱團指揮梁Sir，母會義務教我彈鋼琴的何老師，聲樂老師胡Sir，詠團義務樂理老師莊Sir，給我學習樂理的動力與決心．
盼望這張成績單，可以報答你們對我的教導．(未收到手，容後補貼)
2008年8月8日星期五
080808185808
密碼乎？非也！
二零零八年八月八日
今天，在北京有大批佳偶選擇今天去註冊結婚，慶祝北京舉辦奧運，正正今晚八時開幕禮．本來小妹七月底到期可以去捐血，巧遇月事，只好等待身體精神狀態好轉．心血來潮攪攪新意思，計劃今晚去捐血，可是七時半在油麻地有聚會，只好預早少少在聚會前往旺角捐血站．
今晚，捐血人數異常少，可能大家趕回家看北京奧運開幕禮吧！填表格後磅重取籌，護士查詢健康狀況及量體溫，到另一服務台驗血色素，飲水後入座，護士查看個人資料及確定捐血量，量血壓找血管消毒皮膚，入針一刻正好1858，捐血歷時八分鐘．總算應節！
二零零八年八月八日
今天，在北京有大批佳偶選擇今天去註冊結婚，慶祝北京舉辦奧運，正正今晚八時開幕禮．本來小妹七月底到期可以去捐血，巧遇月事，只好等待身體精神狀態好轉．心血來潮攪攪新意思，計劃今晚去捐血，可是七時半在油麻地有聚會，只好預早少少在聚會前往旺角捐血站．
今晚，捐血人數異常少，可能大家趕回家看北京奧運開幕禮吧！填表格後磅重取籌，護士查詢健康狀況及量體溫，到另一服務台驗血色素，飲水後入座，護士查看個人資料及確定捐血量，量血壓找血管消毒皮膚，入針一刻正好1858，捐血歷時八分鐘．總算應節！
2008年8月7日星期四
迎新錦囊
七月十日與十七日已經過了三關，最後一關是七月底職員會推薦並通過接納，才能正式註冊成為團員．從第一次參觀詠團練習預備十五週年音樂會，至今天前後歷時九個月．我介紹了聲樂班GW同學入團，她幸運地以極速時間(不到兩個半月)趕及尾班車，跟我們同期正式入團．
今晚，我終於親手從總監接獲一份"迎新錦囊Welcome Kit"，表示正式被接納成為詠團的一份子．其中，二零零二年印製的十週年特刊，記載了詠團如何成立，頭十年的歷史，過去舉辦的音樂會，對外訓練交流工作坊，開辦的內部訓練課程，許多團員董事指揮顧問的心聲．從中看見一班對上帝忠心的僕人，如何從一個感動開展事工，如何堅持訓練國內外的工人服事主，如何持守定期接受訓練與裝備自己，如何善用上主賜予的恩賜服事教會．．．．看罷，心被你們的見證所感動．盼望我珍惜上主給我的帶領，把握這個機會學習事奉，享受這個團契彼此分享，共同努力將所學的帶回教會．在過去短短的幾個月，我深深體會這許許多多生命的接觸，會豐富彼此的生命，願主使用我．
今晚，我終於親手從總監接獲一份"迎新錦囊Welcome Kit"，表示正式被接納成為詠團的一份子．其中，二零零二年印製的十週年特刊，記載了詠團如何成立，頭十年的歷史，過去舉辦的音樂會，對外訓練交流工作坊，開辦的內部訓練課程，許多團員董事指揮顧問的心聲．從中看見一班對上帝忠心的僕人，如何從一個感動開展事工，如何堅持訓練國內外的工人服事主，如何持守定期接受訓練與裝備自己，如何善用上主賜予的恩賜服事教會．．．．看罷，心被你們的見證所感動．盼望我珍惜上主給我的帶領，把握這個機會學習事奉，享受這個團契彼此分享，共同努力將所學的帶回教會．在過去短短的幾個月，我深深體會這許許多多生命的接觸，會豐富彼此的生命，願主使用我．
2008年8月1日星期五
廿週《默觀祈禱》同行之旅
日期：2008年8月1日至12月12日時間：每週五晚聚會兩小時
人數：約廿七位同行者(包括兩位主持人)
型式：每週閱讀＋每日自修，每週回顧分享＋共修
材料：《默觀祈禱》Called to Share His Life 嘉里克斯神父著，上智出版社
備注：材料是一本供操練而非單單閱讀的書，同行者是委身實踐默觀祈禱靜修者而非讀者或旁觀者
http://www.livingfaith.org.hk/currentfunction.htm
今晚起程了！
2008年7月31日星期四
2008年7月28日星期一
叮叮！
官方文件白紙黑字列明，考試後兩個月才會發放成績單．按照實際經驗，六個星期左右會收到成績．遲遲未收到通知，小妹開始心急．
最終，等了七個星期，今天得到班長通風報訊，恭喜我奪"叮"即是Distinction獲得九十分或以上，她說樂理老師也沒有來電通知她，剛巧她替兒子向老師請假時，老師告訴她的．她只知道我很高分，九十幾分，如果想知道成績，著我致電問老師．其實，遲早會收到成績單及證書，知道"叮"了已經很滿足！早前，老師表示會個別通知我們的考試成績，現在卻沒有兌現，心感意外！我們同期四位學生分別考獲四類成績(D,M,P,F)，相信老師的心情也很複雜－悲喜交雜．
當老師真不容易，謝謝你無私的奉獻，辛勞的教導．
感謝！音樂路上每一位良師益友同行者．
感謝！主賜音樂，讓我享受其中，給我喜樂與滿足．
最終，等了七個星期，今天得到班長通風報訊，恭喜我奪"叮"即是Distinction獲得九十分或以上，她說樂理老師也沒有來電通知她，剛巧她替兒子向老師請假時，老師告訴她的．她只知道我很高分，九十幾分，如果想知道成績，著我致電問老師．其實，遲早會收到成績單及證書，知道"叮"了已經很滿足！早前，老師表示會個別通知我們的考試成績，現在卻沒有兌現，心感意外！我們同期四位學生分別考獲四類成績(D,M,P,F)，相信老師的心情也很複雜－悲喜交雜．
當老師真不容易，謝謝你無私的奉獻，辛勞的教導．
感謝！音樂路上每一位良師益友同行者．
感謝！主賜音樂，讓我享受其中，給我喜樂與滿足．
2008年7月23日星期三
2008年7月22日星期二
2008年7月21日星期一
2008年7月20日星期日
首次跟隊
崇拜後趕往太子集合，不幸在荔枝角長沙灣道遇上"人權聖火遊行隊伍"，警方封了一至兩條行車線，給遊行隊伍鏟出馬路快線遊行．巴士上的我被迫遊行，巴士以龜速行駛陪伴遊行隊伍，直至深水埗才超越遊行隊伍，害我遲到十分鐘，其間與GW及CKW電聯報告行蹤，幸好可於開車時間前趕到．急急腳上車即向主席及總監申訴報告，先後被聲部召集人，團長，師妹問候，很有壓力啊！租了旅遊巴士經西部通道直達深圳寶安堂，路途輕鬆許多，帶了三文治在車上吃當午餐，好似學生旅行．詠團總監及董事會齊馬，加上部份團員，一行三十八人.
合共獻唱十五首歌，由總監，董事及音樂總監四位分擔指揮工作．由於未正式入團，首次跟隊，主要是認識國內教會及觀摩性質，下午綵排時可以旁觀欣賞，看到也聽到平日練習時沒有發現的地方，也有空間與GW及師妹OC交談分享，增加對團的認識．
綵排後，半小時自由時間，出外行了一陣子，回教堂門外與團友拍照．晚飯由教會提供的簡單自家菜，椰子煲雞湯，香蒜白菜仔，冬菇蝦米火腿炒飯．晚飯後，更衣，與團友閒談增進彼此的認識．
晚上，我跟GW,CKW坐在會眾席參與祟拜，師妹OC與主席在後台協助．小妹臨時擔任錄影工作，因為沒有腳架，雙手有點疲累，汗水滿臉也沒有時間抹乾，全神貫注地錄影，精神很集中，享受投入其中的服事．聖樂崇拜順利地兩小時完成，九時四十五分開車回港，回程在屯門市中心停站，歡欣地十一時前回家．
合共獻唱十五首歌，由總監，董事及音樂總監四位分擔指揮工作．由於未正式入團，首次跟隊，主要是認識國內教會及觀摩性質，下午綵排時可以旁觀欣賞，看到也聽到平日練習時沒有發現的地方，也有空間與GW及師妹OC交談分享，增加對團的認識．
綵排後，半小時自由時間，出外行了一陣子，回教堂門外與團友拍照．晚飯由教會提供的簡單自家菜，椰子煲雞湯，香蒜白菜仔，冬菇蝦米火腿炒飯．晚飯後，更衣，與團友閒談增進彼此的認識．
晚上，我跟GW,CKW坐在會眾席參與祟拜，師妹OC與主席在後台協助．小妹臨時擔任錄影工作，因為沒有腳架，雙手有點疲累，汗水滿臉也沒有時間抹乾，全神貫注地錄影，精神很集中，享受投入其中的服事．聖樂崇拜順利地兩小時完成，九時四十五分開車回港，回程在屯門市中心停站，歡欣地十一時前回家．
2008年7月17日星期四
失落?失望?
今晚，終於要站出來面對團員董事們及指揮，獨唱一曲．我選了楊柏倫曲，方細媚詞"奇妙的愛"，第一次在總會聯合詩班時以普通話唱，覺得用國語唱詞曲更為配合，表達也傳神，我便大膽地選擇用普通話唱出．
http://yeungpaklun.blogspot.com/2007_02_01_archive.html
小休息時，團長通知我們下半場要唱歌，延續上次未完成入團的第三關．我頓時心跳加速，加上冷氣強勁，雙手冰冷．下半場練歌時，我的心已經遠飛萬里外，越想越緊張，容易緊張是我的弱點之一．
指揮請我們唱歌前，先介紹自己，介紹唱的歌曲及司琴．緊張的我竟然忘記介紹自己的教會及事奉，也沒有提及參加詩班的歷程．譜架比較低，放下歌譜又怕看不清楚，於是手拿詩歌影印本，出事了！因為我一向緊張不形於色，團友回應從我的面容看不到我很緊張，但是手上微震的歌紙暴露了我的弱點，緊張時沒有空間思想自己的技巧，只能投入地唱歌傳遞歌詞的訊息．其實，我很享受站出來唱歌時與會眾的互動，看到大家的表情與反應，有的回心微笑，有的投入欣賞，有的流露滿足，有的閉目專注細聽，有的輕輕點頭示意支持，這種互動令我很感動．因此，我習慣背熟歌詞，才能投入歌唱，才能與指揮或會眾有互動．
唱完整個人輕鬆不少，可是心情很複雜，是暗自失落還是對表現有點失望呢?不過，我已經盡力而為，表現不過不失，緊張是人之常情，學習不要對自己太苛刻吧！
http://yeungpaklun.blogspot.com/2007_02_01_archive.html
小休息時，團長通知我們下半場要唱歌，延續上次未完成入團的第三關．我頓時心跳加速，加上冷氣強勁，雙手冰冷．下半場練歌時，我的心已經遠飛萬里外，越想越緊張，容易緊張是我的弱點之一．
指揮請我們唱歌前，先介紹自己，介紹唱的歌曲及司琴．緊張的我竟然忘記介紹自己的教會及事奉，也沒有提及參加詩班的歷程．譜架比較低，放下歌譜又怕看不清楚，於是手拿詩歌影印本，出事了！因為我一向緊張不形於色，團友回應從我的面容看不到我很緊張，但是手上微震的歌紙暴露了我的弱點，緊張時沒有空間思想自己的技巧，只能投入地唱歌傳遞歌詞的訊息．其實，我很享受站出來唱歌時與會眾的互動，看到大家的表情與反應，有的回心微笑，有的投入欣賞，有的流露滿足，有的閉目專注細聽，有的輕輕點頭示意支持，這種互動令我很感動．因此，我習慣背熟歌詞，才能投入歌唱，才能與指揮或會眾有互動．
唱完整個人輕鬆不少，可是心情很複雜，是暗自失落還是對表現有點失望呢?不過，我已經盡力而為，表現不過不失，緊張是人之常情，學習不要對自己太苛刻吧！
2008年7月16日星期三
08下水禮
為響應08北京奧運，香港市民可於1/7-30/9期間免費享用政府康體設施．
今天，本年首次下水禮，落標準大泳池，最淺的水深1.4米，以跳芭蕾舞般尖起腳才能著地，可想泳客真不少啊！此終是深水池，不會太多人，只是池邊多一些人，我可以如常地在池中間來回游直池．雖然泳客比平日多一點，反以游得很自在暢快，因為救生員不會只訂著十幾個泳客．入場時見到許多小孩及家長，相信中池很迫人．
旁邊有兩條泳線劃給泳班使用，見近廿位少年人一個接一個排隊游去對岸，真羨慕！我都想報泳術改良班，$100十幾堂，有專線，有器材，有同學仔互相切磋，有教練指導及督促，改善泳姿及提昇速度，學完必定進步不少．看看八月底九月近開學，應該可以成功報名．
炎炎夏日，減少跑步，部份以游泳取代作cross-training，游水很舒服！
今天，本年首次下水禮，落標準大泳池，最淺的水深1.4米，以跳芭蕾舞般尖起腳才能著地，可想泳客真不少啊！此終是深水池，不會太多人，只是池邊多一些人，我可以如常地在池中間來回游直池．雖然泳客比平日多一點，反以游得很自在暢快，因為救生員不會只訂著十幾個泳客．入場時見到許多小孩及家長，相信中池很迫人．
旁邊有兩條泳線劃給泳班使用，見近廿位少年人一個接一個排隊游去對岸，真羨慕！我都想報泳術改良班，$100十幾堂，有專線，有器材，有同學仔互相切磋，有教練指導及督促，改善泳姿及提昇速度，學完必定進步不少．看看八月底九月近開學，應該可以成功報名．
炎炎夏日，減少跑步，部份以游泳取代作cross-training，游水很舒服！
2008年7月14日星期一
2008年7月12日星期六
Cemetery!?
繼上次無意中看到創世電視播"基督徒中樂團ｎ週年音樂崇拜"，RC＋禮賢會灣仔堂詩班獻唱，見到聲樂老師在詩班中獨唱．昨晚無意中看到''新心音樂事工十週年崇拜"，竟然又見到正Sir，他內人Elaine，伴娘出現於台上，他們是敬拜小組．心裡跟他們一起敬拜，很觸動我的心．
最深刻是主席兼講員訊息分享，提到上帝的供應足夠而出人意表，主使不可能的事發生在人身上．他說的一件小趣事卻發人心醒．
老師對他兒子說："你的父親做什麼工作？
兒子答道："爸爸在Cemetery學習．"
老師回答："爸爸是在Seminary而不是Cemetery學習．"
講員笑說："其實有時讀神學，真的好像在Cemetery中．．．"
聽到這裡我不禁笑出來，有共鳴！讀神學的幾年不知多少次進入墓地，有時被艱深的學說思想所困，明白每一個中文字或英文字，可是看不明許許多多神學的文章，有時被別人的罪絆倒，有時被自己的軟弱所困，有時要攻克己身治死老我．．．幾乎要葬身墳墓中．
若非上帝的恩典與憐憫，我不會經歷死去復來，流淚成長的功課，．
因為上帝救贖的恩典與愛，叫信徒天天悔改，死而復活！
最深刻是主席兼講員訊息分享，提到上帝的供應足夠而出人意表，主使不可能的事發生在人身上．他說的一件小趣事卻發人心醒．
老師對他兒子說："你的父親做什麼工作？
兒子答道："爸爸在Cemetery學習．"
老師回答："爸爸是在Seminary而不是Cemetery學習．"
講員笑說："其實有時讀神學，真的好像在Cemetery中．．．"
聽到這裡我不禁笑出來，有共鳴！讀神學的幾年不知多少次進入墓地，有時被艱深的學說思想所困，明白每一個中文字或英文字，可是看不明許許多多神學的文章，有時被別人的罪絆倒，有時被自己的軟弱所困，有時要攻克己身治死老我．．．幾乎要葬身墳墓中．
若非上帝的恩典與憐憫，我不會經歷死去復來，流淚成長的功課，．
因為上帝救贖的恩典與愛，叫信徒天天悔改，死而復活！
2008年7月11日星期五
七十一突破10km!
七十一不是Seven-eleven七仔便利店．
七月十一日黃昏約跑，711師兄頂替屈師兄帶隊，七時鄧記開跑．本來約好九男女，減二加一，變成八人跑，三女五男．
新路線－鄧記<-->警署<-->湖山公園<-->44A小巴站<-->蝴蝶灣碼頭，十公里平路．
天天下雨，今天天宮造美，不單沒有雨，還有藍天白雲，太陽下山後氣溫清爽，陣陣清風，跑符很暢快．以後可以自己練習這條路線，鍛鍊耐力及保持均速．師兄提醒小妹要保持自己的均速，才能長跑長有，越跑越暢順．謝謝威師兄一路陪伴我慢跑，默默支持為小妹打氣，順利跑畢全程，突破自己，很滿足！
同路極真貴，同跑更難得！
七月十一日黃昏約跑，711師兄頂替屈師兄帶隊，七時鄧記開跑．本來約好九男女，減二加一，變成八人跑，三女五男．
新路線－鄧記<-->警署<-->湖山公園<-->44A小巴站<-->蝴蝶灣碼頭，十公里平路．
天天下雨，今天天宮造美，不單沒有雨，還有藍天白雲，太陽下山後氣溫清爽，陣陣清風，跑符很暢快．以後可以自己練習這條路線，鍛鍊耐力及保持均速．師兄提醒小妹要保持自己的均速，才能長跑長有，越跑越暢順．謝謝威師兄一路陪伴我慢跑，默默支持為小妹打氣，順利跑畢全程，突破自己，很滿足！
同路極真貴，同跑更難得！
虹膜炎
近日，爸爸右眼痛，屋村兒科西醫寫了轉介信給他去眼專科排期．
昨晚，見到他一隻眼紅紅流眼水，我很擔心及心痛，會否是糖尿眼呢?他問我明天會陪他看醫生嗎？當然可以啦！爸爸甚少出聲叫人陪他，加上眼睛有毛病，出街甚是不方便，沒有安全感．看了他的醫生紙及政府專科的舊排期信，致電24小時熱線查明排期的手續．
早上見他少有地還沒有起床，便回房再睡一會，打電話，看書．．．午餐後，打的往同區的政府眼科專科排期，詢問處招待姐姐的服務實在．．．令人一肚氣！她靜雞雞影印了醫生紙釘在原本的舊排期信後，想收$100登記費又說是原本的期(年多前內科轉介眼科排期本年11月)．那麼我為何要來再排期！？沒有改期還想收費！？為何沒有醫生看看醫生紙，看清楚是否急症需要提早見醫生呢？
按計劃，轉乘巴士出佐敦看私家眼科醫生．爸爸的朋友看了三十年的醫生，應該可信任的．護士檢驗他的視力，醫生問診病徵病用眼科顯微鏡檢查，再用眼藥水放大瞳孔再檢查．確定不是糖尿眼，才能鬆一口氣．醫生說是自身免疫力弱，不過未必可以查出真正原因，建議驗血檢查幾個可能的病因．化驗所位於同一座大廈，與各醫務所好像伙伴關係，互惠互利．
五時多怱怱離開大廈，希望避開下班時間乘車的人潮，還要趕回去與跑友匯合一起跑步．
昨晚，見到他一隻眼紅紅流眼水，我很擔心及心痛，會否是糖尿眼呢?他問我明天會陪他看醫生嗎？當然可以啦！爸爸甚少出聲叫人陪他，加上眼睛有毛病，出街甚是不方便，沒有安全感．看了他的醫生紙及政府專科的舊排期信，致電24小時熱線查明排期的手續．
早上見他少有地還沒有起床，便回房再睡一會，打電話，看書．．．午餐後，打的往同區的政府眼科專科排期，詢問處招待姐姐的服務實在．．．令人一肚氣！她靜雞雞影印了醫生紙釘在原本的舊排期信後，想收$100登記費又說是原本的期(年多前內科轉介眼科排期本年11月)．那麼我為何要來再排期！？沒有改期還想收費！？為何沒有醫生看看醫生紙，看清楚是否急症需要提早見醫生呢？
按計劃，轉乘巴士出佐敦看私家眼科醫生．爸爸的朋友看了三十年的醫生，應該可信任的．護士檢驗他的視力，醫生問診病徵病用眼科顯微鏡檢查，再用眼藥水放大瞳孔再檢查．確定不是糖尿眼，才能鬆一口氣．醫生說是自身免疫力弱，不過未必可以查出真正原因，建議驗血檢查幾個可能的病因．化驗所位於同一座大廈，與各醫務所好像伙伴關係，互惠互利．
五時多怱怱離開大廈，希望避開下班時間乘車的人潮，還要趕回去與跑友匯合一起跑步．
2008年7月10日星期四
試音,面談
這個日子終於來了！
幾位新朋友都早少少回詠團，我和Grace一起，團長已經在門口恭候，發還我們已填好的申請表及試音記錄表格，提醒我們試音的次序．心想第一個會超緊張，如果太遲又會緊張更長時間，如果第二個便好了．感謝主！給我心所願的第二個．我主動走到鋼琴旁與司琴溝通，因為我的自選曲並沒有前奏，一拍休止符後即入，我表達擔心自己緊張入錯音，司琴便說會彈尾句給我入，感謝主！
上半場練習了許多歌曲，本來已經超時．加上友好團隊RC來訪，給他們時間分享他們成立的異象及推廣他們的五週年音樂會．按著，從遠方回港的總監作靈修分享．結果，沒有小休時間便繼續下半場練習，同步立即開始試音及見董事會的流程，我只好急急腳去洗手間回來已經到我了．
第一部份－試音
先由指揮即音樂總監主持試音，單對單在中琴房進行，好像考試一樣！我交上表格，劉生沒有詳細看，初步詢問我唱的聲部及讀譜的能力，便開始考試．
１．視唱－即時給我兩頁四部的總譜，給我二選一，選了女高音部．一分鐘時間預備，彈第一粒音叫我開始視唱，才發覺沒有鋼琴伴奏，立時緊張起來！越唱越亂甚至自動轉調，仍然硬著頭皮繼續堅持唱下去，唱至第三行被問唱到那裡，才知道只需要唱兩行，早知道便有更多時間預備好一點啦！
２．唱scale-確認我是否知道自己的音域，其實不清楚可以唱到幾低幾高音，只知道是次女高音．彈了兩組音一次，著我跟著唱，快速地測試最高及最低的極限，自己的狀態不太好地完成．
３．節奏－他拍一組節奏，著我自己拍一次，來來回回約七八組，最有信心及最滿意的部份．
第二部份－面談
早有心理準備面見董事會－四位董事加總監，一對五的面談．其中一位沒有出席，另一位要在禮堂指揮團員練習．一對三，一位是樂理老師，一位平日練習也會當指揮，只有總監是最陌生，由總監開始問我有什麼問題，展開一段四人交談，分享國內教會的需要及詠團願意長期委身服事．傾談的內容很豐富，交談的氣氛很輕鬆，因此我可以暢所欲言，自然地分享教會事奉，過往幾個詩班的服事，尋找詠團的過程，參加的原因及期望，對教會聖樂事奉的負擔．最重要，表達自己很種意這裡，也期望與弟兄姊妹分享．最後，問我還有什麼問題沒有，沒有便結束面談，首尾呼應．
第三部份－唱歌
最擔心，最有壓力的部份，要站在幾十位團員及指揮面前，公開獨唱一首自選歌曲．不過，今晚已經超時十五分鐘，董事會仍然面見本來排第一變成最後一位的新團友SK，在前的要在後，在後的卻在前．結果，這部份未能完成，應該下星期唱吧！
幾位新朋友都早少少回詠團，我和Grace一起，團長已經在門口恭候，發還我們已填好的申請表及試音記錄表格，提醒我們試音的次序．心想第一個會超緊張，如果太遲又會緊張更長時間，如果第二個便好了．感謝主！給我心所願的第二個．我主動走到鋼琴旁與司琴溝通，因為我的自選曲並沒有前奏，一拍休止符後即入，我表達擔心自己緊張入錯音，司琴便說會彈尾句給我入，感謝主！
上半場練習了許多歌曲，本來已經超時．加上友好團隊RC來訪，給他們時間分享他們成立的異象及推廣他們的五週年音樂會．按著，從遠方回港的總監作靈修分享．結果，沒有小休時間便繼續下半場練習，同步立即開始試音及見董事會的流程，我只好急急腳去洗手間回來已經到我了．
第一部份－試音
先由指揮即音樂總監主持試音，單對單在中琴房進行，好像考試一樣！我交上表格，劉生沒有詳細看，初步詢問我唱的聲部及讀譜的能力，便開始考試．
１．視唱－即時給我兩頁四部的總譜，給我二選一，選了女高音部．一分鐘時間預備，彈第一粒音叫我開始視唱，才發覺沒有鋼琴伴奏，立時緊張起來！越唱越亂甚至自動轉調，仍然硬著頭皮繼續堅持唱下去，唱至第三行被問唱到那裡，才知道只需要唱兩行，早知道便有更多時間預備好一點啦！
２．唱scale-確認我是否知道自己的音域，其實不清楚可以唱到幾低幾高音，只知道是次女高音．彈了兩組音一次，著我跟著唱，快速地測試最高及最低的極限，自己的狀態不太好地完成．
３．節奏－他拍一組節奏，著我自己拍一次，來來回回約七八組，最有信心及最滿意的部份．
第二部份－面談
早有心理準備面見董事會－四位董事加總監，一對五的面談．其中一位沒有出席，另一位要在禮堂指揮團員練習．一對三，一位是樂理老師，一位平日練習也會當指揮，只有總監是最陌生，由總監開始問我有什麼問題，展開一段四人交談，分享國內教會的需要及詠團願意長期委身服事．傾談的內容很豐富，交談的氣氛很輕鬆，因此我可以暢所欲言，自然地分享教會事奉，過往幾個詩班的服事，尋找詠團的過程，參加的原因及期望，對教會聖樂事奉的負擔．最重要，表達自己很種意這裡，也期望與弟兄姊妹分享．最後，問我還有什麼問題沒有，沒有便結束面談，首尾呼應．
第三部份－唱歌
最擔心，最有壓力的部份，要站在幾十位團員及指揮面前，公開獨唱一首自選歌曲．不過，今晚已經超時十五分鐘，董事會仍然面見本來排第一變成最後一位的新團友SK，在前的要在後，在後的卻在前．結果，這部份未能完成，應該下星期唱吧！
2008年7月9日星期三
討厭的"Cold Call"
近年，近日常常收到令人煩厭的"Cold Calls"，次數越來越多，令小妹心情煩躁！
一連三晚收到同一間問卷調查公司，要求做"健康訪問"，次次不合時，也怕是無良商人的推銷手法．已經一推再推，竟然不怕羞繼續來電打擾．
回覆一個未按來電查看誰人找我，對方未表露身份前竟然反問我貴姓，我反問對方找人連對方姓什名誰也不知道．．．原來是某某xx不知明美容公司來電，說會提供免費皮膚分析，還說為確保該服務是免費，會發電郵給我確認，當我白痴還是無知！
電訊公司的Sales常常"Cold Calls"，推銷優惠電話換購，更換手提通話計劃．轉了新計劃個多月，又叫你轉plan，明顯班Sales不知道客戶的服務計劃的記錄，公司容許班Sales亂叫客戶轉計劃，出賣客戶資料，又打擾客戶，實在太過份！
前兩天在圖書館個多小時內，竟然接了三個如此種種垃圾來電．
救命呀！放過我啦！
各位小心騙局啊！
謹此重申本人不會接聽沒有來電顯示或號碼保密的電話，也不會打開來經歷不明或題目奇異的電郵．如此小心，仍然經常被打擾．如果要聯絡本人或想我回電，請顯示你的電話號碼，請見諒．
一連三晚收到同一間問卷調查公司，要求做"健康訪問"，次次不合時，也怕是無良商人的推銷手法．已經一推再推，竟然不怕羞繼續來電打擾．
回覆一個未按來電查看誰人找我，對方未表露身份前竟然反問我貴姓，我反問對方找人連對方姓什名誰也不知道．．．原來是某某xx不知明美容公司來電，說會提供免費皮膚分析，還說為確保該服務是免費，會發電郵給我確認，當我白痴還是無知！
電訊公司的Sales常常"Cold Calls"，推銷優惠電話換購，更換手提通話計劃．轉了新計劃個多月，又叫你轉plan，明顯班Sales不知道客戶的服務計劃的記錄，公司容許班Sales亂叫客戶轉計劃，出賣客戶資料，又打擾客戶，實在太過份！
前兩天在圖書館個多小時內，竟然接了三個如此種種垃圾來電．
救命呀！放過我啦！
各位小心騙局啊！
謹此重申本人不會接聽沒有來電顯示或號碼保密的電話，也不會打開來經歷不明或題目奇異的電郵．如此小心，仍然經常被打擾．如果要聯絡本人或想我回電，請顯示你的電話號碼，請見諒．
2008年7月8日星期二
2008年7月7日星期一
2008年7月5日星期六
完成12小時服務令
上星期因為雷暴警告，取消戶外活動，所以我改期今天去全日時段．今天滿足地離開，記錄卡印滿了印仔，順利完成12小時服務體驗，成為正式義工身份．
上午時段:
如我所願被分派跟團，"No More"俗稱 "Know More"因為許多義工做一次已經怕怕，希望沒有下一次．全程個半小時的戶外導賞，帶領16位一家大細遊客遊花園．團內有四位操國語男仕參與，被他們發現我會講普通話，請我幫手即時傳譯，總算學以致用，感謝主給我機會．
學會如何製作(咸水草)茳芏，分辨真假芋頭，欣賞薑花，荷花盛放，五彩睡蓮，中藥半邊蓮．．．
竟然有艷遇！？
四位普通話人來港兩天在酒店接受領袖訓練，其中一位湖南註深圳工作的男子．當他知道我在教會工作，便告訴我訓練會有一位講員是基督徒Max Webber，又問深圳有沒有教會，有什麼資格才可以入教會．．．突然問我取聯絡電話，我借聾耳陳隻耳仔．中後段，他主動遞上名片，向我索取名片，我一口拒絕並表示按規章不可給遊客聯絡電話．他著我上深圳時聯絡他．
下午時段
如我所願被分派去俗稱"飲杯茶"的"大搜查"，帶著單筒及雙筒望遠鏡，自由行四處搜查．看看風車草，放大來欣賞烏龜，荷花，睡蓮花，看蜻蜓點水，幾種蜻蜓，水果徑，紅樹林浮橋的彈淘魚及朝潮蟹．認識了一種花－水翁花，可以用作煮五花茶(金銀花，菊花，雞蛋花，木棉花，水翁花)的材料之一．
回到辦公室內的義工房，義工太太為我們預備了冰凍糖水－椰汁西米荔枝雜果涼粉，冰凍透心涼，很滿足！ 欣賞上主奇妙的創造，在大自然遊玩一天，帶著喜樂滿足地離開．
上午時段:
如我所願被分派跟團，"No More"俗稱 "Know More"因為許多義工做一次已經怕怕，希望沒有下一次．全程個半小時的戶外導賞，帶領16位一家大細遊客遊花園．團內有四位操國語男仕參與，被他們發現我會講普通話，請我幫手即時傳譯，總算學以致用，感謝主給我機會．
學會如何製作(咸水草)茳芏，分辨真假芋頭，欣賞薑花，荷花盛放，五彩睡蓮，中藥半邊蓮．．．
竟然有艷遇！？
四位普通話人來港兩天在酒店接受領袖訓練，其中一位湖南註深圳工作的男子．當他知道我在教會工作，便告訴我訓練會有一位講員是基督徒Max Webber，又問深圳有沒有教會，有什麼資格才可以入教會．．．突然問我取聯絡電話，我借聾耳陳隻耳仔．中後段，他主動遞上名片，向我索取名片，我一口拒絕並表示按規章不可給遊客聯絡電話．他著我上深圳時聯絡他．
下午時段
如我所願被分派去俗稱"飲杯茶"的"大搜查"，帶著單筒及雙筒望遠鏡，自由行四處搜查．看看風車草，放大來欣賞烏龜，荷花，睡蓮花，看蜻蜓點水，幾種蜻蜓，水果徑，紅樹林浮橋的彈淘魚及朝潮蟹．認識了一種花－水翁花，可以用作煮五花茶(金銀花，菊花，雞蛋花，木棉花，水翁花)的材料之一．
回到辦公室內的義工房，義工太太為我們預備了冰凍糖水－椰汁西米荔枝雜果涼粉，冰凍透心涼，很滿足！ 欣賞上主奇妙的創造，在大自然遊玩一天，帶著喜樂滿足地離開．
2008年7月4日星期五
第三性?
"向世界出發"-印度
上一輯"向世界出發"電視節目播放時，我已經被這種另類旅遊節目吸引著追看，欣賞她帶觀眾遊走世界各地，一連幾集透過一位明星對一個地方的所見所聞作出對人生的反省．在宿舍沒有時間看，或是國際同學要看明珠台，我便等週半回家上網收看，一口氣補看一星期四晚的節目．因為沒有廣告時間，每輯只不過半小時長，節省不少時間．
今晚的目的地是印度，訪問幾位自稱是"第三性"社群一份子，以師徒制度承傳她們的傳統，以歌舞替初生嬰孩祝福來謀生的．"第三性"以傳統印度女兒身打扮，自稱非男非女為"第三性"．其中一位自少認為自己是女孩，直到八歲才知道自己是"第三性"，因為不可能有月經，也不可能懷孕生子．傳統上，只有"第三性"有資格為初生嬰孩祝福，也是他們唯一謀生的技藝."第三性"為初生嬰孩祝福時，會檢查嬰兒的性器官，若證實嬰兒為"第三性"，他們領嬰兒到他們的社群，以師徒關係把孩子撫養成人並傳授歌舞技藝及傳承祝福嬰孩的傳統．
不過，節目中沒有詳細交代"第三性"的生理狀態．看見疑似男性但女性裝扮的"第三性"，我實在不明白，心中有許多疑問.
究竟"第三性"有沒有男性或女性的生殖器官或性徵?
"第三性"會否同時擁有兩性生殖器官性徵？
究竟他們是否身體異常或有缺憾呢?
還是類似部份同性戀者的"跨性別"?
"第三性"的心理狀態及性取向是怎樣？
盼望接著的幾集可以清楚交代．
上一輯"向世界出發"電視節目播放時，我已經被這種另類旅遊節目吸引著追看，欣賞她帶觀眾遊走世界各地，一連幾集透過一位明星對一個地方的所見所聞作出對人生的反省．在宿舍沒有時間看，或是國際同學要看明珠台，我便等週半回家上網收看，一口氣補看一星期四晚的節目．因為沒有廣告時間，每輯只不過半小時長，節省不少時間．
今晚的目的地是印度，訪問幾位自稱是"第三性"社群一份子，以師徒制度承傳她們的傳統，以歌舞替初生嬰孩祝福來謀生的．"第三性"以傳統印度女兒身打扮，自稱非男非女為"第三性"．其中一位自少認為自己是女孩，直到八歲才知道自己是"第三性"，因為不可能有月經，也不可能懷孕生子．傳統上，只有"第三性"有資格為初生嬰孩祝福，也是他們唯一謀生的技藝."第三性"為初生嬰孩祝福時，會檢查嬰兒的性器官，若證實嬰兒為"第三性"，他們領嬰兒到他們的社群，以師徒關係把孩子撫養成人並傳授歌舞技藝及傳承祝福嬰孩的傳統．
不過，節目中沒有詳細交代"第三性"的生理狀態．看見疑似男性但女性裝扮的"第三性"，我實在不明白，心中有許多疑問.
究竟"第三性"有沒有男性或女性的生殖器官或性徵?
"第三性"會否同時擁有兩性生殖器官性徵？
究竟他們是否身體異常或有缺憾呢?
還是類似部份同性戀者的"跨性別"?
"第三性"的心理狀態及性取向是怎樣？
盼望接著的幾集可以清楚交代．
2008年7月3日星期四
2008年7月1日星期二
七一唱遊班
猶疑了一陣子－我還願意山長水遠去維記迫人及暴曬嗎?
今年會否參與七一祈禱會和七一遊行?
正當考慮之際，接到在協進會實習的CT同學來電邀請我幫手，一同參與基督教普世合一運動，於七一祈禱會當中領唱．馬上答應，起碼交通費與時間上的付出更有價值．所謂詩班，只有七位來自不同教會包括天主教信徒．我們提早兩個小時到達維記音樂亭，夾歌仔綵排及試音響效果．詩班無須跟其他同工離開場地去當糾察及招待工作，可以投入參與整個祈禱會，用詩歌讀經訊息及禱告，為四川緬甸香港政府及社會向上主仰望．禱告時很感動，唱詩時聽到也看到與會信徒的回應，心被信徒合一而感動．
唱著以經文填詞的短詩，心被引，默默禱告．
"你們要先求祂的國和祂的義，
這些東西都要交給你們，哈利路，哈利路亞．"
禱告會後由陳樞機帶領人信徒遊行，步入維記唱歌等待出發，暴曬接近一小時才能步出維園．多謝警方人流管制的安排，各間代表高呼口號表達他們的訴求，遊行是多元和平有序的．個人遊行的心態是要透過觀察聆聽及信仰反省，冷靜理智地表達信徒對社會公義及弱勢社群的關心，實踐信徒普世合一的關社行動．不論在維記台上發言人或不同遊行隊伍呼喊的口號，我並非完全認同，不會盲從附和地喊口號．我想信徒參與遊行時，要冷靜理智分析，謹慎自己的舌頭，免得自己犯罪．感恩能夠有同學同行，一起帶領信徒隊伍邊行邊唱詩敬拜主，盼望公義和平的實現．
遇見林牧師帶同Eric弟兄姊妹一起遊行，言教身教，身體力行關心社會公義，弱勢社群，感動！盼望以此為榜樣，不要作一個自限在教會四面牆內，放眼社會及世界．今天耶穌會如何回應社會的需要呢？主，願祢的國降臨，願祢的旨意行在地上如同行在天上！
今年會否參與七一祈禱會和七一遊行?
正當考慮之際，接到在協進會實習的CT同學來電邀請我幫手，一同參與基督教普世合一運動，於七一祈禱會當中領唱．馬上答應，起碼交通費與時間上的付出更有價值．所謂詩班，只有七位來自不同教會包括天主教信徒．我們提早兩個小時到達維記音樂亭，夾歌仔綵排及試音響效果．詩班無須跟其他同工離開場地去當糾察及招待工作，可以投入參與整個祈禱會，用詩歌讀經訊息及禱告，為四川緬甸香港政府及社會向上主仰望．禱告時很感動，唱詩時聽到也看到與會信徒的回應，心被信徒合一而感動．
唱著以經文填詞的短詩，心被引，默默禱告．
"你們要先求祂的國和祂的義，
這些東西都要交給你們，哈利路，哈利路亞．"
禱告會後由陳樞機帶領人信徒遊行，步入維記唱歌等待出發，暴曬接近一小時才能步出維園．多謝警方人流管制的安排，各間代表高呼口號表達他們的訴求，遊行是多元和平有序的．個人遊行的心態是要透過觀察聆聽及信仰反省，冷靜理智地表達信徒對社會公義及弱勢社群的關心，實踐信徒普世合一的關社行動．不論在維記台上發言人或不同遊行隊伍呼喊的口號，我並非完全認同，不會盲從附和地喊口號．我想信徒參與遊行時，要冷靜理智分析，謹慎自己的舌頭，免得自己犯罪．感恩能夠有同學同行，一起帶領信徒隊伍邊行邊唱詩敬拜主，盼望公義和平的實現．
遇見林牧師帶同Eric弟兄姊妹一起遊行，言教身教，身體力行關心社會公義，弱勢社群，感動！盼望以此為榜樣，不要作一個自限在教會四面牆內，放眼社會及世界．今天耶穌會如何回應社會的需要呢？主，願祢的國降臨，願祢的旨意行在地上如同行在天上！
2008年6月30日星期一
紫黑風高屯元夜
630紫黑風高屯元夜
影完證件相，怱怱回家醫肚，卸妝及更衣，再出發步行往鄧記起點熱身．跟跑友約定鄧記集合，準時起跑，來一轉屯元來回12km，一行十四人，三女十一男．
因為近日天雨而疏於練習，加上各師兄姐的速度稍快，我實在跑得吃力，回氣困難及右小腹抽著痛．多謝白師兄一路陪伴慢跑，既鼓勵我慢慢跑也教導我深呼吸保持自己的速度．來回路程沿路超過十個燈位，師兄細心地留意交通情況，讓我過得放心．師兄建議我倆提早回程，縮短了行程至8km，因此我們很早回到起點迎接各兄姐歸回．另外兩位師姐也得到師兄照應，令兩位不敢放棄，堅持跑畢全程．
"三個女人一個墟"，當師兄們去洗白白時，我們三位師姐在熱身區傾談"傾計Cool Down"．兩位師兄先行離場，等齊十二位拍照留念．總結，今晚的約跑很順利及放心愉快．
影完證件相，怱怱回家醫肚，卸妝及更衣，再出發步行往鄧記起點熱身．跟跑友約定鄧記集合，準時起跑，來一轉屯元來回12km，一行十四人，三女十一男．
因為近日天雨而疏於練習，加上各師兄姐的速度稍快，我實在跑得吃力，回氣困難及右小腹抽著痛．多謝白師兄一路陪伴慢跑，既鼓勵我慢慢跑也教導我深呼吸保持自己的速度．來回路程沿路超過十個燈位，師兄細心地留意交通情況，讓我過得放心．師兄建議我倆提早回程，縮短了行程至8km，因此我們很早回到起點迎接各兄姐歸回．另外兩位師姐也得到師兄照應，令兩位不敢放棄，堅持跑畢全程．
"三個女人一個墟"，當師兄們去洗白白時，我們三位師姐在熱身區傾談"傾計Cool Down"．兩位師兄先行離場，等齊十二位拍照留念．總結，今晚的約跑很順利及放心愉快．
影證件相
前陣子跟貓同學飯聚後，她突然說要立即影證件相，交給另一同學去辦簽證去短宣．因為她極度趕時間，我帶她到最近的攝影店影了一打$45的即影即曬數碼相，相當貴也沒有辦法啦！
今天，我在同一區影了一打彩色證件相，逢星期六及一，隔天取相只需$8大元！
星期二至五，價錢更加便宜，隔天取相只需$5！
星期日及公眾假期，或者指定背景顏色，隔天取相$25！
因為打算星期四交相，明天是七一假期，擔心星期三狀態不佳，又怕時間緊張，最終擇日今天影相．既然我已經化了妝，換上整齊斯文的裇衫西褲，搭西鐵去到朗屏了，當然不會為了$3而改天再去啦！雖然地點很近，但車費已經超過$3，還有裝身的時間與心機呢！
同區有多間攝影店競爭，都推出超值證件相，每打由$5元至$25不等．其實上次彩印的經驗，已經不太滿意這店的服務態度，見順路便給她多一次機會，結果服務態度一樣差，好似唔願做生意．不專業地站在我視線以上位置拍照，又沒有對正臉的中間，影得我雙眼斜向上望，我指出問題及堅持不接受，她才認真少少補影多一張，還要我二選一，我還有選擇嗎？相片已經沒有選擇的餘地，我卻可以選擇下次不會再光顧她了！其實，同行之間的競爭不應單單著眼於價錢上，做街坊及熟客生意，貨品及服務質素顯得更為重要！一傳十，十傳百，口碑聲譽如何且看妳的做化了！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
後記:今日(星期四)取相，顏色鮮明，樣子很靚，只是臉部斜了少少但可以接受啦！
今天，我在同一區影了一打彩色證件相，逢星期六及一，隔天取相只需$8大元！
星期二至五，價錢更加便宜，隔天取相只需$5！
星期日及公眾假期，或者指定背景顏色，隔天取相$25！
因為打算星期四交相，明天是七一假期，擔心星期三狀態不佳，又怕時間緊張，最終擇日今天影相．既然我已經化了妝，換上整齊斯文的裇衫西褲，搭西鐵去到朗屏了，當然不會為了$3而改天再去啦！雖然地點很近，但車費已經超過$3，還有裝身的時間與心機呢！
同區有多間攝影店競爭，都推出超值證件相，每打由$5元至$25不等．其實上次彩印的經驗，已經不太滿意這店的服務態度，見順路便給她多一次機會，結果服務態度一樣差，好似唔願做生意．不專業地站在我視線以上位置拍照，又沒有對正臉的中間，影得我雙眼斜向上望，我指出問題及堅持不接受，她才認真少少補影多一張，還要我二選一，我還有選擇嗎？相片已經沒有選擇的餘地，我卻可以選擇下次不會再光顧她了！其實，同行之間的競爭不應單單著眼於價錢上，做街坊及熟客生意，貨品及服務質素顯得更為重要！一傳十，十傳百，口碑聲譽如何且看妳的做化了！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
後記:今日(星期四)取相，顏色鮮明，樣子很靚，只是臉部斜了少少但可以接受啦！
2008年6月22日星期日
2008年6月21日星期六
"夏至"兼"酷熱天氣"
經過兩星期的雨天，今天藍天白雲，天朗氣清，氣溫高達33度，出現"酷熱天氣"警告.原本是日乃舊曆節令"夏至"，真是應節，中國人很有智慧啊！
上星期出席了簡介會及基本濕地知識及實地簡介，今天首次參與濕地公園的"12小時義工體驗"，上下午兩節都被編排作"戶外導賞"．上午去蝴蝶園導賞，欣賞不同品種的蝴蝶，下午濕地生態導賞，欣賞蜻蜓，鳥及植物．兩節都跟同一位資深義工"Man"學習，由於他是蝴蝶愛好者，他與另一位資深義工分別教我有關蝴蝶生態，介紹各種品種，分享賞蝶的喜悅．她說以我首次欣賞，見到的品種可謂收獲豐富！多謝兩位的精彩分享介紹！
下午在池塘欣賞雀仔沖涼，蜻蜓點水追逐飛舞，以單筒望遠鏡對準一隻紫紅色"曉褐蜻"及遊人欣賞，實在太美麗！學習各種水生植物，濕地植物，中草藥．．．樣樣都是一門學問，自己要多看書充實知識．可惜沒有準備相機，記錄發現，相信親自拍攝蝴蝶，慢慢欣賞是另一種樂趣！
回到辨公室的義工房，有義工為大家預備一大煲冰凍涼粉西米及紅豆蛋糕，透心涼使我很滿足，很幸福啊！整體來說，義工們都很健談，氣氛很和諧，很享受的一天，．
上星期出席了簡介會及基本濕地知識及實地簡介，今天首次參與濕地公園的"12小時義工體驗"，上下午兩節都被編排作"戶外導賞"．上午去蝴蝶園導賞，欣賞不同品種的蝴蝶，下午濕地生態導賞，欣賞蜻蜓，鳥及植物．兩節都跟同一位資深義工"Man"學習，由於他是蝴蝶愛好者，他與另一位資深義工分別教我有關蝴蝶生態，介紹各種品種，分享賞蝶的喜悅．她說以我首次欣賞，見到的品種可謂收獲豐富！多謝兩位的精彩分享介紹！
下午在池塘欣賞雀仔沖涼，蜻蜓點水追逐飛舞，以單筒望遠鏡對準一隻紫紅色"曉褐蜻"及遊人欣賞，實在太美麗！學習各種水生植物，濕地植物，中草藥．．．樣樣都是一門學問，自己要多看書充實知識．可惜沒有準備相機，記錄發現，相信親自拍攝蝴蝶，慢慢欣賞是另一種樂趣！
回到辨公室的義工房，有義工為大家預備一大煲冰凍涼粉西米及紅豆蛋糕，透心涼使我很滿足，很幸福啊！整體來說，義工們都很健談，氣氛很和諧，很享受的一天，．
2008年6月20日星期五
2008年6月14日星期六
義工簡介會及訓練
昨晚黃紅色暴雨，行雷閃電，橫風橫雨，預計今日仍然有雷暴警告．
今早，天陰微雨，雷暴警告，每月一次的義工簡介會如期舉行．
十時半集合，因為記錯時間，我十時多已經到達濕地公園等待．
上午兩小時義工簡介會
簡介義工計劃，服務體驗，訓練進程，服務範圍，嘉許標準，聯誼活動．．．
個半小時午飯時間
職員幫忙安排外賣午餐，大大盒，$22包冷熱飲品，超值！
午餐時間飯盒已經送到，安坐訓練中心內進食，很舒適！
飯後，天氣轉好，灰雲消散了不少，各自遊走了公園一圈，還有時間到庭中精品書店看看．
下午基本濕地知識
一個半小時，室內學習濕地基本知識－植物，蝴蝶，蜻蜓，豆娘．．．
一小時 極速室內導賞
一小時 極速戶外導賞
離開時公園已經閉館，天朗氣清，藍天白雲，清風送爽，很充實的一天！
今早，天陰微雨，雷暴警告，每月一次的義工簡介會如期舉行．
十時半集合，因為記錯時間，我十時多已經到達濕地公園等待．
上午兩小時義工簡介會
簡介義工計劃，服務體驗，訓練進程，服務範圍，嘉許標準，聯誼活動．．．
個半小時午飯時間
職員幫忙安排外賣午餐，大大盒，$22包冷熱飲品，超值！
午餐時間飯盒已經送到，安坐訓練中心內進食，很舒適！
飯後，天氣轉好，灰雲消散了不少，各自遊走了公園一圈，還有時間到庭中精品書店看看．
下午基本濕地知識
一個半小時，室內學習濕地基本知識－植物，蝴蝶，蜻蜓，豆娘．．．
一小時 極速室內導賞
一小時 極速戶外導賞
離開時公園已經閉館，天朗氣清，藍天白雲，清風送爽，很充實的一天！
2008年6月13日星期五
2008年6月12日星期四
冇忘五一二
五一二，四川大地震，發生已經一個月了！未能忘懷，不敢忘記！
一直不想把事件記在blog內，實在太傷感及難過！事過一個月，我才有勇氣記下點點所思所感．
災難發生的一星期，收音機，報紙，電影新聞不斷播出災情，報導死傷者人數與日俱增．災難發生72小時(即拯救的黃金72小時)後，被困者生存的機會越來越渺茫．眼白白望著數以幾萬計國內同胞死去，大批幸存者一夜之間與親人生死分離，大批小孩成為孤兒，大批家長失去獨生子女，老師失去大部份學生，學生失去保護他們的老師．．．．那一刻強烈體會自己身為中國人，同是黃皮膚，龍的傳人，對國內同胞經歷的災難，深感難過！
心裡很迫切為國民禱告：
求主拯救收納同胞的靈魂，
求主給被困者生存的鬥志，
求主加能力智慧給拯救隊伍．
求主安慰醫治失去至親的災民．
求主賜平安給等待親人消息的人，
求主安慰醫洽身心受傷的人們．
求主感動人去幫助災後的重建，醫治，安慰工作．
面對天然災害，無奈無助無能，厭棄人類破壞大自然的暴行．
面對全能上主，心存敬畏，驚嘆造物主設計及創造的大能．
盼望我們世界的一份子，盡本份愛護大自然，
敬畏創造萬有的上主，悔改回轉歸向主基督，接受主拯救的恩典．
一直不想把事件記在blog內，實在太傷感及難過！事過一個月，我才有勇氣記下點點所思所感．
災難發生的一星期，收音機，報紙，電影新聞不斷播出災情，報導死傷者人數與日俱增．災難發生72小時(即拯救的黃金72小時)後，被困者生存的機會越來越渺茫．眼白白望著數以幾萬計國內同胞死去，大批幸存者一夜之間與親人生死分離，大批小孩成為孤兒，大批家長失去獨生子女，老師失去大部份學生，學生失去保護他們的老師．．．．那一刻強烈體會自己身為中國人，同是黃皮膚，龍的傳人，對國內同胞經歷的災難，深感難過！
心裡很迫切為國民禱告：
求主拯救收納同胞的靈魂，
求主給被困者生存的鬥志，
求主加能力智慧給拯救隊伍．
求主安慰醫治失去至親的災民．
求主賜平安給等待親人消息的人，
求主安慰醫洽身心受傷的人們．
求主感動人去幫助災後的重建，醫治，安慰工作．
面對天然災害，無奈無助無能，厭棄人類破壞大自然的暴行．
面對全能上主，心存敬畏，驚嘆造物主設計及創造的大能．
盼望我們世界的一份子，盡本份愛護大自然，
敬畏創造萬有的上主，悔改回轉歸向主基督，接受主拯救的恩典．
2008年6月10日星期二
飯／菜？
星期二檔案
俗語話："唔怕生壞命，至怕改壞名"．前陣子，看了一個港台節目，講香港人的姓名，很有趣！
在網上尋找"黃祉澄"，最終成功聯絡四位，有男有女，不同年代，同名同姓，相約在浸大見面．
一位姓范的父親替三位仔女－范統，范剛，范宛，夠特別，讓人一定記得．真係唔知好嬲定好笑？
看著回想起一件發生在自己身上的事：
曾經在一間教會實習，他們稱呼我"蔡姑娘"或"XX姑娘"．
有一次有三位新朋友來崇拜，我主動去招待及介紹自己係"蔡姑娘"．
第二個星期，其中一位大聲叫我："早晨，妳好呀！范姑娘"
我笑笑口回應："早晨，我係蔡姑娘呀！"
...............
第n個星期，同一位朋友叫我："早晨，妳好呀！妳係范姑娘定蔡姑娘呀？"
我笑笑口回應："我姓蔡，可以叫我蔡姑娘"
啊！我終於明白她為何每次都叫錯我了！
可能我在她心目中是"一舊飯"而不是"一棵菜"．
如果有姓范,蔡,湯,祝,余,朱,楊,起不是豐富的一餐！
俗語話："唔怕生壞命，至怕改壞名"．前陣子，看了一個港台節目，講香港人的姓名，很有趣！
在網上尋找"黃祉澄"，最終成功聯絡四位，有男有女，不同年代，同名同姓，相約在浸大見面．
一位姓范的父親替三位仔女－范統，范剛，范宛，夠特別，讓人一定記得．真係唔知好嬲定好笑？
看著回想起一件發生在自己身上的事：
曾經在一間教會實習，他們稱呼我"蔡姑娘"或"XX姑娘"．
有一次有三位新朋友來崇拜，我主動去招待及介紹自己係"蔡姑娘"．
第二個星期，其中一位大聲叫我："早晨，妳好呀！范姑娘"
我笑笑口回應："早晨，我係蔡姑娘呀！"
...............
第n個星期，同一位朋友叫我："早晨，妳好呀！妳係范姑娘定蔡姑娘呀？"
我笑笑口回應："我姓蔡，可以叫我蔡姑娘"
啊！我終於明白她為何每次都叫錯我了！
可能我在她心目中是"一舊飯"而不是"一棵菜"．
如果有姓范,蔡,湯,祝,余,朱,楊,起不是豐富的一餐！
2008年6月9日星期一
小病是福
星期六下午考試後，喉嚨很乾，大量飲水仍然很口乾．
傍晚回到阿Sir家上視唱課，喉嚨有點痛，惟有飲水，仍能集中精神及開口唱歌．
晚上與姊妹食晚飯，邊食邊談，不斷飲水，不知不覺傾談了兩個半小時．
經過一天辛勞，回家流澡後已經不支倒在梳化上睡著了！
個多小時後醒來，發覺喉嚨痛加劇，明顯是中招了！
飲了感冒茶，又飲了甘嗓子，睡前飲多杯維多C．
昨天喉嚨痛明顯消減，只是間歇性輕微發燒，今天還打噴嚏流鼻水，但精神狀態仍然良好，不會太辛苦！今天食了藥，帶著口罩到文化中心後台幫手，一來答應了幫助便要盡力守承諾，二來音樂會真需要後台工作人員，三來樂理老師當後台主任，學生可以出一分力分擔他的工作，以表支持來報答他啦！以前多數是台前工作表演及獻唱，被服事了也不知道，今天體會在後台去服事，很享受投入地謙卑地服事別人．
感恩！小病卻反映我的意志及心理狀態恢復不少，鬥志高昂，表示正常的我回來了！
傍晚回到阿Sir家上視唱課，喉嚨有點痛，惟有飲水，仍能集中精神及開口唱歌．
晚上與姊妹食晚飯，邊食邊談，不斷飲水，不知不覺傾談了兩個半小時．
經過一天辛勞，回家流澡後已經不支倒在梳化上睡著了！
個多小時後醒來，發覺喉嚨痛加劇，明顯是中招了！
飲了感冒茶，又飲了甘嗓子，睡前飲多杯維多C．
昨天喉嚨痛明顯消減，只是間歇性輕微發燒，今天還打噴嚏流鼻水，但精神狀態仍然良好，不會太辛苦！今天食了藥，帶著口罩到文化中心後台幫手，一來答應了幫助便要盡力守承諾，二來音樂會真需要後台工作人員，三來樂理老師當後台主任，學生可以出一分力分擔他的工作，以表支持來報答他啦！以前多數是台前工作表演及獻唱，被服事了也不知道，今天體會在後台去服事，很享受投入地謙卑地服事別人．
感恩！小病卻反映我的意志及心理狀態恢復不少，鬥志高昂，表示正常的我回來了！
2008年6月8日星期日
考試實錄
一個月沒有寫Blog，閉關預備樂理考試，有時間都看書，溫習，默書，做功課，做past paper啦！努力多時為昨天．昨天終於順利考試了！過程可算有驚無險！
晨早五時多掛起黃及紅色暴雨，六時多掛起黑雨．擔心下午考試會改期，不知道要不要補課．同學咨詢阿Sir後來電通知補課如期進行，我立即出門趕上阿Sir家中做了一份艱辛supplementary paper，集結考試精華，要很慬慎地慢慢做才能避免犯錯，做到"ao"頭．
因為怕交通擠塞，十二時多怱怱填肚後，乘地鐵轉的士往試場．眼見一排的士到達，都是父母陪孩子上試場．見一班家長迫在禮堂門口，目送孩子入禮堂也捨不得離去，我們幾個貌似家長的同學要迫入試場，真有點尷尬！找到自己的座位，發現座位很窄，簡直是為兒童而放置，最終要將桌子推前才能坐下來．約二百人應考，七成以上是兒童及青少年，有些只有六七歲！心想他們如何明白考試題目呀？雖然提供一頁中文翻譯版，但要明白中文的題目也不是容易啊！開考四十五分鐘後至完畢前十五分鐘，可以提早交卷離場，許多少朋友很快便離場．我們四位成年人一條心－磨爛蓆，一直堅持搏鬥至完場．時間足夠有餘，以烏龜速度前進，以白鴿眼睛細看題目，重複核對才寫答案，完成試卷後，從頭至尾檢查試卷一次，還有時間試唱及修改作曲部份，再從尾至頭檢查試卷一次，仍然有五分鐘剩！相對過去幾年的試題，今次的試題很淺易，沒有什麼tracky位置，很直接了當考基本的東東，最擔心的音樂術語都識答，相信可以達標取丁！要等六個星期才知道成績，很心急啊！原本明年會改考試內容，阿Sir話預料到試題會比較淺，等大家可以及早合格．答應了幫弟兄姊妹補樂理，希望你們可以趕及年底前考試啦！
為了考試，付出時間，金錢，腦汁，心力，努力，毅力，還是未足夠？
還要捐血！在試場外電召的士趕回阿Sir家上Sight-singing課，等待不久發覺雙腳痕癢，原本捐了不少血及蚊大哥們．回家經過點算，左腳約六十粒，右腳廿幾粒，總數八十有餘粒蚊叮！！！何必偏偏選中我，次次都是我為眾人捐血！
多謝姊妹們的打氣鼓勵，在黑雨的日子趕往補課，前往試場途中，與及考試過後分別收到姊妹們來電關心及恭賀，很窩心啊！
晨早五時多掛起黃及紅色暴雨，六時多掛起黑雨．擔心下午考試會改期，不知道要不要補課．同學咨詢阿Sir後來電通知補課如期進行，我立即出門趕上阿Sir家中做了一份艱辛supplementary paper，集結考試精華，要很慬慎地慢慢做才能避免犯錯，做到"ao"頭．
因為怕交通擠塞，十二時多怱怱填肚後，乘地鐵轉的士往試場．眼見一排的士到達，都是父母陪孩子上試場．見一班家長迫在禮堂門口，目送孩子入禮堂也捨不得離去，我們幾個貌似家長的同學要迫入試場，真有點尷尬！找到自己的座位，發現座位很窄，簡直是為兒童而放置，最終要將桌子推前才能坐下來．約二百人應考，七成以上是兒童及青少年，有些只有六七歲！心想他們如何明白考試題目呀？雖然提供一頁中文翻譯版，但要明白中文的題目也不是容易啊！開考四十五分鐘後至完畢前十五分鐘，可以提早交卷離場，許多少朋友很快便離場．我們四位成年人一條心－磨爛蓆，一直堅持搏鬥至完場．時間足夠有餘，以烏龜速度前進，以白鴿眼睛細看題目，重複核對才寫答案，完成試卷後，從頭至尾檢查試卷一次，還有時間試唱及修改作曲部份，再從尾至頭檢查試卷一次，仍然有五分鐘剩！相對過去幾年的試題，今次的試題很淺易，沒有什麼tracky位置，很直接了當考基本的東東，最擔心的音樂術語都識答，相信可以達標取丁！要等六個星期才知道成績，很心急啊！原本明年會改考試內容，阿Sir話預料到試題會比較淺，等大家可以及早合格．答應了幫弟兄姊妹補樂理，希望你們可以趕及年底前考試啦！
為了考試，付出時間，金錢，腦汁，心力，努力，毅力，還是未足夠？
還要捐血！在試場外電召的士趕回阿Sir家上Sight-singing課，等待不久發覺雙腳痕癢，原本捐了不少血及蚊大哥們．回家經過點算，左腳約六十粒，右腳廿幾粒，總數八十有餘粒蚊叮！！！何必偏偏選中我，次次都是我為眾人捐血！
多謝姊妹們的打氣鼓勵，在黑雨的日子趕往補課，前往試場途中，與及考試過後分別收到姊妹們來電關心及恭賀，很窩心啊！
2008年5月4日星期日
突破6km！
黃昏六時，首次跟弟兄一起練跑步，首次約定要突破進度，超越警局才回程．
成功！今天路線的延長部份：
經過警局過馬路－天后路的天后廟－過橙綠色石橋過河－掉頭經友愛村－屯門公園－過馬路返回原路折返起點．全程6100米，延長了1700米，慢跑了48分鐘．滿意自己的突破！
還當上弟兄的教練，鞭策他專注並下決心盡力地跑，提醒他做warm up及cool down拉筋．這些功夫不可少，否則受傷或酸痛幾日才後悔便太遲了．如果可以保持每星期有一天結伴練跑，相信對大家都有好處．
從黃昏柔和陽光，邊跑邊看著天色慢慢入黑，很舒服．細心留意，去程時遇見一些跑手，回程時又重遇，有人同行的感覺很好！不時遇見身穿馬拉松比賽T-shirt的跑手，提醒我平日的操練很平常卻很重要，日子有功，沒有捷徑可言．
成功！今天路線的延長部份：
經過警局過馬路－天后路的天后廟－過橙綠色石橋過河－掉頭經友愛村－屯門公園－過馬路返回原路折返起點．全程6100米，延長了1700米，慢跑了48分鐘．滿意自己的突破！
還當上弟兄的教練，鞭策他專注並下決心盡力地跑，提醒他做warm up及cool down拉筋．這些功夫不可少，否則受傷或酸痛幾日才後悔便太遲了．如果可以保持每星期有一天結伴練跑，相信對大家都有好處．
從黃昏柔和陽光，邊跑邊看著天色慢慢入黑，很舒服．細心留意，去程時遇見一些跑手，回程時又重遇，有人同行的感覺很好！不時遇見身穿馬拉松比賽T-shirt的跑手，提醒我平日的操練很平常卻很重要，日子有功，沒有捷徑可言．
2008年5月3日星期六
錯是正常
阿Sir話：答錯唔緊要，現在錯好過考試才錯嘛！答對也不要驕傲啊！
上星期的樂理家課，做一份past paper，今堂對答案，錯少少，扣4分！
錯誤反映自己未完全掌握的部份，老師解釋答案，自己再反思，印象很深刻．Learning by making mistakes.
我領悟到做練習的三個層次：
１．完成後對答案再知道錯處
２．做的過程發現出錯即改正
３．落筆前預知容易犯錯的地方，加倍小心地做避免做錯．
今堂堂課再做一份past paper，按阿Sir編定的次序及時限．阿Sir話我做得快，即堂對答案，錯少少，扣四分，都是大意之失！老師有從旁提點，個別教同學做不明白的部份．不過，整體已經掌握考試的模式，知道自己的弱項，回家再溫習．
同學說做past paper很有錯敗感！
我卻感到做past paper很有滿足感！
加油啊！你們都可以的！
上星期的樂理家課，做一份past paper，今堂對答案，錯少少，扣4分！
錯誤反映自己未完全掌握的部份，老師解釋答案，自己再反思，印象很深刻．Learning by making mistakes.
我領悟到做練習的三個層次：
１．完成後對答案再知道錯處
２．做的過程發現出錯即改正
３．落筆前預知容易犯錯的地方，加倍小心地做避免做錯．
今堂堂課再做一份past paper，按阿Sir編定的次序及時限．阿Sir話我做得快，即堂對答案，錯少少，扣四分，都是大意之失！老師有從旁提點，個別教同學做不明白的部份．不過，整體已經掌握考試的模式，知道自己的弱項，回家再溫習．
同學說做past paper很有錯敗感！
我卻感到做past paper很有滿足感！
加油啊！你們都可以的！
2008年5月2日星期五
奧運火炬傳遞
今天是通街紅色的一天，沿路掛滿國旗，人群大多穿紅色衣服，迎接奧運聖火在香港的傳遞聖火，高興中國北京舉辦奧運，香港協辦奧運馬術．香港是中國境內第一個迎接奧運聖火的城市．
十百二十名火炬手身穿白底紅色圖的短袖運動制服，以接力形式用火炬傳遞聖火，每人跑二百米．香港運動員作火炬手理所當然，他們一生付出努力苦練某種運動，他們的體育精神藉得我們學習．李麗珊跑第一棒，黃金寶跑最後一棒，還有不少運動員包括傷殘運動員參與，最年輕是十四歲的乒乓球員．還有教育界，醫療界及音樂舞蹈界等藝術運動的代表．可惜，贊助商佔了不少火炬手席，請來什麼明星，什麼公司董事，什麼主席，什麼區議員，一些與體育運動無關的人作火炬手．運動可以少一點政治味，少一點商業味嗎？其實，商業贊助體育運動可以沒有什麼衡突，公司免費大量見報，宣傳公司品牌或產品，也提高公司有社會責任的形象，運動員得到資助，獎品獎金或獎學金，香港可以舉行不同類型的比賽或推廣體育活動．正如，渣打馬拉松便是成功的例子．
2008年5月1日星期四
2008年4月30日星期三
聲區轉換
上次唱三度和絃scale，兩部夾得唔好，許多同學走音，激到阿Sir嘔血，給了功課日日練scale．兩個星期後，今堂唱另外兩條scale，大家都唔熟，仍然會唱錯，走音，轉調，老師很耐心也有辦法，教數拍子，漸進式教大家唱長短拍的scale．繼上次插班生沒有練歌其中一首歌，今堂另一位插班生沒有練歌，大家被阿Sir訓話一番．大家的誠實很可愛，沒有練習會如實報告，未練好也會承認．大家的謙卑更加可愛，虛心接受批評及指導，被問有沒有練歌，從不會直認．相比學習初期，大家已經勤力許多，但仍然練習不足，加多少少決心，閉關練習面對自己，總有扶搖直上的一天．
繼上堂處理了唔夠氣的舊病(中學合唱團已經患上)，今堂問了有關高音恐懼舊病．上次唱唔係很高音的D音，高音恐懼症，時病發，時好轉．明明唱更高音的E音時聲音很響亮，唱較為低音的C及D音，聲音不單暗啞而且相當不穩定．一直害怕唱的音域，時得時唔得，練ascending音階比descending音階容易控制．原本是聲區轉換的音域，受影響有兩三粒音C,C#,D，聲帶全開與三分之一開的轉接位，要多鍛鍊這些音來訓練肌肉控制，路是人行出來的！
怪不得阿Sir叫我多唱高音，因為高音唔穩定．陳老師話我是Mezzo Sporano但也有高音，叫我把握青春多唱高音，因為天生潛質必須練習才能發揮，不論高音或低音，唔訓練就唱不到．多唱多練才能超越這個困難，過去五年唱Alto不用唱高音實在是舒服，係時候辛苦了！
練歌，練琴，練字，練舞，練跑，跟靈修很相似，
都要閉關修練，面對自己，要有決心及恆心，日子有功！
發現，面對，頓悟，修練，成果，漫長的路！
繼上堂處理了唔夠氣的舊病(中學合唱團已經患上)，今堂問了有關高音恐懼舊病．上次唱唔係很高音的D音，高音恐懼症，時病發，時好轉．明明唱更高音的E音時聲音很響亮，唱較為低音的C及D音，聲音不單暗啞而且相當不穩定．一直害怕唱的音域，時得時唔得，練ascending音階比descending音階容易控制．原本是聲區轉換的音域，受影響有兩三粒音C,C#,D，聲帶全開與三分之一開的轉接位，要多鍛鍊這些音來訓練肌肉控制，路是人行出來的！
怪不得阿Sir叫我多唱高音，因為高音唔穩定．陳老師話我是Mezzo Sporano但也有高音，叫我把握青春多唱高音，因為天生潛質必須練習才能發揮，不論高音或低音，唔訓練就唱不到．多唱多練才能超越這個困難，過去五年唱Alto不用唱高音實在是舒服，係時候辛苦了！
練歌，練琴，練字，練舞，練跑，跟靈修很相似，
都要閉關修練，面對自己，要有決心及恆心，日子有功！
發現，面對，頓悟，修練，成果，漫長的路！
2008年4月27日星期日
跟指示
四十日備戰迎考試！
樂理考試範圍已經教完，今天開始做05年Past paper．阿Sir叫我們當自己完全唔識，慢慢跟隨他的次序及指示做，先易後難，超慢速地做．做吓停吓等同學追上進度，花了兩個小時完成了一份試題，題目比想像中容易啊！回家再做一份05年試題，可以open-book找答案，我選擇不查書靠實力，個半小時完成，考試時間充足有餘，只要很小心，很專心，很細心地做，攞丁無難度！
另外，聽聞有四百多個外語的演奏提示及符號，阿Sir派了百多個意大利文名詞，加上書上的德文，法文名詞，他不鼓勵也不反對我們背誦．我努力地背了近百個(有幾十個是已經認識的)，盡一點綿力，希望這四十天內反反覆覆地背誦，日積月累把它們變成長期記憶．這個部份佔分多少，題目是否大路，足以影響攞丁與否．大海撈針，也要靠點運氣啊！
進入備戰迎考試的狀態！阿Sir更加認真，為我們的進度有點著急，因為已經報名考試，開始迫人(推動)讀書．我認為迫成人比迫小孩更難，駡不得，罰不得，恐嚇不到，威迫不成，要靠大家自動自覺．下兩堂要再默書，阿Sir印了粉紅色默書紙，回家背默或抄一次默書內容．花小小心思，提昇學習興緻，好橋！
樂理考試範圍已經教完，今天開始做05年Past paper．阿Sir叫我們當自己完全唔識，慢慢跟隨他的次序及指示做，先易後難，超慢速地做．做吓停吓等同學追上進度，花了兩個小時完成了一份試題，題目比想像中容易啊！回家再做一份05年試題，可以open-book找答案，我選擇不查書靠實力，個半小時完成，考試時間充足有餘，只要很小心，很專心，很細心地做，攞丁無難度！
另外，聽聞有四百多個外語的演奏提示及符號，阿Sir派了百多個意大利文名詞，加上書上的德文，法文名詞，他不鼓勵也不反對我們背誦．我努力地背了近百個(有幾十個是已經認識的)，盡一點綿力，希望這四十天內反反覆覆地背誦，日積月累把它們變成長期記憶．這個部份佔分多少，題目是否大路，足以影響攞丁與否．大海撈針，也要靠點運氣啊！
進入備戰迎考試的狀態！阿Sir更加認真，為我們的進度有點著急，因為已經報名考試，開始迫人(推動)讀書．我認為迫成人比迫小孩更難，駡不得，罰不得，恐嚇不到，威迫不成，要靠大家自動自覺．下兩堂要再默書，阿Sir印了粉紅色默書紙，回家背默或抄一次默書內容．花小小心思，提昇學習興緻，好橋！
2008年4月26日星期六
家鄉手信
好姊妹兼同學Susan媽缺席兩次聲樂堂，恐怕她追不上進度，幫她錄音待她回家練習．早上才通知她，我在油塘拜山後，利用空檔順道送MP3機過海在地鐵站交收．倆人站在出入口旁傾談了半小時，細心聽她訴苦，完全明白她的壓力多大，大家是同路人嘛！我簡報了上課進度，交代了功課要求及給她練習貼士，便回程往老師家上樂理課．
她突然送上一袋手信，好驚喜啊！紙袋內有一盒福建烏龍茶(鐵觀音)，兩包花生酥，兩盒沙倫玫瑰藥膏．前二者是她的親戚帶來鄉下土產，花生酥特別香脆鬆化，每條四粒加上瓦通紙保護，珍而重之！沙倫玫瑰藥膏則是一位姊妹中醫師研發，以純中草藥製的傷濕止痛藥膏，只在港島某間藥房有售，我常常請她代購，比店售平許多．我，爸爸，嬤嬤，媽媽，阿姨，妹妹，妹夫，妹妹的朋友及同事，學院的同學教授都有用，當然是好野才介紹他們啦！上次佈道會想索取一些免費小盒裝連福音單張派給來賓，可惜牧師擔心有商業宣傳的作用，又怕藥物問題．．．其實，福利機構辨活動時也會爭取贊助商，送贈品給社會上的弱勢社群，對三方面均有好處．
得姊妹體貼我和家人的需要，當然甜在心頭啦！
她突然送上一袋手信，好驚喜啊！紙袋內有一盒福建烏龍茶(鐵觀音)，兩包花生酥，兩盒沙倫玫瑰藥膏．前二者是她的親戚帶來鄉下土產，花生酥特別香脆鬆化，每條四粒加上瓦通紙保護，珍而重之！沙倫玫瑰藥膏則是一位姊妹中醫師研發，以純中草藥製的傷濕止痛藥膏，只在港島某間藥房有售，我常常請她代購，比店售平許多．我，爸爸，嬤嬤，媽媽，阿姨，妹妹，妹夫，妹妹的朋友及同事，學院的同學教授都有用，當然是好野才介紹他們啦！上次佈道會想索取一些免費小盒裝連福音單張派給來賓，可惜牧師擔心有商業宣傳的作用，又怕藥物問題．．．其實，福利機構辨活動時也會爭取贊助商，送贈品給社會上的弱勢社群，對三方面均有好處．
得姊妹體貼我和家人的需要，當然甜在心頭啦！
2008年4月25日星期五
2008年4月24日星期四
丟鞋底
步出西鐵站看手錶，還有足夠時間步行回詠團練歌．過馬路行十多步，發現右腳鞋底丟下大半，考慮是否打道回府，但又不甘心！冷靜地拖著右腳慢慢行入商場，買了萬能膠貼鞋底，盼望頂住至回家．鞋底仍然不穩固，幸好地下有一間鞋店，買對鞋救急！
拖鞋，波鞋，皮鞋，高跟鞋，平底鞋，涼鞋．．．買那一對好呢？
很心急啊！下星期會放假，更加想回詠團練歌啊！
在店舖內左顧右盼，也找不到心水的鞋，不想買對只會穿一次的鞋啊！
終於找到一對斷碼真皮健康涼鞋，原價二百多元，特價八十大元，平靚正！叫老闆找另一隻鞋，立刻換鞋及付款走人．
拖鞋，波鞋，皮鞋，高跟鞋，平底鞋，涼鞋．．．買那一對好呢？
很心急啊！下星期會放假，更加想回詠團練歌啊！
在店舖內左顧右盼，也找不到心水的鞋，不想買對只會穿一次的鞋啊！
終於找到一對斷碼真皮健康涼鞋，原價二百多元，特價八十大元，平靚正！叫老闆找另一隻鞋，立刻換鞋及付款走人．
趕回詠團已經遲到三十分鐘，錯過了團歌團訓及開聲練習，真可惜！旁邊的WL姊妹溫柔地問我點解咁遲呀？我簡單如實地告知她，她卻關心我的腳有否受傷，又協助我找出練習的歌譜，令我很窩心啊！要向她學習關心人，體諒人，體貼人．
感恩：
－買了一對平靚正的新鞋
－體會姊妹的體貼關心
－發現自己很著緊詠團練習
2008年4月23日星期三
唱拉丁文歌
大家都預備了廣東話合唱歌，今天竟然沒有唱．阿Sir叫我們個別出來唱拉丁文歌，真驚訝！真係好驚呀！練習不足，首歌唔熟，就更加驚啊！
明顯地，大家沒有好好準備拉丁文歌啦！我練習了少少時間，幸好，昨天跑步時聽了十幾次，旋律很熟悉，女歌者的聲線很靚！ 在家嘗試按阿Sir的分句要求練習，知道自己唔夠氣唱某些句子．練習不足，未處理好每一句，表現總算不太差．阿Sir真勁！就著"唔夠氣"這一點指導我，指出不同的原因及逐一教我解決這些問題．其實，示範了如何練歌，如何處理歌唱的問題，獲益良多！
對於其他同學，你不會要求她們要夠氣唱長句，練習時可以按需要換氣唱長句．針對各人的弱點提出改進的要求，阿G學習控制震音及處理字的尾音，阿L學習控制上音及落音時不會有雜音及突聲，阿E學習歌詞的正確發音，阿P學習響音的轉音及處理難句子，阿W學習處理比較困難句子，阿N學習演繹特別的句式，我真獲益良多！老師因材施教的教學法，我希望從中借鏡，提昇自己的教學．
總結，唔夠氣的原因及解決方法：
１．緊張，怯場(心理質素)－阿Sir叫我不要緊張，不用怕，請同學拍掌鼓勵我．
２．高音恐懼－阿Sir三次重覆"妳一定唱到，這個音不是很高"，肯定我的能力．即使走音，同學都會包容妳．
３．吸氣的準備不足－前奏時要跟著伴奏虛擬呼吸，唱前兩拍開始慢而深地吸氣，越慢吸得越多氣．兩長句之間，要留一拍時間，吸氣要充足．
４．呼氣的分配不良－以四小節為一樂句為例，要預算前兩小節節約用氣，忍著氣到第三小節黃金分句的高潮多用氣，預算足夠氣唱完整句．有計劃地分配樂句的呼氣程度．
５．漏氣位置－可能是高音，也可能是某個字漏氣．V字是唇齒音，牙齒只要輕觸嘴唇，小心發音．高音要控制運氣，不要太用力呼氣．
６．大聲時用氣太多－下顎要打開，耳旁的顎關節骨會突出，嘴要打開長圓蛋型．口腔空間增加，音量自然會增加，不用浪費氣力去推大聲音．
上次阿Sir話："到此階段，唔夠氣只有一個原因－首歌唔熟，包括對自己狀態唔熟"
今天，竟然可以提出如此多原因，幫我解決唔夠氣的問題，勁！
感恩：遇到一位好老師！
每次得你的指導，獲益良多！
明顯地，大家沒有好好準備拉丁文歌啦！我練習了少少時間，幸好，昨天跑步時聽了十幾次，旋律很熟悉，女歌者的聲線很靚！ 在家嘗試按阿Sir的分句要求練習，知道自己唔夠氣唱某些句子．練習不足，未處理好每一句，表現總算不太差．阿Sir真勁！就著"唔夠氣"這一點指導我，指出不同的原因及逐一教我解決這些問題．其實，示範了如何練歌，如何處理歌唱的問題，獲益良多！
對於其他同學，你不會要求她們要夠氣唱長句，練習時可以按需要換氣唱長句．針對各人的弱點提出改進的要求，阿G學習控制震音及處理字的尾音，阿L學習控制上音及落音時不會有雜音及突聲，阿E學習歌詞的正確發音，阿P學習響音的轉音及處理難句子，阿W學習處理比較困難句子，阿N學習演繹特別的句式，我真獲益良多！老師因材施教的教學法，我希望從中借鏡，提昇自己的教學．
總結，唔夠氣的原因及解決方法：
１．緊張，怯場(心理質素)－阿Sir叫我不要緊張，不用怕，請同學拍掌鼓勵我．
２．高音恐懼－阿Sir三次重覆"妳一定唱到，這個音不是很高"，肯定我的能力．即使走音，同學都會包容妳．
３．吸氣的準備不足－前奏時要跟著伴奏虛擬呼吸，唱前兩拍開始慢而深地吸氣，越慢吸得越多氣．兩長句之間，要留一拍時間，吸氣要充足．
４．呼氣的分配不良－以四小節為一樂句為例，要預算前兩小節節約用氣，忍著氣到第三小節黃金分句的高潮多用氣，預算足夠氣唱完整句．有計劃地分配樂句的呼氣程度．
５．漏氣位置－可能是高音，也可能是某個字漏氣．V字是唇齒音，牙齒只要輕觸嘴唇，小心發音．高音要控制運氣，不要太用力呼氣．
６．大聲時用氣太多－下顎要打開，耳旁的顎關節骨會突出，嘴要打開長圓蛋型．口腔空間增加，音量自然會增加，不用浪費氣力去推大聲音．
上次阿Sir話："到此階段，唔夠氣只有一個原因－首歌唔熟，包括對自己狀態唔熟"
今天，竟然可以提出如此多原因，幫我解決唔夠氣的問題，勁！
感恩：遇到一位好老師！
每次得你的指導，獲益良多！
2008年4月19日星期六
2008年4月17日星期四
轉到頭痛啊！
今晚的腦部運動真是激烈！
如常返詠團練歌，一晚練六七首四部合唱的詩歌，須要高度集中精神，我已經習慣了．或許因為我非常喜歡唱歌，每次都很享受練歌，不但沒有感到半點辛苦，還很有滿足感！回家的路程上，總會重聽錄音重溫詩歌回味一番．今晚，首次帶著疲倦及頭痛回家．Why???
練了一首三部合唱的"唱讚美上帝"，每位團員都要熟練三部．溫習了一些段落，新學習一些了段落，全部都學足三部，有時男女分部，有時按行數分部，有時各部報數分三部各佔房間一角對唱．每八個小節轉一次部，直至A12B12C12段落的每一部我們都唱了．如此練習需要高度專注，心，眼，耳，口，腦，都要配合密集地玩轉部，經過四十多分鐘練習後，非常非常頭痛啊！劉指揮也破例地給我們一分鐘喘氣休息．
練了一首四部合唱的"和平代替紛爭"，其中四個小節的樂句 ，頭兩個小節類似昨晚聲樂班學的scale，當然難度更高啦！要更努力練唱scale，否則應付不了唱詩．聲樂班學了一首拉丁文歌"Ave Verum Corpus"，其中有一長句，要求一口氣拖足17拍，不知道如何是好！今晚唱四個小節的樂句，要求一口氣拖足18拍，指揮提醒我們不可以偷偷換氣啊！救命呀！昨晚阿Sir話，到了此階段妳們唔夠氣就只有一個原因－首歌唔夠熟，熟的意思不單是音準節拍，包括對自己的唱歌狀態，知道如何處理該首歌的樂句．半信半疑，我真的可以應付如此長的樂句嗎？不過，我會努力嘗試的． 這兩次練習，劉生提及唱主旋律與和聲音部在廣東話上聲字處理的分別，上一堂聲樂班阿正也教了這些，再聽一次可以加深記憶．希望有一天可以學習Diction語音學，認識廣東話，普通話及英語的準確發音．
得知兩星期後，團員會獲發"Messiah彌賽亞"的歌譜，真興奮啊！
有姊妹奉獻送給廣州的詩班及香港的詠團，我們可以免費獲贈原價廿美元的歌譜，超開心啊！ 不久的將來，我們會進入練習"Messiah彌賽亞"的新階段，先練普通話版本，下年再練英文版本，實在開心到飛起！在有生之年，有機會學唱這首名曲歌頌上帝，實在是我的福氣！盼望與廣州的詩班同台獻唱的日子，若是主許可，我希望有份參與其中，一同服事，一同學習交流．
如常返詠團練歌，一晚練六七首四部合唱的詩歌，須要高度集中精神，我已經習慣了．或許因為我非常喜歡唱歌，每次都很享受練歌，不但沒有感到半點辛苦，還很有滿足感！回家的路程上，總會重聽錄音重溫詩歌回味一番．今晚，首次帶著疲倦及頭痛回家．Why???
練了一首三部合唱的"唱讚美上帝"，每位團員都要熟練三部．溫習了一些段落，新學習一些了段落，全部都學足三部，有時男女分部，有時按行數分部，有時各部報數分三部各佔房間一角對唱．每八個小節轉一次部，直至A12B12C12段落的每一部我們都唱了．如此練習需要高度專注，心，眼，耳，口，腦，都要配合密集地玩轉部，經過四十多分鐘練習後，非常非常頭痛啊！劉指揮也破例地給我們一分鐘喘氣休息．
練了一首四部合唱的"和平代替紛爭"，其中四個小節的樂句 ，頭兩個小節類似昨晚聲樂班學的scale，當然難度更高啦！要更努力練唱scale，否則應付不了唱詩．聲樂班學了一首拉丁文歌"Ave Verum Corpus"，其中有一長句，要求一口氣拖足17拍，不知道如何是好！今晚唱四個小節的樂句，要求一口氣拖足18拍，指揮提醒我們不可以偷偷換氣啊！救命呀！昨晚阿Sir話，到了此階段妳們唔夠氣就只有一個原因－首歌唔夠熟，熟的意思不單是音準節拍，包括對自己的唱歌狀態，知道如何處理該首歌的樂句．半信半疑，我真的可以應付如此長的樂句嗎？不過，我會努力嘗試的． 這兩次練習，劉生提及唱主旋律與和聲音部在廣東話上聲字處理的分別，上一堂聲樂班阿正也教了這些，再聽一次可以加深記憶．希望有一天可以學習Diction語音學，認識廣東話，普通話及英語的準確發音．
得知兩星期後，團員會獲發"Messiah彌賽亞"的歌譜，真興奮啊！
有姊妹奉獻送給廣州的詩班及香港的詠團，我們可以免費獲贈原價廿美元的歌譜，超開心啊！ 不久的將來，我們會進入練習"Messiah彌賽亞"的新階段，先練普通話版本，下年再練英文版本，實在開心到飛起！在有生之年，有機會學唱這首名曲歌頌上帝，實在是我的福氣！盼望與廣州的詩班同台獻唱的日子，若是主許可，我希望有份參與其中，一同服事，一同學習交流．
2008年4月16日星期三
我是為你好
今期聲樂班轉了課室，沒有三角琴，沒有靚柚木地板，沒有兩面超大落地鏡牆，枱及椅子的擺放也不方便上課．上星期我還心裡構思如何移動枱及椅子，婉惜直身鏡孤立於牆角．本來打算早到重新佈置課室．今天入課室見到新的面貌，枱及椅子的排列成U形，中間放了譜架及直身鏡，方便教學，多謝職員細心的安排！同學們都早到預備課堂，大家盡最後的努力一起溫習歌曲，學習氣氛及士氣高昂！練到火紅火綠之際，才發現沒有關門，阿Sir已經步入課室．
我跟Winnie自告奮勇站出來開聲，給阿Sir個別指導，發現自己的耳仔靈敏了，聽到自己的問題．以為唱歌部份可以免疫，誰知我如此幸運地被點出來唱歌．我跟Grace是第一對二部合唱給阿Sir個別指導，彼此聆聽與融合是合唱的大功課．我其實早有準備要唱S2，特別多練S2部仍有些不熟練的樂句．下次還要唱字及唱S1部份，高音部份絕對是我應付有餘的音域，只是連續唱許多個高音，肌肉容易收縮，心理上較容易緊張，只要多練習改善音色，熟練可以增強信心及提高心理質素．
阿Sir對我們的要求提高了，功課質量的要求也提高了，批評也少不了．
阿Sir話："你可能覺得我刻薄你，其實，我是為你好的！"
怎會呢！來不及說多謝你指教啦！
糾正我，提醒我都是為我好啊！
嚴師出高徒，有要求，有期望，好！
我跟Winnie自告奮勇站出來開聲，給阿Sir個別指導，發現自己的耳仔靈敏了，聽到自己的問題．以為唱歌部份可以免疫，誰知我如此幸運地被點出來唱歌．我跟Grace是第一對二部合唱給阿Sir個別指導，彼此聆聽與融合是合唱的大功課．我其實早有準備要唱S2，特別多練S2部仍有些不熟練的樂句．下次還要唱字及唱S1部份，高音部份絕對是我應付有餘的音域，只是連續唱許多個高音，肌肉容易收縮，心理上較容易緊張，只要多練習改善音色，熟練可以增強信心及提高心理質素．
阿Sir對我們的要求提高了，功課質量的要求也提高了，批評也少不了．
阿Sir話："你可能覺得我刻薄你，其實，我是為你好的！"
怎會呢！來不及說多謝你指教啦！
糾正我，提醒我都是為我好啊！
嚴師出高徒，有要求，有期望，好！
2008年4月12日星期六
報樂理考試
交出身分證副本，等阿John Sir幫我們報名參加樂理考試，免得我們可三考慮而退縮．有時候，人是需要有人迫，有人推動你面對挑戰，有人幫助之下成長．回想七年前，上了課卻沒有參加考試，是因為沒有人迫，沒有人推動我面對不懂的課題．要我們自己去報名考試，永遠覺得自己未ready，沒有信心去考試．今天我以過來人的身份，竟然去鼓勵身邊不敢報考的團友一起報考試．
A說"妳好似很有信心啊！"
我答"小小信心，最重要是決心！"
A三番四次說"我想我唔得，還是今次不要報考試，免得浪費金錢啊！"
我答"妳可以的！當妳報了名便會下定決心預備考試，會更加努力．今次唔考試，恐怕妳會很快會忘記所學的，下次考試前也要重新再學，浪費時間．再者，十月份的考試會有許多小朋友及學生報考，到時妳一個去考試會很難受啊！"
阿Sir回應"係呀！報了名，妳便會勤力啊！"
最終，我們一起報考英國皇家音樂學院的樂理公開考試．
日期：二零零八年六月七日(六)
時間：下午二時至四時
目標：良好Merit或優良Distintion
行動：下星期學完考試範圍，開始做past paper，熟習考試形式．
A說"妳好似很有信心啊！"
我答"小小信心，最重要是決心！"
A三番四次說"我想我唔得，還是今次不要報考試，免得浪費金錢啊！"
我答"妳可以的！當妳報了名便會下定決心預備考試，會更加努力．今次唔考試，恐怕妳會很快會忘記所學的，下次考試前也要重新再學，浪費時間．再者，十月份的考試會有許多小朋友及學生報考，到時妳一個去考試會很難受啊！"
阿Sir回應"係呀！報了名，妳便會勤力啊！"
最終，我們一起報考英國皇家音樂學院的樂理公開考試．
日期：二零零八年六月七日(六)
時間：下午二時至四時
目標：良好Merit或優良Distintion
行動：下星期學完考試範圍，開始做past paper，熟習考試形式．
2008年4月9日星期三
聲樂進階六
兩年六期的進階課程已到尾聲，最後一期－聲樂進階六開課了！
進階四，五，六都超額收生，由於有個別指導的時間，人多了時間非常不足，加上時間管理問題，上兩期都有課程不完整的情況．上一期完結當晚，我已經向老師反映了感受及體法，也考慮向院方反映超額收生的問題及公平問題，希望爭取加時或減費安排．今期仍然超額收生，我和Susan未報名已經超額，同學提醒我們舊生可以優先，若果我倆報名要插班生出局，我不希望如此！若果我倆報名加入便超額50%，心想如此情況我寧願棄權，因為時間會極度不足，我介意如此！
結果喜出望外，我倆可以報名加入，九人一班，上課時間延長三分之一，即是兩小時．大團圓結局，想學的人可以學，大家有足夠時間接受個別指導．公義的天父安排真奇妙！
今晚，阿Sir再三提醒我們的學習進程，對自己有要求，回家練習的功課實在不少啊！
第一部份開聲練習，二位學員站出來開聲，老師對學員作個別指導，其他同學觀察老師的提示及同學的反應．第二部份開聲練習，集體開聲，三條練習樂句，一條和聲音階練習．．．
歌唱部份－一首女聲二部合唱的廣東話歌，兩部都要熟練，要學習粵語歌唱吐字，也要學習合唱的彼此聆聽與融合．一首拉丁文Mozart的歌，利用拉丁文母音發聲原理，操練改善歌唱技巧．
進階四，五，六都超額收生，由於有個別指導的時間，人多了時間非常不足，加上時間管理問題，上兩期都有課程不完整的情況．上一期完結當晚，我已經向老師反映了感受及體法，也考慮向院方反映超額收生的問題及公平問題，希望爭取加時或減費安排．今期仍然超額收生，我和Susan未報名已經超額，同學提醒我們舊生可以優先，若果我倆報名要插班生出局，我不希望如此！若果我倆報名加入便超額50%，心想如此情況我寧願棄權，因為時間會極度不足，我介意如此！
結果喜出望外，我倆可以報名加入，九人一班，上課時間延長三分之一，即是兩小時．大團圓結局，想學的人可以學，大家有足夠時間接受個別指導．公義的天父安排真奇妙！
今晚，阿Sir再三提醒我們的學習進程，對自己有要求，回家練習的功課實在不少啊！
第一部份開聲練習，二位學員站出來開聲，老師對學員作個別指導，其他同學觀察老師的提示及同學的反應．第二部份開聲練習，集體開聲，三條練習樂句，一條和聲音階練習．．．
歌唱部份－一首女聲二部合唱的廣東話歌，兩部都要熟練，要學習粵語歌唱吐字，也要學習合唱的彼此聆聽與融合．一首拉丁文Mozart的歌，利用拉丁文母音發聲原理，操練改善歌唱技巧．
第一堂內容很充實，時間也充足好好運用．Natalie及Emily二人開聲練習接受指導，集體開聲練習兩條樂句，溫習Major Intervals的upholding intensity．學了兩首歌，簡單講解了粵語上聲字的歌唱吐字，主旋律與和音在吐字上的分別．分析了拉丁文歌的分句phrasing, 音程intervals, 演唱的dynamics, sequence, stress on words. 課程編排及時間控制都很好，很滿意！
感動位：阿Sir叫兩位開聲的同學張開口，唱時同時放兩隻手指入口保持嘴型張開，他右手彈琴左手手指放入口內，提示N要同樣地做來保持嘴型張開．身體力行，令我感動！
惟獨課室的佈置欠佳，因為換了課室，過多的座位排列成兩行並不適合聲樂班，一時要轉向鋼琴上課，一時要面向老師枱聽課，唯獨我會轉移椅子面向老師，同學們卻背向或則向轉頭望老師講課．老師枱及學員椅子均要重新安排．沒有譜架，沒有善用直身鏡子．此課室唯一比原本課室(舞蹈室)優勝的，便是兩面牆都有大白板方便講課．考慮向院方反映，下次可以早點回來佈置課室．
2008年3月27日星期四
施比受更為有福
今晚返詠團遲到三十五分鐘，我沒有後悔，因為做了有意義的事－去捐血！
刻意提早出門返詠團，順道先往荃灣捐血站，推門嚇見站內相當多人，沒有足夠的工作人員接待捐贈者．真想走人！心想不如等待星期六下課後再來，又怕週末可能更多人，可能又要白行一次．填表後等了十分鐘收表，等了三十分五鐘見護士及驗血色素，等了十五分鐘有位捐血，真正捐血的程序只是十五分鐘，止血五分鐘，休息廿分鐘．平日一般不會超過一小時，今次花了超過個半小時，也是值得的！
聽聞復活節假期旺角站捐血要等四個小時，姊姊說荃灣站也要等兩個小時．護士說只會忙幾天，宣傳後加上假期效應，相信很快過去．捐血時與護士傾談，知道常常缺乏捐血者，現在比較少年青人去捐血．各位成人，幫幫手去捐血，幫幫手鼓勵身邊的親人朋友定期去捐血吧！因為血是沒有代替品的，醫院大量需要血液作急救，治療及手術之用，傷病者要靠血液保命啊！
練歌後離開詠團，在長沙灣道與東京街交界，見到三部交通警電單車為一部嗚響著的救護車開路，緣東京街穿過長沙灣道，相信是趕往明愛醫院．我見到白車上的救護員正在急救(正在差－心外壓)，心想生命很寶貴也無常．珍惜生命，善用生命，救人一命！
我凡事給你們作榜樣，叫你們知道應當這樣勞苦，扶助軟弱的人，又當記念主耶穌的話，說：『施比受更為有福。』（使徒行傳20:35)
刻意提早出門返詠團，順道先往荃灣捐血站，推門嚇見站內相當多人，沒有足夠的工作人員接待捐贈者．真想走人！心想不如等待星期六下課後再來，又怕週末可能更多人，可能又要白行一次．填表後等了十分鐘收表，等了三十分五鐘見護士及驗血色素，等了十五分鐘有位捐血，真正捐血的程序只是十五分鐘，止血五分鐘，休息廿分鐘．平日一般不會超過一小時，今次花了超過個半小時，也是值得的！
聽聞復活節假期旺角站捐血要等四個小時，姊姊說荃灣站也要等兩個小時．護士說只會忙幾天，宣傳後加上假期效應，相信很快過去．捐血時與護士傾談，知道常常缺乏捐血者，現在比較少年青人去捐血．各位成人，幫幫手去捐血，幫幫手鼓勵身邊的親人朋友定期去捐血吧！因為血是沒有代替品的，醫院大量需要血液作急救，治療及手術之用，傷病者要靠血液保命啊！
練歌後離開詠團，在長沙灣道與東京街交界，見到三部交通警電單車為一部嗚響著的救護車開路，緣東京街穿過長沙灣道，相信是趕往明愛醫院．我見到白車上的救護員正在急救(正在差－心外壓)，心想生命很寶貴也無常．珍惜生命，善用生命，救人一命！
我凡事給你們作榜樣，叫你們知道應當這樣勞苦，扶助軟弱的人，又當記念主耶穌的話，說：『施比受更為有福。』（使徒行傳20:35)
2008年3月25日星期二
一枝獨秀的中型拖鞋蘭
2008年3月24日星期一
2008年3月21日星期五
係時候捐血喎！
紅十字會血庫告急籲捐血 (星島) 03月 19日 星期三 05:30AM
紅十字會近日通過「Mass Mail」向網民廣發電郵，指近期紅十字會的血庫僅能供應數天，緊急呼籲巿民趕快捐血，目標每日維持有五百名A型血人士、四百名B型血人士及六百名O型血人士捐血。
紅十字會輸血中心高級醫生李卓廣表示，近期醫院對血液的需求十分大，是因為較多意外事故發生，令醫院對血液的需求量較之前上升百分之十四，目前紅十字會能向醫院提供的血存量僅能維持三、四日，雖然各間醫院本身血庫內仍有一定存量，但亦相當緊張。他呼籲巿民在復活節期間及清明節，利用假期較空閒時間，往各捐血站及流動捐血車捐血。
向網民廣發電郵呼籲
紅十字會的電郵內容指，鑑於近期持續有病人因疾病或在手術中嚴重出血，需要大量血液作緊急治療，令血庫存量不斷下降，現存量僅能維持數天的血液供應，故緊急呼籲巿民踴躍捐血，並希望每日能有一千五名巿民捐血，包括五百名A型血、四百名B型血及六百名O型血人士，以補充存量，而凡捐血者則可獲贈一隻精美水杯。
中文大學外科學系名譽臨教授李奉儀表示，醫院對血液需求一向都很大，有些巿民遇到嚴重交通意外，或產婦失血，有時更會用上逾百包血，一般手術則每次普通也要用上十包廿包。
血小板血漿供應緊張
各類血製品中，又以血小板和血漿的供應最緊張，有些病人凝血較困難，特別需要血小板，有時檢查做一些簡單的檢查，如用內窺鏡檢查是否有息肉，或抽取一些組織等，都需要輸血小板，每次約需要三至四包。由於供應有限，故每次都要一早向醫院血庫預訂，如血庫沒有存量，便要緊急要求紅十字會送到醫院，故血庫保存一定存量十分重要。
為能讓更多巿民在復活節期間捐血，四天的法定假期，位於銅鑼灣、旺角、沙田及荃灣的四個捐血站將由下午一時開放至晚上八時，但中環的捐血站則休息，位於九龍京士柏總部的捐血站僅服務兩天，巿民只可周六及下周一，於上午九時至下午五時捐血，捐贈血小板則須預約。
巿民如須查詢，可致電2710 1234或瀏覽http://www5.ha.org.hk/rcbts/
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
復活節捐血可獲贈保暖杯 (明報) 03月 20日 星期四 12:10AM
香港紅十字會輸血服務中心邀請全港市民參與創造一個復活節新紀錄，希望能創造3000人捐血的紀錄。根據統計顯示，香港人口日漸增長兼且老化，未來二十年本港病人對血液的需求將會持續上升達百分之二十五，病人對血液的需求極之殷切。近期因不斷有個別病人需要大量血液作緊急治療，使全港醫院對血液的需求持續上升。現時每日需要約1,500名人士捐血，方可以應付需求及補充存量。
過去多年來，復活節四天假期間捐血人次從未超過2,000；今年，中心邀請全港市民參與創造復活節假期3,000人次捐血新紀錄。為鼓勵市民參與，中心已特別預備了「暖Love Love保溫杯」送贈予凡於二○○八年三月二十一日至三月三十一日復活節期間捐血的人士。「暖Love Love保溫杯」備有三種時尚顏色以供選擇，包括紅色、橙色和紫色，由於禮品數量有限，送完即止。
紅十字會近日通過「Mass Mail」向網民廣發電郵，指近期紅十字會的血庫僅能供應數天，緊急呼籲巿民趕快捐血，目標每日維持有五百名A型血人士、四百名B型血人士及六百名O型血人士捐血。
紅十字會輸血中心高級醫生李卓廣表示，近期醫院對血液的需求十分大，是因為較多意外事故發生，令醫院對血液的需求量較之前上升百分之十四，目前紅十字會能向醫院提供的血存量僅能維持三、四日，雖然各間醫院本身血庫內仍有一定存量，但亦相當緊張。他呼籲巿民在復活節期間及清明節，利用假期較空閒時間，往各捐血站及流動捐血車捐血。
向網民廣發電郵呼籲
紅十字會的電郵內容指，鑑於近期持續有病人因疾病或在手術中嚴重出血，需要大量血液作緊急治療，令血庫存量不斷下降，現存量僅能維持數天的血液供應，故緊急呼籲巿民踴躍捐血，並希望每日能有一千五名巿民捐血，包括五百名A型血、四百名B型血及六百名O型血人士，以補充存量，而凡捐血者則可獲贈一隻精美水杯。
中文大學外科學系名譽臨教授李奉儀表示，醫院對血液需求一向都很大，有些巿民遇到嚴重交通意外，或產婦失血，有時更會用上逾百包血，一般手術則每次普通也要用上十包廿包。
血小板血漿供應緊張
各類血製品中，又以血小板和血漿的供應最緊張，有些病人凝血較困難，特別需要血小板，有時檢查做一些簡單的檢查，如用內窺鏡檢查是否有息肉，或抽取一些組織等，都需要輸血小板，每次約需要三至四包。由於供應有限，故每次都要一早向醫院血庫預訂，如血庫沒有存量，便要緊急要求紅十字會送到醫院，故血庫保存一定存量十分重要。
為能讓更多巿民在復活節期間捐血，四天的法定假期，位於銅鑼灣、旺角、沙田及荃灣的四個捐血站將由下午一時開放至晚上八時，但中環的捐血站則休息，位於九龍京士柏總部的捐血站僅服務兩天，巿民只可周六及下周一，於上午九時至下午五時捐血，捐贈血小板則須預約。
巿民如須查詢，可致電2710 1234或瀏覽http://www5.ha.org.hk/rcbts/
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
復活節捐血可獲贈保暖杯 (明報) 03月 20日 星期四 12:10AM
香港紅十字會輸血服務中心邀請全港市民參與創造一個復活節新紀錄，希望能創造3000人捐血的紀錄。根據統計顯示，香港人口日漸增長兼且老化，未來二十年本港病人對血液的需求將會持續上升達百分之二十五，病人對血液的需求極之殷切。近期因不斷有個別病人需要大量血液作緊急治療，使全港醫院對血液的需求持續上升。現時每日需要約1,500名人士捐血，方可以應付需求及補充存量。
過去多年來，復活節四天假期間捐血人次從未超過2,000；今年，中心邀請全港市民參與創造復活節假期3,000人次捐血新紀錄。為鼓勵市民參與，中心已特別預備了「暖Love Love保溫杯」送贈予凡於二○○八年三月二十一日至三月三十一日復活節期間捐血的人士。「暖Love Love保溫杯」備有三種時尚顏色以供選擇，包括紅色、橙色和紫色，由於禮品數量有限，送完即止。
2008年3月20日星期四
呼召？！
入學前，要清楚自己是如何蒙主恩召的僕人，憑信心勇往直前吧！
入讀後，知道入神學院接受裝備只是呼召的開始，日後會繼績被主呼召帶領，為主使用．
外在的呼召與內裡的呼召配合之時，才能繼續走這條聖召之路．
主可以透過人，事，物，詩歌，神的話語，聖靈的聲音．．．向人發出呼召的邀請. 最終，神給人自由選擇如何回應－Yes or No.
現在，當我身處十字路口，不知道自己應該往那裡繼續前行．
那一個是袮的心意呢？祢可以明顯地指示我嗎？
我還沒有放手，仍然偏行己路嗎？
這些是別人的期望嗎？
還是祢藉著他們的需要，叫我回應去服事這一群嗎？
天父，我沒有信心，很怕行錯，不敢前行啊！
但是，停在此處等待好像浪費青春，我的心很難過啊！
求祢推動我，迫我，鼓勵我前行．
祢幫我選擇吧！請為我開路及關門！
入讀後，知道入神學院接受裝備只是呼召的開始，日後會繼績被主呼召帶領，為主使用．
外在的呼召與內裡的呼召配合之時，才能繼續走這條聖召之路．
主可以透過人，事，物，詩歌，神的話語，聖靈的聲音．．．向人發出呼召的邀請. 最終，神給人自由選擇如何回應－Yes or No.
現在，當我身處十字路口，不知道自己應該往那裡繼續前行．
那一個是袮的心意呢？祢可以明顯地指示我嗎？
我還沒有放手，仍然偏行己路嗎？
這些是別人的期望嗎？
還是祢藉著他們的需要，叫我回應去服事這一群嗎？
天父，我沒有信心，很怕行錯，不敢前行啊！
但是，停在此處等待好像浪費青春，我的心很難過啊！
求祢推動我，迫我，鼓勵我前行．
祢幫我選擇吧！請為我開路及關門！
2008年3月19日星期三
心情．心晴？
請支持心晴行動抗抑鬱
答應了下星期幫助一間機構賣旗，下午才接獲機構同工通知，黃昏時間於美孚地鐵站交收旗及旗袋．
我立刻聯絡姊妹，安排提早一天送禮物給她，約定在荃灣西鐵站等，她說回家放下東西再出門，從家出來只需半小時便到達，我再次確定她說五時左右到達．幸好，昨晚我已經將各樣禮物放入手挽袋，為免遲到，怱怱更衣取袋馬上出門．因為禮物袋很滿，物品也相當重，打算先送禮再往美孚，可惜十七分鐘後仍不見姊妹出現，致電給她才知道她因為在家用電腦還未出門，還說約了五時半啊！
聽著回應內容與態度，真是怒火心中燒！越講越興！唯有快快收線幫自己降溫．
何解如此不守時，不講信用，明明再次確定時間是五時啊！
因為我已經約了人在美孚等，不會答應五時半在荃灣見面，根本不可能準時趕到美孚！
即或如妳所說約了五時半，妳也不可能在十三分鐘內趕到荃灣吧！
即使妳即時出門，也要接近六時才到達，不是要我等妳一小時嗎！
當時，我實在是憤怒，不滿妳的言行！
若有事要遲到或爽約，請打電話通知一聲吧！
給我一個解釋或合理的理由，好叫我能諒解妳的難處呀！
人人也會犯錯，有錯便要誠實地承認，死口唔認，個人誠信會被扣分，否則遲早誠信破產，以後便難以叫人信任妳啊！
最終，我提著沉重的禮物袋及一袋書先往美孚，步行來回美孚西鐵站與美孚地鐵站，再乘西鐵回荃灣西站．雙手紅腫有多條的帶印，手實在有點痛也不及怒火燒心的痛！我覺得自己很愚蠢，付出愛心還要受氣，自討苦吃！
求主憐憫我！求主教我如何去愛！
答應了下星期幫助一間機構賣旗，下午才接獲機構同工通知，黃昏時間於美孚地鐵站交收旗及旗袋．我立刻聯絡姊妹，安排提早一天送禮物給她，約定在荃灣西鐵站等，她說回家放下東西再出門，從家出來只需半小時便到達，我再次確定她說五時左右到達．幸好，昨晚我已經將各樣禮物放入手挽袋，為免遲到，怱怱更衣取袋馬上出門．因為禮物袋很滿，物品也相當重，打算先送禮再往美孚，可惜十七分鐘後仍不見姊妹出現，致電給她才知道她因為在家用電腦還未出門，還說約了五時半啊！
聽著回應內容與態度，真是怒火心中燒！越講越興！唯有快快收線幫自己降溫．
何解如此不守時，不講信用，明明再次確定時間是五時啊！
因為我已經約了人在美孚等，不會答應五時半在荃灣見面，根本不可能準時趕到美孚！
即或如妳所說約了五時半，妳也不可能在十三分鐘內趕到荃灣吧！
即使妳即時出門，也要接近六時才到達，不是要我等妳一小時嗎！
當時，我實在是憤怒，不滿妳的言行！
若有事要遲到或爽約，請打電話通知一聲吧！
給我一個解釋或合理的理由，好叫我能諒解妳的難處呀！
人人也會犯錯，有錯便要誠實地承認，死口唔認，個人誠信會被扣分，否則遲早誠信破產，以後便難以叫人信任妳啊！
最終，我提著沉重的禮物袋及一袋書先往美孚，步行來回美孚西鐵站與美孚地鐵站，再乘西鐵回荃灣西站．雙手紅腫有多條的帶印，手實在有點痛也不及怒火燒心的痛！我覺得自己很愚蠢，付出愛心還要受氣，自討苦吃！
求主憐憫我！求主教我如何去愛！
公益綠「識」日
公益綠「識」日
The Community Chest Green Day2008
今天是公益綠識日，究竟是推廣什麼呢？ 看了西鐵燈箱的廣告也不知道"綠識日"是什麼！
我個人真不喜歡這種食字的宣傳標語，恐怕我們下一代的中文水平繼續下降．其實，面對公眾的宣傳品應該加倍留意文法或用詞．
http://www.commchest.org/events/GreenDay2008/chi/GreenDayTicket.htm
姊妹讓我使用一張綠識日的鐵路車票，今天可以無限次乘搭西鐵，輕鐵，東鐵及接駁巴士．否則，一向沒有收集紀念車票的習慣，我也不會留意公益綠識日．
引自官方網頁：
http://www.commchest.org/events/GreenDay2008/chi/index.htm
今年，公益綠「識」日將於3月19日（星期三）舉行，以鼓勵市民多使用環保交通工具，放棄使用即棄餐具，支持循環再用及資源回收。今年所籌得的善款將全數撥予公益金資助的「醫療及保健服務」而不扣除任何行政開支。請參加公益綠「識」日，實踐綠「識」生活！
The Community Chest Green Day2008
今天是公益綠識日，究竟是推廣什麼呢？ 看了西鐵燈箱的廣告也不知道"綠識日"是什麼！
我個人真不喜歡這種食字的宣傳標語，恐怕我們下一代的中文水平繼續下降．其實，面對公眾的宣傳品應該加倍留意文法或用詞．
http://www.commchest.org/events/GreenDay2008/chi/GreenDayTicket.htm
姊妹讓我使用一張綠識日的鐵路車票，今天可以無限次乘搭西鐵，輕鐵，東鐵及接駁巴士．否則，一向沒有收集紀念車票的習慣，我也不會留意公益綠識日．
引自官方網頁：
http://www.commchest.org/events/GreenDay2008/chi/index.htm
今年，公益綠「識」日將於3月19日（星期三）舉行，以鼓勵市民多使用環保交通工具，放棄使用即棄餐具，支持循環再用及資源回收。今年所籌得的善款將全數撥予公益金資助的「醫療及保健服務」而不扣除任何行政開支。請參加公益綠「識」日，實踐綠「識」生活！
2008年3月18日星期二
令人心寒！
過去四天內，四位姐姐仔在工作地點被人殺害，令人心寒！
由於法例規定兩位或以上進行賣淫服務，均屬違法．因此，歧女們便走法律漏洞，以一樓一鳳的型式提供性服務，即是鳳姐的工作單位內只有鳳姐與買性服務的"piu客"．其實，一個女子經常引一些生男人入屋，還要有親密接觸，真的很危險！打劫傷人謀殺是她們隨時的威脅！
眼見年輕的女子竟然甘願出賣身體與尊嚴，以身體提供性服務而換取金錢，更心寒心酸！即使學歷不高，甘於簡樸的生活，在香港地只要願意工作總不會餓死人吧！其中一位死者有年老的丈夫，更不明白先生如何可以接受自己的太太賣淫，可以與其他男人分享太太呢！
此案引起社會人仕留意及討論，維護性工作者的組織，性工作者，香港警方，澳門司警等等紛紛討論如何保障性工作者的安全．今天，警方已經緝捕了一位懷疑犯案廿四歲巴籍青年，相信還有幾位相關人仕．希望警方早日破案！社會關注社會弱勢邊緣人，正如耶穌也接納稅吏罪人妓女等社會上的邊緣人．耶穌不接受罪行，不向罪妥協，卻接納罪人，因為健康的人用不著醫生，唯有病人才用得著醫生．
由於法例規定兩位或以上進行賣淫服務，均屬違法．因此，歧女們便走法律漏洞，以一樓一鳳的型式提供性服務，即是鳳姐的工作單位內只有鳳姐與買性服務的"piu客"．其實，一個女子經常引一些生男人入屋，還要有親密接觸，真的很危險！打劫傷人謀殺是她們隨時的威脅！
眼見年輕的女子竟然甘願出賣身體與尊嚴，以身體提供性服務而換取金錢，更心寒心酸！即使學歷不高，甘於簡樸的生活，在香港地只要願意工作總不會餓死人吧！其中一位死者有年老的丈夫，更不明白先生如何可以接受自己的太太賣淫，可以與其他男人分享太太呢！
此案引起社會人仕留意及討論，維護性工作者的組織，性工作者，香港警方，澳門司警等等紛紛討論如何保障性工作者的安全．今天，警方已經緝捕了一位懷疑犯案廿四歲巴籍青年，相信還有幾位相關人仕．希望警方早日破案！社會關注社會弱勢邊緣人，正如耶穌也接納稅吏罪人妓女等社會上的邊緣人．耶穌不接受罪行，不向罪妥協，卻接納罪人，因為健康的人用不著醫生，唯有病人才用得著醫生．
2008年3月17日星期一
生日歡讌
昨晚獲邀出席老師牧師的生日歡讌，獨立房間內的四圍席上有陳sir一家四口，入室徒弟，弟子，個人靈修指導學員，靈修學院及神學院的學生．
生日宴就如一般飲宴九時多才入席，因為開席前有豐富的環節－大師兄代表徒弟們致送禮物給師父，師母分享牧師近況傳真，三位學生分享，兩位新弟子分享，院牧介紹靈修學院的搬遷動態新課程及新出的靈修季刊，牧師分享聖經訊息，領唱詩歌及祝福賓客，拍照，切燒豬唱生日歌．多謝師母及幾位徒弟辛勞的預備！
深深體會師徒關係和中國人承傳的優良傳統，師父對徒弟不單單傳授知識技術，乃是生命的交流，言教與身教影響徒弟的生命質素．陳牧師正正實踐示範如何培育生命，生命影響生命．今晚的訊息－培育屬靈生命直至他能夠生養下一代，生命從信主開始不斷成長，悔改生命改變，到成熟能夠生出下一代並培育下一代成長．留心自己有沒有生而沒有養，讓屬靈的嬰孩成為棄嬰？傳福音有橫向也有縱向的角度，不單是地域上將福音傳至地極，更要建立生命的深度，達至成熟可以向人傳福音及培育別人成為成熟的基督徒．
正所謂"技法易得，心法難傳"！
教會也受到消費者主義，資本主義的影響，信徒找教會看重個人能得到什麼福利服務，奉獻是否值得？教會盲目追求人數的增長，學效西方的教會增長目標與策略．管理看重數據，而忽略非量化的質素，屬靈生命的成熟，品格的素質．主耶穌示範的門徒制，今天作上主的僕人的，可有得到啟迪？盼望我們不要成為數字的影迷，能夠忠心作主的門徒，也領人成為主的門徒！終於，領悟到幾年前教佈道學的林牧師的一席話－每位牧者除了佈道傳福音之外，必須要掌握任何一套門徒訓練．當時他沒有解釋，我也不明白他所言．
盼望我們能夠忠心作主的門徒，也領人成為主的門徒！
生日宴就如一般飲宴九時多才入席，因為開席前有豐富的環節－大師兄代表徒弟們致送禮物給師父，師母分享牧師近況傳真，三位學生分享，兩位新弟子分享，院牧介紹靈修學院的搬遷動態新課程及新出的靈修季刊，牧師分享聖經訊息，領唱詩歌及祝福賓客，拍照，切燒豬唱生日歌．多謝師母及幾位徒弟辛勞的預備！
深深體會師徒關係和中國人承傳的優良傳統，師父對徒弟不單單傳授知識技術，乃是生命的交流，言教與身教影響徒弟的生命質素．陳牧師正正實踐示範如何培育生命，生命影響生命．今晚的訊息－培育屬靈生命直至他能夠生養下一代，生命從信主開始不斷成長，悔改生命改變，到成熟能夠生出下一代並培育下一代成長．留心自己有沒有生而沒有養，讓屬靈的嬰孩成為棄嬰？傳福音有橫向也有縱向的角度，不單是地域上將福音傳至地極，更要建立生命的深度，達至成熟可以向人傳福音及培育別人成為成熟的基督徒．
正所謂"技法易得，心法難傳"！
教會也受到消費者主義，資本主義的影響，信徒找教會看重個人能得到什麼福利服務，奉獻是否值得？教會盲目追求人數的增長，學效西方的教會增長目標與策略．管理看重數據，而忽略非量化的質素，屬靈生命的成熟，品格的素質．主耶穌示範的門徒制，今天作上主的僕人的，可有得到啟迪？盼望我們不要成為數字的影迷，能夠忠心作主的門徒，也領人成為主的門徒！終於，領悟到幾年前教佈道學的林牧師的一席話－每位牧者除了佈道傳福音之外，必須要掌握任何一套門徒訓練．當時他沒有解釋，我也不明白他所言．
盼望我們能夠忠心作主的門徒，也領人成為主的門徒！
2008年3月16日星期日
<匈牙利舞曲>
<匈牙利舞曲>Hungarian Concerto
今天是第36th屆香港藝術節的尾聲，本來買不到門票的節目，竟然加了一場下午場，終於可以去欣賞我喜歡的西方民族舞蹈表演．最平的學生門票才$50，中間排的側邊位置也不錯，不用坐最高的樓座，可以欣賞一場匈牙利國立民族舞蹈團的現場演出，還有！歌手樂手現場伴奏，超值！
節目前半場，舞蹈員身穿不同設計的黑白色的民族服裝，所有舞衣都是黑白色調，沒有花紋圖案只有簡單間色，樂手及歌手也是全黑打扮，加上比較暗的舞台燈光，雙眼定睛看著一大班黑白色的舞蹈員快速轉圈及自轉，急速的舞步，快速的音樂節奏，我感到有點頭暈眼花，疲倦得快要入睡．這是我看了許許多多不同種類舞蹈表演中，首次出現這種情況．
節目下半場，舞蹈員換上色彩豐富，不同特色的民族服裝，太好了！感謝主賜顏色也給人類智慧設計圖案花紋，讓舞台的氣氛轉變，充滿生命力和活力．
節目也有驚喜的地方，有一位女歌手在舞蹈表演其間現場獻唱民族歌曲，她的聲線很清脆乾淨！此外，全體舞蹈員也會唱歌，他們會邊唱邊跳舞，也不察覺他們氣喘，勁！幾位樂手現場伴奏（小提琴，中提琴，低音大提琴，Cimbalom欽巴隆琴，風笛，長笛），節目的氣氛很熱鬧很有生氣！此外，舞台背景是用大型投影的彩色圖案及黑白人的動晝，其中兩段是沙動畫Sand Animation，以手撥開沙，變成太陽，山，樹，花，鷹等圖案，別具創意！
多謝姊妹代勞購票，結伴欣賞表演藝術！可惜，妳每次怱怱而來，遲遲不願走，離場立刻要去與明星歌手音樂人拍照簽名，我們變成鄰座而非同伴．作為姊妹，實在擔心這些音樂人甚至音樂藝術成為妳的偶像，眼睛專注於他們，不知不覺他們成為妳的主，使妳看不見．．．．如果我們能夠一起分享回味節目的點滴，這樣結伴才有意義啊！
今天是第36th屆香港藝術節的尾聲，本來買不到門票的節目，竟然加了一場下午場，終於可以去欣賞我喜歡的西方民族舞蹈表演．最平的學生門票才$50，中間排的側邊位置也不錯，不用坐最高的樓座，可以欣賞一場匈牙利國立民族舞蹈團的現場演出，還有！歌手樂手現場伴奏，超值！
節目前半場，舞蹈員身穿不同設計的黑白色的民族服裝，所有舞衣都是黑白色調，沒有花紋圖案只有簡單間色，樂手及歌手也是全黑打扮，加上比較暗的舞台燈光，雙眼定睛看著一大班黑白色的舞蹈員快速轉圈及自轉，急速的舞步，快速的音樂節奏，我感到有點頭暈眼花，疲倦得快要入睡．這是我看了許許多多不同種類舞蹈表演中，首次出現這種情況．
節目下半場，舞蹈員換上色彩豐富，不同特色的民族服裝，太好了！感謝主賜顏色也給人類智慧設計圖案花紋，讓舞台的氣氛轉變，充滿生命力和活力．
節目也有驚喜的地方，有一位女歌手在舞蹈表演其間現場獻唱民族歌曲，她的聲線很清脆乾淨！此外，全體舞蹈員也會唱歌，他們會邊唱邊跳舞，也不察覺他們氣喘，勁！幾位樂手現場伴奏（小提琴，中提琴，低音大提琴，Cimbalom欽巴隆琴，風笛，長笛），節目的氣氛很熱鬧很有生氣！此外，舞台背景是用大型投影的彩色圖案及黑白人的動晝，其中兩段是沙動畫Sand Animation，以手撥開沙，變成太陽，山，樹，花，鷹等圖案，別具創意！
多謝姊妹代勞購票，結伴欣賞表演藝術！可惜，妳每次怱怱而來，遲遲不願走，離場立刻要去與明星歌手音樂人拍照簽名，我們變成鄰座而非同伴．作為姊妹，實在擔心這些音樂人甚至音樂藝術成為妳的偶像，眼睛專注於他們，不知不覺他們成為妳的主，使妳看不見．．．．如果我們能夠一起分享回味節目的點滴，這樣結伴才有意義啊！
2008年3月15日星期六
樂理班
C同學："四月十八日前要報名考樂理"
A同學："我都係唔報考試，免得破壞老師過往的良好記錄（所有詠團團員起碼考獲Merit）．"
老師："不用著急，遲些我便會知道，邊個我只求他合格，邊個我會迫他攞"丁"．大家剛開始做past paper時會發現自己不會做，多做慢慢地會識做．"
我心想，一般樂理班上半年三十六小時，速成班三個月每堂三小時，我們只上廿六小時，是否足夠呢？還是看情況再決定是否補鐘呢？
今堂老師彈鋼琴讓我們聽一聽大小調的效果，也介紹如何在聖詩結尾．同學都是唱家班，問了許多與歌唱有關的問題，因此教學進度比預期慢了許多，老師知道我們心急，即使超出課程計劃也一一解答．可見大家的學習興趣很大，學習氣氛很好，希望所學的對歌唱有幫助．
A同學："我都係唔報考試，免得破壞老師過往的良好記錄（所有詠團團員起碼考獲Merit）．"
老師："不用著急，遲些我便會知道，邊個我只求他合格，邊個我會迫他攞"丁"．大家剛開始做past paper時會發現自己不會做，多做慢慢地會識做．"
我心想，一般樂理班上半年三十六小時，速成班三個月每堂三小時，我們只上廿六小時，是否足夠呢？還是看情況再決定是否補鐘呢？
今堂老師彈鋼琴讓我們聽一聽大小調的效果，也介紹如何在聖詩結尾．同學都是唱家班，問了許多與歌唱有關的問題，因此教學進度比預期慢了許多，老師知道我們心急，即使超出課程計劃也一一解答．可見大家的學習興趣很大，學習氣氛很好，希望所學的對歌唱有幫助．
2008年3月13日星期四
2008年3月12日星期三
2008年3月11日星期二
流感很可怕
二歲小女孩，二月底發燒入院，第三天逝世．
三歲小女孩，三月初感冒，入院廿四小時內逝世．
日前，七歲小男孩，腦炎入深切治療病房，今午逝世．
該男孩就讀於屯門的小學，明天提早放復活節假期．
全港幼稚園小學，師生家長提高驚覺，探熱洗手帶口罩．
* * * * * * * * * * * * *
各人先後大感冒，爸爸，弟弟，妹妹，媽媽從年初二開始病了兩星期，已婚的姊姊上星期也重感冒．相比，我的戰鬥力最強，抵抗全屋的病菌，最遲一個才病，病情也最輕．
星期六下課後吃了上海麵，半小時後開始腹痛肚瀉，一晚瀉了五次．
星期日晚食完咖哩後，半夜喉嚨有點乾確起痰，以為自己熱氣．
星期一起床，感到頭痛漲重，身體骨痛，喉嚨耳鼻都不適．
星期一晚，睡時忽冷忽熱，頭痛骨痛．
星期二醒來，頭非常痛，再睡至下午，一切痛徵都退減了九成．
今次，全靠中藥特效感冒沖劑，黑加侖子味維多C，大量飲水及過份多睡眠，有定期做運動．
各位，小心身體，還原基本步－足夠睡眠，適量運動，飲清水，食水果蔬菜．
三歲小女孩，三月初感冒，入院廿四小時內逝世．
日前，七歲小男孩，腦炎入深切治療病房，今午逝世．
該男孩就讀於屯門的小學，明天提早放復活節假期．
全港幼稚園小學，師生家長提高驚覺，探熱洗手帶口罩．
* * * * * * * * * * * * *
各人先後大感冒，爸爸，弟弟，妹妹，媽媽從年初二開始病了兩星期，已婚的姊姊上星期也重感冒．相比，我的戰鬥力最強，抵抗全屋的病菌，最遲一個才病，病情也最輕．
星期六下課後吃了上海麵，半小時後開始腹痛肚瀉，一晚瀉了五次．
星期日晚食完咖哩後，半夜喉嚨有點乾確起痰，以為自己熱氣．
星期一起床，感到頭痛漲重，身體骨痛，喉嚨耳鼻都不適．
星期一晚，睡時忽冷忽熱，頭痛骨痛．
星期二醒來，頭非常痛，再睡至下午，一切痛徵都退減了九成．
今次，全靠中藥特效感冒沖劑，黑加侖子味維多C，大量飲水及過份多睡眠，有定期做運動．
各位，小心身體，還原基本步－足夠睡眠，適量運動，飲清水，食水果蔬菜．
2008年3月8日星期六
2008年3月6日星期四
終於齊譜了!
今晚負責譜務的姊妹帶回補印的舊歌譜，我取回三首歌譜，終於齊譜了！
今次練習唱了六首歌，一些已經練過一兩次，一些是新歌，視唱約九成，享受及滿足！其中一首"各各他"是最熟悉的，兩年前神學院聖樂崇拜"十架與空墓"唱過同曲不同詞的廣東話版，當時我唱Alto，今次唱Soprano，因此有些段落是第一次唱的．可能先入為主，還是比較喜歡第一個版本的歌詞．
新一期BTS聲樂課程已經出了，劉生帶了一些課程單張給我們自取，團員也問我的意見，簡單分享了上課情況，也介紹HKUSPACE的課程．今天跟美金分享了報考神學的情況，分享了尋找及入團的過程．天使分享了她教會詩班及敬拜隊的光境，自己生了兩個孩子停了一斷時間才回歸詠團及教會詩班．認識了第二次來參觀的新朋友Wendy，教會詩班與詠團練習時間相撞，不知道妳如何取捨．
漸漸認識了職員會的成員及分工，主動聯絡了各負責人－譜務負責人，樂理班訓練統籌及司數，詠團聯絡人，聲部召集人，聲部收團費，了解各人負責的範疇，安排了各種事務．終於，可以舒適地投入詠團練習了！
今次練習唱了六首歌，一些已經練過一兩次，一些是新歌，視唱約九成，享受及滿足！其中一首"各各他"是最熟悉的，兩年前神學院聖樂崇拜"十架與空墓"唱過同曲不同詞的廣東話版，當時我唱Alto，今次唱Soprano，因此有些段落是第一次唱的．可能先入為主，還是比較喜歡第一個版本的歌詞．
新一期BTS聲樂課程已經出了，劉生帶了一些課程單張給我們自取，團員也問我的意見，簡單分享了上課情況，也介紹HKUSPACE的課程．今天跟美金分享了報考神學的情況，分享了尋找及入團的過程．天使分享了她教會詩班及敬拜隊的光境，自己生了兩個孩子停了一斷時間才回歸詠團及教會詩班．認識了第二次來參觀的新朋友Wendy，教會詩班與詠團練習時間相撞，不知道妳如何取捨．
漸漸認識了職員會的成員及分工，主動聯絡了各負責人－譜務負責人，樂理班訓練統籌及司數，詠團聯絡人，聲部召集人，聲部收團費，了解各人負責的範疇，安排了各種事務．終於，可以舒適地投入詠團練習了！
2008年3月5日星期三
2008年3月4日星期二
華籍女歌唱家－饒嵐
今晚港台星期二檔案，介紹華籍女歌唱家－饒嵐，她去年按香 港 政 府 推 出 優 才 計 劃，來港定居並教授聲樂．
饒 嵐 於 德 國 取 得 法 蘭 克 福 音 樂 學 院 碩 士 學 位 及 慕 尼 黑 音 樂 學 院 大 師 特 授 學 位，師 承 夏 秋 燕、 Arleen Auger 及 Reri Grist 的 她，曾 奪 得 維 也 納 德 國 藝 術 歌 曲 國 際 比 賽 第 一 名 及 法 蘭 克 福 歌 曲 國 際 比 賽 獨 唱 單 獨 獎。此 外，饒 嵐 曾 與 許 多 著 名 指 揮 家 如 Leonard Berntein 及 頂 級 樂 團 合 作， 包 括 柏 林 廣 播 交 響 樂 團、德 國 愛 樂 室 內 樂 團、義 大 利 托 斯 卡 尼 尼 交 響 樂 團、比 利 時 皇 家 愛 樂 樂 團、美 國 林 肯 交 響 樂 團、俄 羅 斯 弦 樂 團、新 加 坡 交 響 樂 團、東 京 交 響 樂 團 等。 饒 嵐 與 SONY-BMG 、 Wergo 等 著 名 唱 片 公 司 合 作，錄 製 了 十 數 張 廣 銷 全 球 的 專 輯，並 得 到 歐 洲 主 流 樂 評 界 很 高 的 評 價。
饒 嵐 透 過 政 府 的 優 才 計 劃，成 為 首 批 獲 得 許 可 的 優 秀 人 才，並 為 香 港 大 學 專 業 進 修 學 院 的 駐 校 藝 術 家，展 開 其 人 生 的 另 一 段 旅 程。天 賦 的 歌 唱 家擁有 一 副 好 嗓 子 及 勇 於 嘗 試 的 膽 量，饒 嵐 於 四 歲 還 在 讀 托 兒 班 時，就 已 經 獲 老 師 邀 請，站 在 暨 南 大 學 的 台 上，面 對 三 千 人 獻 唱 客 家 山 歌。
「兒 時 居 住 於 大 學 區，在 一 個 無 污 染 的 環 境 下 成 長，自 少 老 師 就 經 常 叫 我 唱 歌，父 母 都 是 活 躍 分 子，爸 爸 喜 歡 拉 小 提 琴，業 餘 當 合 唱 團 指 揮，媽 媽 是 音 樂 老 師，他 們 對 我 最 大 的 影 響，可 說 是 給 了 我 一 個 簡 單 的 成 長 環 境，一 個 自 由 的 空 間 去 幹 自 己 喜 歡 的 事。」饒 嵐 道 來。
十 六 歲 那 年，她 成 功 考 取 廣 東 省 歌 舞 團 的 歌 唱 演 員，其 後 到 北 京 中 央 音 樂 學 院 進 修，十 九 歲 隨 上 海 樂 團 赴 澳 大 利 亞、新 西 蘭、香 港 等 地 巡 迴 演 出。於 一 次 偶 然 的 機 會 下，受 柏 林 愛 樂 樂 團 小 提 琴 家 施 特 恩 的 賞 識，幫 助 她 取 得 獎 學 金，展 開 留 學 德 國 及 於 歐 洲 的 演 唱 事 業。
香 港 聲 樂 培 育 之 旅
於 德 國 生 活 二 十 六 年，來 港 前 平 均 每 個 月 有 一 場 大 型 獨 唱 會 或 聖 樂 音 樂 會，兩 場 小 型 音 樂 會，工 作 的 確 繁 忙，是 什 麼 動 力 把 她 帶 到 香 港 呢？ 2006 年 饒 嵐 接 受 邀 請，到 香 港 擔 任 校 際 音 樂 節 評 判，當 時 她 的 感 觸 很 深，眼 見 參 加 比 賽 的 青 年 人 都 很 有 唱 歌 的 潛 質，只 是 遺 憾 他 們 未 得 到 要 領。她 認 為 主 要 原 因 是 香 港 缺 乏 教 授 聲 樂 的 老 師，所 以 萌 生 到 香 港 教 學 的 念 頭，希 望 可 以 提 升 中 小 學 老 師 的 師 資，讓 他 們 更 有 效 地 教 授 聲 樂 及 正 確 的 演 唱 技 巧。
由 舞 台 走 到 班 房，饒 嵐 對 演 唱 及 培 育 下 一 代 的 熱 誠，讓 她 找 到 人 生 的 另 一 個 目 標。就 在 饒 嵐 希 望 到 香 港 教 學 的 時 候，香 港 政 府 推 出 優 才 計 劃，讓 她 可 以 到 港 一 展 抱 負。選 擇 香 港 大 學 專 業 進 修 學 院，是 因 為 學 院 能 給 予 她 很 大 的 空 間 自 由 發 揮，將 意 念 一 一 實 踐。 饒 嵐 對 教 學 有 源 源 不 絕 的 念 頭，九 月 份 率 先 開 辦「德 國 藝 術 歌 曲 大 師 班」，以 舒 伯 特 的 樂 曲 為 主 題，指 導 學 生 的 演 唱 技 巧。雖 然 她 以 大 師 班 作 開 始，但 她 認 為 香 港 更 需 要 的 是 普 及 聲 樂 課 程。
2008年2月29日星期五
茄哩啡之初體驗
從未發過明星夢，對偶像明星也沒有興趣，沒有想過會拍戲啊！
今次有機會初賞作臨時演員的滋味，朋友的妹妹是中大逸夫電影學會的成員，電影公司找學會幫忙找臨時演員．我也應邀參與其中，第一天有三十多位臨記，來自中大，浸大，理大，agency公司，第二天有七十多位臨記參與．我一向偏愛港台的節目，欣賞他們製作的方向，相信他們帶出的訊息會激起思想及反省，才答應義務參與．
片名： 燦爛人生80年之 我是香港人(港台外判電視劇)
導演： 邱禮濤 (代表作如: 黑白道、性工作者、人肉叉燒包等)
內容： 把昔日「火燒移民局」、「七一遊行」及「八九大遊行」等重演，作實境拍攝搬上銀幕。 報酬： 車馬費＋＜愛情萬歲＞戲票２張＋有機會與明星大合照＋飯盒提供．
首次體驗長時間戶外工作，很多途人圍觀，很容易疲倦．天氣有點涼，拍攝時穿短衫有點冷，幸好穿了一件厚短衣及一件T恤打底．第一次與明星合照，沒有什麼感覺，明星只是人一個．拍攝其間觀察工作人員：導演，助導，服裝，化妝，攝影師，攝影助理，收音，他們做事認真，很專業．特別欣賞助導，作為導演與演員之間的夾心人，要很細心及良好溝通協調，又要聽導演要求，又要示範走位，又要安排大家的位置方向表情，指導演員及臨記的動作或對白．．．
今天在灣仔拍了四小時，走了兩個場景，拍了七個鏡頭，跟五位明星一起拍，不太辛苦．可惜，我昨晚沒有睡好，拍完很疲倦．明天還有一場，要拍十一個小時，我沒有報名參與．節目將會在無線七點鐘時段播放，未知道播放日期．
今次有機會初賞作臨時演員的滋味，朋友的妹妹是中大逸夫電影學會的成員，電影公司找學會幫忙找臨時演員．我也應邀參與其中，第一天有三十多位臨記，來自中大，浸大，理大，agency公司，第二天有七十多位臨記參與．我一向偏愛港台的節目，欣賞他們製作的方向，相信他們帶出的訊息會激起思想及反省，才答應義務參與．
片名： 燦爛人生80年之 我是香港人(港台外判電視劇)
導演： 邱禮濤 (代表作如: 黑白道、性工作者、人肉叉燒包等)
內容： 把昔日「火燒移民局」、「七一遊行」及「八九大遊行」等重演，作實境拍攝搬上銀幕。 報酬： 車馬費＋＜愛情萬歲＞戲票２張＋有機會與明星大合照＋飯盒提供．
首次體驗長時間戶外工作，很多途人圍觀，很容易疲倦．天氣有點涼，拍攝時穿短衫有點冷，幸好穿了一件厚短衣及一件T恤打底．第一次與明星合照，沒有什麼感覺，明星只是人一個．拍攝其間觀察工作人員：導演，助導，服裝，化妝，攝影師，攝影助理，收音，他們做事認真，很專業．特別欣賞助導，作為導演與演員之間的夾心人，要很細心及良好溝通協調，又要聽導演要求，又要示範走位，又要安排大家的位置方向表情，指導演員及臨記的動作或對白．．．
今天在灣仔拍了四小時，走了兩個場景，拍了七個鏡頭，跟五位明星一起拍，不太辛苦．可惜，我昨晚沒有睡好，拍完很疲倦．明天還有一場，要拍十一個小時，我沒有報名參與．節目將會在無線七點鐘時段播放，未知道播放日期．
2008年2月28日星期四
又練七首歌
正月廿二日，下午阿姨來拜年．其實，她們幾姊弟兄妹年初六一起去了澳門玩．每年阿姨幾忙都堅持來屯門拜年，保持中國人要向長輩拜年的美好傳統．
今晚又練了七首歌，只有一首於兩星期前唱過，即唱六首新歌，表示又是操練視唱sight-singing的好時機，盡力而為，唱出約八成，相當滿意，加油！指揮也說我們的sight-reading進步了，因為大家沒有在家準備便回詠團．恐怕要加把勁，回家譯譜及聽熟這些歌了．
兩位司琴珠及星都不在，阿B頂住一會等待外援司琴來客串，竟然是聲樂班的司琴Helen，她也驚訝在此相遇，小息時只傾了幾句，因為我要找人取譜．今晚，我們還是沒有時間跟團友分享報讀神學的經驗，希望仍然有機會．
屯門友SD沒有返團，散團後我要報樂理班，離開時WL已經走了，一個人去有點孤單．不過，第一次試乘西鐵來回，雖然要行十五分鐘去南昌站，但是容易控制時間，步行當做運動，又可以節省時間及車費，頗為化算！
今晚又練了七首歌，只有一首於兩星期前唱過，即唱六首新歌，表示又是操練視唱sight-singing的好時機，盡力而為，唱出約八成，相當滿意，加油！指揮也說我們的sight-reading進步了，因為大家沒有在家準備便回詠團．恐怕要加把勁，回家譯譜及聽熟這些歌了．
兩位司琴珠及星都不在，阿B頂住一會等待外援司琴來客串，竟然是聲樂班的司琴Helen，她也驚訝在此相遇，小息時只傾了幾句，因為我要找人取譜．今晚，我們還是沒有時間跟團友分享報讀神學的經驗，希望仍然有機會．
屯門友SD沒有返團，散團後我要報樂理班，離開時WL已經走了，一個人去有點孤單．不過，第一次試乘西鐵來回，雖然要行十五分鐘去南昌站，但是容易控制時間，步行當做運動，又可以節省時間及車費，頗為化算！
2008年2月27日星期三
高速升天
行山至山頭荒野，好朋友受了傷沒法再行，身處險境，只好召叫直昇機救護服務．不久，直昇機及時趕到，救護員將朋友安置救傷船內，一位救護員運用降落傘急速升天，另一位救護員連同救傷船把朋友送走．
我很擔心朋友的情況，可惜沒法跟他們一起去醫院．突然，正職救護員的華哥，取出降落傘準備跟上，叫我跟他一起去．說時遲那時怏，我們已經急速升上天空，很有離心感，也感恩追上救護員和朋友的救傷船．還看見另一個粉藍色底黃間的降落傘超越我們，很快飛到我的左上方遠處．
著陸到達醫院後，見到阿大家姐比我們還早到達醫院，原來她也是靠降落傘來，就是超越我們那個粉藍色的降落傘．想不到妳都會控制降落傘，勁！勁啊！
沒有等到朋友的消息，我已經回家了．為什麼？
原本我只是發夢，沒有等下去，已經身在家中房內的床上．Hea! Hea!
我很擔心朋友的情況，可惜沒法跟他們一起去醫院．突然，正職救護員的華哥，取出降落傘準備跟上，叫我跟他一起去．說時遲那時怏，我們已經急速升上天空，很有離心感，也感恩追上救護員和朋友的救傷船．還看見另一個粉藍色底黃間的降落傘超越我們，很快飛到我的左上方遠處．
著陸到達醫院後，見到阿大家姐比我們還早到達醫院，原來她也是靠降落傘來，就是超越我們那個粉藍色的降落傘．想不到妳都會控制降落傘，勁！勁啊！
沒有等到朋友的消息，我已經回家了．為什麼？
原本我只是發夢，沒有等下去，已經身在家中房內的床上．Hea! Hea!
2008年2月26日星期二
2008年2月25日星期一
2008年2月22日星期五
討論還是爭論？
晚飯後跟母親二人看電視，介紹中國第三位獲奧運體操全能的楊威．母親不斷自言自語說他的面相如何如何．．．我一如以往不會參與討論，更不會認同她的看法．她卻不斷重述問我如何看，迫使我作出回應"他有沒有錢，幾時死關我什麼事，又與妳何干，話不定明天可以死亡，沒有人能掌握生死．．．"媽媽說"預言吓，看自己識幾多嘢"，我邊說邊離開她走去上網"面相風水是一些統計而已，識不表示妳可以預測人的命運，我唔信也沒有興趣聽這些東東．．．"．．．最終，一同看電視，變成不和氣的爭論．我表明不信面相風水，討論至近日喪禮所見迷信風俗如何否定人的情感．她卻認同不要掉眼淚落官財及遺體．．．她挑戰我的信仰，為爭論而問了許多問題．．什麼復活，與我何干，贖了什麼罪，是否證明了，見到神嗎，神在那裡，同衪傾什麼．．．，是好機會表明信仰解答她的疑問，可以她連珠炮式及挑釁的態度，沒有給我空間一一回應．我心想要沈著氣把握機會，可是她的心硬表現她的心未預備聽福音，情況有點像我初聽福音的狀況，要挑戰這個信仰．盼望她有一天悔改認識真神，今天她的自信自我才是她的神．
我吃了一餐美味的晚餐，當然想推介給身邊的人試試，不是迫妳去食，妳可以拒絕．不過，若果妳未試過便拒絕，妳永遠不會知道味道如何，沒法體會它美味與否．信仰如是，是個人與神的交往，必須親身體驗．信仰是不須要證明的，更不可能證明給妳看的，若果能夠給妳證明存在的神，肯定不是神，衪是超越的，人怎能掌握祂呢！
天父啊！求袮原諒人的自義，求袮使用我，求聖靈感動家人信主．
我吃了一餐美味的晚餐，當然想推介給身邊的人試試，不是迫妳去食，妳可以拒絕．不過，若果妳未試過便拒絕，妳永遠不會知道味道如何，沒法體會它美味與否．信仰如是，是個人與神的交往，必須親身體驗．信仰是不須要證明的，更不可能證明給妳看的，若果能夠給妳證明存在的神，肯定不是神，衪是超越的，人怎能掌握祂呢！
天父啊！求袮原諒人的自義，求袮使用我，求聖靈感動家人信主．
2008年2月21日星期四
元宵佳節收歌譜
農曆十五－元宵節，中國情人節
今晚以歌會友，返了詠團練歌，轉了椅子排位的方向，近鋼琴聽得很清楚．終於收到今年會練習的歌譜廿四首，唱歌也舒適多了！
今次練了另外七首歌，對他們來說有新有舊歌，對我來說全部是新歌，只聽過其中兩首．上次阿Sir婚禮上，二百多人聯合詩班及新人一同獻唱的歌，今天也走了一次．因此，又考我的視譜sight-reading及sight-singing了，跟到八九成，真滿足！視譜能力真的進步了不少，熟能生巧，多看多唱多練，正如阿Sir所說閱譜能力，用錢買也買不到，想進步就要閉關練習．
詠團快將開樂理班，團員可以特惠學費報讀，團員們一起學習相信可以互相激勵及互相支援，又可以增進彼此認識，相信我今次不會半途而廢．
上次兩位團友知道我是神學生，今天其中一位主動請教我有關報讀神學的情況，約定下次再分享多一點，盼望生命影響生命！今晚幾位來賓參觀，是音樂會回應對詠團有興趣，小芬向大家簡介入團程序，知道其中一個要求是當著眾團員演唱一曲，有點壓力卻是每位團員入團必經的操練，即使入團後也會不定期當眾演唱，也讓團員認識大家的歌聲．不過，由音樂總監主理的個別試音安排分部，會在房仔閉門舉行，大家不必太擔心，同樣入團後也要定期試音．
今晚以歌會友，返了詠團練歌，轉了椅子排位的方向，近鋼琴聽得很清楚．終於收到今年會練習的歌譜廿四首，唱歌也舒適多了！
今次練了另外七首歌，對他們來說有新有舊歌，對我來說全部是新歌，只聽過其中兩首．上次阿Sir婚禮上，二百多人聯合詩班及新人一同獻唱的歌，今天也走了一次．因此，又考我的視譜sight-reading及sight-singing了，跟到八九成，真滿足！視譜能力真的進步了不少，熟能生巧，多看多唱多練，正如阿Sir所說閱譜能力，用錢買也買不到，想進步就要閉關練習．
詠團快將開樂理班，團員可以特惠學費報讀，團員們一起學習相信可以互相激勵及互相支援，又可以增進彼此認識，相信我今次不會半途而廢．
上次兩位團友知道我是神學生，今天其中一位主動請教我有關報讀神學的情況，約定下次再分享多一點，盼望生命影響生命！今晚幾位來賓參觀，是音樂會回應對詠團有興趣，小芬向大家簡介入團程序，知道其中一個要求是當著眾團員演唱一曲，有點壓力卻是每位團員入團必經的操練，即使入團後也會不定期當眾演唱，也讓團員認識大家的歌聲．不過，由音樂總監主理的個別試音安排分部，會在房仔閉門舉行，大家不必太擔心，同樣入團後也要定期試音．
肢體家人的喪禮
前兩天一位弟兄的父親喪禮，這兩天是好姊妹的母親喪禮．今早，阿生的爸爸在醫院安息主懷，得泉哥協助已經安排了喪禮事宜．
去年出席陳生母親喪禮，他是家中唯一基督徒，比他早信主的哥哥離開神了，全家人穿白色孝服披麻帶孝，他卻穿黑色孝服披黑布黑腰帶，不用參與任何宗教儀式．這兩天眼見，姊妹是家中唯一基督徒，全家人穿白色孝服披麻帶孝，她卻穿黑色孝服披黑布黑腰帶頭戴白花，不用參與任何宗教儀式．其實，肢體立場很鮮明也很突出，在眾人面前承認自己信耶穌，不會參與與自己信仰有牴觸的儀式，大家不會多問也不會勉強你參與宗教儀式．該弟兄與姊妹都是我十幾年的好朋友，一同返教會洗禮及我領帶返教會的，大家家人還沒有信主．看見他們辦理喪事時的孤單，身份的觸目，只有為他們禱告，聽他們傾訴，出席支援．
主啊！求袮堅固我們的信心，盼望看見家人歸主的一天．
因為正值新正頭，只通知了少部份親戚朋友及上司，以免麻煩大家，顧及中國人有許多節日禮節及迷信．不過，伯母學校的同事，姊妹同院及同機構的同事，親戚，熟朋友，教會傳道人執事們弟兄姊妹出席的人也不少．今晚重遇雲海藝術團的師姐劉華，以前知道他是姊妹同機構的同事，現在竟是她的同院同事，我們都沒有在團跳舞了，人生不同階段總有不同的目標．
伯母生前交託要邀請一位修佛為她誦經，還帶同近廿位佛門弟子誦經，除了間中小休之外，他們大部份時間都在誦經．出殯日，大師帶同五位佛門弟子誦經，向官財四周灑淨水，帶領孝子女向遺體扣頭告別的儀式．他們都是義工，為佛門子弟誦經服務，欣賞他們無私奉獻的心．讓後人安心，尊重亡者生前的意願，作告別儀式．
中學同學兼救傷隊師妹Phoebe請了半天假陪伴姊妹，當門口招待．我與Maggie,Jimmy及陳生留在招待處圍坐與Human傾談，幫手招待及入吉儀，留守了兩小時，待他們吃完晚餐才離去食日本菜，珍惜老朋友重聚傾談．盼望下個月一起去探30/09生仔的Carol阿東及三月生女的華哥阿旋．
去年出席陳生母親喪禮，他是家中唯一基督徒，比他早信主的哥哥離開神了，全家人穿白色孝服披麻帶孝，他卻穿黑色孝服披黑布黑腰帶，不用參與任何宗教儀式．這兩天眼見，姊妹是家中唯一基督徒，全家人穿白色孝服披麻帶孝，她卻穿黑色孝服披黑布黑腰帶頭戴白花，不用參與任何宗教儀式．其實，肢體立場很鮮明也很突出，在眾人面前承認自己信耶穌，不會參與與自己信仰有牴觸的儀式，大家不會多問也不會勉強你參與宗教儀式．該弟兄與姊妹都是我十幾年的好朋友，一同返教會洗禮及我領帶返教會的，大家家人還沒有信主．看見他們辦理喪事時的孤單，身份的觸目，只有為他們禱告，聽他們傾訴，出席支援．
主啊！求袮堅固我們的信心，盼望看見家人歸主的一天．
因為正值新正頭，只通知了少部份親戚朋友及上司，以免麻煩大家，顧及中國人有許多節日禮節及迷信．不過，伯母學校的同事，姊妹同院及同機構的同事，親戚，熟朋友，教會傳道人執事們弟兄姊妹出席的人也不少．今晚重遇雲海藝術團的師姐劉華，以前知道他是姊妹同機構的同事，現在竟是她的同院同事，我們都沒有在團跳舞了，人生不同階段總有不同的目標．
伯母生前交託要邀請一位修佛為她誦經，還帶同近廿位佛門弟子誦經，除了間中小休之外，他們大部份時間都在誦經．出殯日，大師帶同五位佛門弟子誦經，向官財四周灑淨水，帶領孝子女向遺體扣頭告別的儀式．他們都是義工，為佛門子弟誦經服務，欣賞他們無私奉獻的心．讓後人安心，尊重亡者生前的意願，作告別儀式．
中學同學兼救傷隊師妹Phoebe請了半天假陪伴姊妹，當門口招待．我與Maggie,Jimmy及陳生留在招待處圍坐與Human傾談，幫手招待及入吉儀，留守了兩小時，待他們吃完晚餐才離去食日本菜，珍惜老朋友重聚傾談．盼望下個月一起去探30/09生仔的Carol阿東及三月生女的華哥阿旋．
2008年2月17日星期日
師傅領進門，修行靠個人
下午往文化中心音樂廳，聽了紐約愛樂樂團New York Philharmonic Young People's Concert特約學生專場．去年尾打算購票該樂團在第三十六屆香港藝術節的音樂會，買不到有點失望，今次獲FY姊妹邀請，還是免費門票，真開心！音樂會歷時只有一小時，表演內容與安排絕對令人讚賞，富有教育性－教導觀眾如何欣賞古典音樂、各類型樂器組別的示範、特約個別表演者在台上分享其樂器的獨特性和示範．新首席雙簧管手王亮以一分五十秒鐘沒有明顯換氣以「循環呼吸」吹奏雙簧管，又表演兒時被舅父吹奏吸引他學雙簧管的芭蕾舞劇天鵝湖小段，首席小提琴手兼樂團團長示範小提琴獨奏，各種絃樂（第一小提琴，第二小提琴，中提琴，大提琴，低音大提琴）分部與合奏的效果，樂團首位中國籍女副指揮操國語介紹樂團。首次認識這位新指揮，喜愛欣賞她的指揮，在優美的指揮姿態，力度、勁度、清晰的音樂指引，觀眾聆聽音樂之餘，也可觀賞各類別樂器在樂句中交替負責主旋律的配搭，全部樂器的合奏。
《華人青年音樂家系列》︰張弦http://www.rthk.org.hk/special/awardpro/award04/youngmusician02.htm
http://rthk27.rthk.org.hk/php/tvarchivecatalog/episode.php?progid=369&tvcat=2
音樂會上更遇見前實習教會的姊妹們，問候雅婷希望妳早日康復行得走得，在樂圃所領受如何以音樂服事神的異象帶回影響教會聖樂事奉，希望Gloria在RC被激勵並將事奉的心志帶回教會詩班，FY在IIMC受裝備所學習的帶回教會詩班，我自己也沒有例外．．．主內一家人，同樣願意以音樂服事主的肢體，加油！上山是為了下山，聚集是為了分散，學習是為了技巧心志上長進，受裝備為了去服事，不要迷失，不要忘本啊！正如，耶穌登山向三位門徒變像，信徒說我在這裡真好，若果他們留戀山上的景象，不下山去為耶穌作見證，那不是本末倒至嗎？
音樂會後發現文化中心大堂正舉行"追尋自我"美術展，初八至初十一為期四天展覽油畫，真幸運可以把握最後一天展覽欣賞清新的油畫作品．主辦單位花少少心思，把油畫縮小印刷成精美的書籤作宣傳，免費派發！欣賞靚靚的藝術作品，令人賞心悅目，還可以帶回家欣賞，我選了三款書籤啊！ http://www.pinkart.com.hk/
另一個計劃以外，休閒地行了文化中心外的藝墟，我更是第一次行逢星期日經營的藝墟．幾十個小攤位，賣著各式各樣的手工藝－原創卡通公仔T-shirt電話繩，樹脂花，摺紙工藝品，自由裝飾迷樹脂生日蛋糕，鐵線製飾物，陶笛，原創賀卡吊飾，中國繩結飾物，手繒T-shirt帽，漫畫人像．．．欣賞他們的創意心思，光是欣賞店主及遊客動手做手作已經很滿足．
《華人青年音樂家系列》︰張弦http://www.rthk.org.hk/special/awardpro/award04/youngmusician02.htm
http://rthk27.rthk.org.hk/php/tvarchivecatalog/episode.php?progid=369&tvcat=2
音樂會上更遇見前實習教會的姊妹們，問候雅婷希望妳早日康復行得走得，在樂圃所領受如何以音樂服事神的異象帶回影響教會聖樂事奉，希望Gloria在RC被激勵並將事奉的心志帶回教會詩班，FY在IIMC受裝備所學習的帶回教會詩班，我自己也沒有例外．．．主內一家人，同樣願意以音樂服事主的肢體，加油！上山是為了下山，聚集是為了分散，學習是為了技巧心志上長進，受裝備為了去服事，不要迷失，不要忘本啊！正如，耶穌登山向三位門徒變像，信徒說我在這裡真好，若果他們留戀山上的景象，不下山去為耶穌作見證，那不是本末倒至嗎？
音樂會後發現文化中心大堂正舉行"追尋自我"美術展，初八至初十一為期四天展覽油畫，真幸運可以把握最後一天展覽欣賞清新的油畫作品．主辦單位花少少心思，把油畫縮小印刷成精美的書籤作宣傳，免費派發！欣賞靚靚的藝術作品，令人賞心悅目，還可以帶回家欣賞，我選了三款書籤啊！ http://www.pinkart.com.hk/
另一個計劃以外，休閒地行了文化中心外的藝墟，我更是第一次行逢星期日經營的藝墟．幾十個小攤位，賣著各式各樣的手工藝－原創卡通公仔T-shirt電話繩，樹脂花，摺紙工藝品，自由裝飾迷樹脂生日蛋糕，鐵線製飾物，陶笛，原創賀卡吊飾，中國繩結飾物，手繒T-shirt帽，漫畫人像．．．欣賞他們的創意心思，光是欣賞店主及遊客動手做手作已經很滿足．
個多小時走了藝墟一圈，只花了$30買了一套四張"神奇書法畫紙"送兩支毛筆，其中一支是可以抽水儲水的毛筆．一張印了"基本廿四筆劃運筆練習"，一張印了"三字經字帖"，一張印了空白米字型格仔字帖，三張均有單面空白畫紙，一張雙面空白畫紙．紙邊印了以下句子，真有意思！
好字不難練，方法最關鍵
少壯不努力，老大徒傷悲
師傅領進門，修行靠個人
檔主曾先生是香港發明協會專業會員，他的發明－看似普通的厚書法畫紙，以清水代墨汁，在其上寫字劃畫，風乾後文字或圖畫會消失，用完吹乾可以循環再用二千次，真環保！省紙，省墨，也省地方放作品，特別是我要用它作書法靈修及繪畫靈修，練書法字，抄經文也好．這種紙已經註冊專利，也獲得2006年北京科技博覽會發明專利"金獎"，第十五屆中國發明展"銀獎"，2007年福建省項目成果交易會"金獎"．欣賞他的原創發明，也欣賞他的即席講解示範一手好字，教導小孩子執毛筆寫字的方法－家姐在樓上，細妹在樓下，表弟妹在後面，手腕動似游水踏腳．．．，教大人練習三招－一二三四萬里長城，Do Re Me Fa So，左右左右左．十幾廿人圍觀約十五分鐘，已經賣出八九套，竟然有一位外籍帶孩子的女士也買了一套，由於檔主不會說英語，叫我解釋給她聽，臨時充當翻譯，真好玩！
早前看了一本聲樂入門的書，內裡也引用這句"師傅領進門，修行靠個人"，簡直是學習不二法門．另一句金句"技法易得，心法難傳"，也是同一道理．學習聲樂聽了許多理論，學了不少開聲練聲方法及歌唱技巧．最終，閱譜視唱的能力，歌唱功夫還是靠個人閉關修練！
2008年2月14日星期四
2008情人節
St. Valentino Day 天氣仍然寒冷
西方情人節是商人特別高興的節日，以往有拍拖也不會慶祝，更何況這幾年單身的日子！頂多會送朱古力，自製玫瑰花，發電子卡給同學朋友或同事．今年過得很特別，以上各項也沒有做，去了歌詠團學唱新歌．
等了又等，終於等到今日．去年十一月他們正準備音樂會，旁聽了幾次，越來越喜歡他們唱的歌，欣賞他們認真練習的態度，歌唱水平相當高．年頭舉行了週年音樂會，休息兩週後已近農曆新年，加上天氣非常寒冷還是過了年再去吧！想不到今晚情人節，恆常練習無休息，出席人數也不少，幸好沒有錯過．今晚共唱了六七首歌，除了一首"Waiting for a King"中文版，旋律很熟悉，歌詞沒有印象，應該是幾年前神學院聖樂崇拜或是總會聯合詩班唱過另一個中文版"等候我的王"，可是當時我唱Alto，今晚唱Soprano，分部部份是第一次唱．回家查看歌譜，原來是五年前聯合詩班唱過Joseph Martin作曲的"讚美的季節"聖誕清唱劇其中一首歌，兩個版本的廣東話歌詞相差甚遠，一個是英文直譯中文，另一個版本是意譯，因此字與音比較配合．其他幾首歌未曾唱也未曾聽過，第一次唱，即是Sight-singing視唱，可以唱出八九成，還要跟團友US$共用歌譜，看譜要很集中精神也有點吃力，已經很滿意自己的成績！
跟屯門區團友WL及SD姊妹一同行去巴士站，有伴同行傾談真好！WL讚賞我sight-reading快，心想妳又知道？可能她坐在我的前一行，聽到我唱歌啦！過去幾年唱Alto操練我的閱譜及聆聽能力，明顯地視譜能力進步了不少，感恩！
今晚是師公劉生指揮，結束前他分享詠團的目標與方向，他的一席話很激勵人心．真的！我們來自五湖四海不同宗派的教會，在教會聖樂事奉中可能孤單，來到詠團彼此支援分享激勵，將所學的帶回到各自的教會繼續服事．獻唱為了保持練習，練習中追求進步．透過一些海外交流獻唱，服事教會，學習事奉，擴闊眼界，增進團員之間的認識及彼此分享生命．詠團也眼望神州，把握服待內地教會信徒的機會．盼望在詠團體驗認真練習，對事奉有要求，不是帶來自負輕看教會的事奉，乃是將所學習的帶回教會，期望生命影響生命．雖然，帶我入團的Oliver學院同學要退團，Clara同學與她嫂嫂應該不入團，打算一起入團的聲樂班同學GraceS和Susan，因為不同的原因而打消念頭，但我還是意志堅定，深信主的奇妙帶領．
西方情人節是商人特別高興的節日，以往有拍拖也不會慶祝，更何況這幾年單身的日子！頂多會送朱古力，自製玫瑰花，發電子卡給同學朋友或同事．今年過得很特別，以上各項也沒有做，去了歌詠團學唱新歌．
等了又等，終於等到今日．去年十一月他們正準備音樂會，旁聽了幾次，越來越喜歡他們唱的歌，欣賞他們認真練習的態度，歌唱水平相當高．年頭舉行了週年音樂會，休息兩週後已近農曆新年，加上天氣非常寒冷還是過了年再去吧！想不到今晚情人節，恆常練習無休息，出席人數也不少，幸好沒有錯過．今晚共唱了六七首歌，除了一首"Waiting for a King"中文版，旋律很熟悉，歌詞沒有印象，應該是幾年前神學院聖樂崇拜或是總會聯合詩班唱過另一個中文版"等候我的王"，可是當時我唱Alto，今晚唱Soprano，分部部份是第一次唱．回家查看歌譜，原來是五年前聯合詩班唱過Joseph Martin作曲的"讚美的季節"聖誕清唱劇其中一首歌，兩個版本的廣東話歌詞相差甚遠，一個是英文直譯中文，另一個版本是意譯，因此字與音比較配合．其他幾首歌未曾唱也未曾聽過，第一次唱，即是Sight-singing視唱，可以唱出八九成，還要跟團友US$共用歌譜，看譜要很集中精神也有點吃力，已經很滿意自己的成績！
跟屯門區團友WL及SD姊妹一同行去巴士站，有伴同行傾談真好！WL讚賞我sight-reading快，心想妳又知道？可能她坐在我的前一行，聽到我唱歌啦！過去幾年唱Alto操練我的閱譜及聆聽能力，明顯地視譜能力進步了不少，感恩！
今晚是師公劉生指揮，結束前他分享詠團的目標與方向，他的一席話很激勵人心．真的！我們來自五湖四海不同宗派的教會，在教會聖樂事奉中可能孤單，來到詠團彼此支援分享激勵，將所學的帶回到各自的教會繼續服事．獻唱為了保持練習，練習中追求進步．透過一些海外交流獻唱，服事教會，學習事奉，擴闊眼界，增進團員之間的認識及彼此分享生命．詠團也眼望神州，把握服待內地教會信徒的機會．盼望在詠團體驗認真練習，對事奉有要求，不是帶來自負輕看教會的事奉，乃是將所學習的帶回教會，期望生命影響生命．雖然，帶我入團的Oliver學院同學要退團，Clara同學與她嫂嫂應該不入團，打算一起入團的聲樂班同學GraceS和Susan，因為不同的原因而打消念頭，但我還是意志堅定，深信主的奇妙帶領．
2008年2月13日星期三
鼠年第一週
農曆新年快樂！
年三十 天氣凍了兩個多星期，不敢在家替阿的沖涼，怕它年紀大容易凍病，帶它去寵物店洗白白，加了$50即$150，貴都要啦！食個下午茶，去市中心圖書館借還書，才去接它回家．帶備自家製蘿蔔糕去陳生學校宿舍打邊爐，各式丸子魚頭鯇魚帶子生菜烏冬，簡單而美味！飲杯茶，食角仔，傾傾計，很滿足．今年沒有同班朋友行花市，打算早點回家跟媽媽行人屯門花市，可是媽媽太疲累已經入睡了．繼續看書"聲樂心理學"．
年初一 阿大，榮哥，綽翹，卓臻一家來拜年，楠楠，阿昆回來拜年，終於一家齊人食午飯．飯後飲茶，食瓜子糖果，鹹角仔，小煎推，豆沙福餅，一家人看電影已經很滿足．晚餐，由小妹阿二煮瑤柱三食粥，清菜加入上餐的冬菇豬手，滷水鵝，清淡又好味道．
年初二 下午約了芷澄及立頌，去好姊妹HH青衣家看煙花，跟何太及阿琴食晚飯，阿哥阿嫂Sammi從娘家晚飯回來，一起唱K．HH及阿嫂留我過夜，我本來沒有準備，她們說不用準備，好啦！盡情與姊妹相聚吧！唱完K還看電影，梳洗後已經二時多才上床休息．多謝姊妹的服待招待，特別是阿琴很細心招待．
年初三 九時多醒了，在床上與阿嫂傾談，分享教會及工作點點，感謝主給我這美好時刻．十時多各人被門鈴叫起床梳洗，是靚姑婆及她朋友，阿太早早在廚房煎糕給大家作早午餐，有蘿蔔糕，年糕，馬蹄糕，清茶，很美味很滿足．一起看電視，看看舊照片，等待傑仔Ida及晴曦來向契嬤嬤拜年，十幾人落酒樓飲下午茶．我跟阿忠一家一起乘地鐵轉西鐵回屯門家，我們住得很近啊！
年初四 約了Human及陳生在葵盛食早餐，一起返崇拜．阿萍的擁抱，笑儀阿Rain的親切問候，阿Rain的擁抱，阿施阿光主動關心，阿生主動約談，阿晶的擁抱．．．一切叫我知道這是主給我屬靈的家．下午跟陳生，華哥去新都城探望阿珍波仔及一對子女，對著小孩兩個小時已經很疲累．因為他們一家有同事聚會，我們三人去食下午茶，再去食聰嫂甜品，我選了榴槤沙冰黑糯米，超正！華哥阿旋快為人父母了，正巧在Human替產假的醫院出生．去程回程，跟陳生在地鐵不停傾談，感恩有美好的交流，多謝你肯定我生命有改變．感謝主讓我們相識成為知己，超過十五年的友誼真寶貴！
年初六 第一次上了敏姐的店舖，找尋的過程很奇妙，沒有地址只有簡單的提示，沒法聯絡上姊妹，心中好像知道就是這棟大廈．約了母會幾個姊妹相聚意份屋食晚飯，雖然牙痛吃得有點辛苦，傾談卻是自在舒服！多瞭解教會近況，傾談後我發現內心何等記掛著緊母會，著緊弟兄姊妹的生命．．．再一次提醒我這是主給我屬靈的家．謝謝妳們請客．
年初五及七 在家休息看書．
年尾到年頭，家人輪流病，重感冒，弟弟，父親，妹妹，媽媽，只有我還頂得住．
年三十 天氣凍了兩個多星期，不敢在家替阿的沖涼，怕它年紀大容易凍病，帶它去寵物店洗白白，加了$50即$150，貴都要啦！食個下午茶，去市中心圖書館借還書，才去接它回家．帶備自家製蘿蔔糕去陳生學校宿舍打邊爐，各式丸子魚頭鯇魚帶子生菜烏冬，簡單而美味！飲杯茶，食角仔，傾傾計，很滿足．今年沒有同班朋友行花市，打算早點回家跟媽媽行人屯門花市，可是媽媽太疲累已經入睡了．繼續看書"聲樂心理學"．
年初一 阿大，榮哥，綽翹，卓臻一家來拜年，楠楠，阿昆回來拜年，終於一家齊人食午飯．飯後飲茶，食瓜子糖果，鹹角仔，小煎推，豆沙福餅，一家人看電影已經很滿足．晚餐，由小妹阿二煮瑤柱三食粥，清菜加入上餐的冬菇豬手，滷水鵝，清淡又好味道．
年初二 下午約了芷澄及立頌，去好姊妹HH青衣家看煙花，跟何太及阿琴食晚飯，阿哥阿嫂Sammi從娘家晚飯回來，一起唱K．HH及阿嫂留我過夜，我本來沒有準備，她們說不用準備，好啦！盡情與姊妹相聚吧！唱完K還看電影，梳洗後已經二時多才上床休息．多謝姊妹的服待招待，特別是阿琴很細心招待．
年初三 九時多醒了，在床上與阿嫂傾談，分享教會及工作點點，感謝主給我這美好時刻．十時多各人被門鈴叫起床梳洗，是靚姑婆及她朋友，阿太早早在廚房煎糕給大家作早午餐，有蘿蔔糕，年糕，馬蹄糕，清茶，很美味很滿足．一起看電視，看看舊照片，等待傑仔Ida及晴曦來向契嬤嬤拜年，十幾人落酒樓飲下午茶．我跟阿忠一家一起乘地鐵轉西鐵回屯門家，我們住得很近啊！
年初四 約了Human及陳生在葵盛食早餐，一起返崇拜．阿萍的擁抱，笑儀阿Rain的親切問候，阿Rain的擁抱，阿施阿光主動關心，阿生主動約談，阿晶的擁抱．．．一切叫我知道這是主給我屬靈的家．下午跟陳生，華哥去新都城探望阿珍波仔及一對子女，對著小孩兩個小時已經很疲累．因為他們一家有同事聚會，我們三人去食下午茶，再去食聰嫂甜品，我選了榴槤沙冰黑糯米，超正！華哥阿旋快為人父母了，正巧在Human替產假的醫院出生．去程回程，跟陳生在地鐵不停傾談，感恩有美好的交流，多謝你肯定我生命有改變．感謝主讓我們相識成為知己，超過十五年的友誼真寶貴！
年初六 第一次上了敏姐的店舖，找尋的過程很奇妙，沒有地址只有簡單的提示，沒法聯絡上姊妹，心中好像知道就是這棟大廈．約了母會幾個姊妹相聚意份屋食晚飯，雖然牙痛吃得有點辛苦，傾談卻是自在舒服！多瞭解教會近況，傾談後我發現內心何等記掛著緊母會，著緊弟兄姊妹的生命．．．再一次提醒我這是主給我屬靈的家．謝謝妳們請客．
年初五及七 在家休息看書．
年尾到年頭，家人輪流病，重感冒，弟弟，父親，妹妹，媽媽，只有我還頂得住．
2008年2月6日星期三
2008年2月5日星期二
姊妹母親離世
農曆年廿七 伯母農曆生日
是日出席了一個婚禮，回家幾小時正與老友敏傾電話，突然收到好姊妹Human的短訊，為她母親剛昏迷入院禱告．致電與HH姊妹為此一起禱告，與姊妹坦誠分享至夜深，哭訴自己對母會放不下的記掛．多謝妳提醒我不要再逃避要面對，答應了回母會，再約下週姊妹們一起禱告．我終於表達了再學琴的心願，妳立刻答應我的要求，表示從來沒有放棄我，還計劃了教我什麼東東．真感恩！主給我的好姊妹禱伴良師．感謝主常常藉詩歌音樂安慰鼓勵我，給我機會用聲音服事主，盼望有一日我的琴技能勝任被主使用．
農曆年廿八
繼續收到姊妹的短訊，伯母的情況並不樂觀，為妳母親和妳一家禱告．未能聯絡上妳，知道妳心情不佳需要空間，只有靠短訊及留言支持妳，等妳的來電．
農曆年廿九
零晨，收到姊妹的短訊，伯母已經在昏迷中安然逝世．黃昏，妳短訊告知今天有返工．終於，妳的手提接通了，轉眼已經談了個半小時，聽著妳的聲線已經安心不少了，再聆聽妳訴說這三天的經歷的細節，這段日子母親患病的痛苦，妳的工作近況．．．樂意聽妳傾訴．盼望伯母安然離世前完成心願，脫離在世的病痛之苦，妳已經盡了最後努力陪伴服事她，這些能夠給妳們一家安慰．真感恩，妳主動跟我們約定回母會，弟兄姊妹等了妳很久了．天父一直等待妳回家，沒有放棄妳寶貴的生命．過去幾年，妳逃過屯門公路入天水圍大車禍，妳在家發生意外眼角膜受傷做手術，做話劇顧問突然逝世，學童腦炎後一切重新學習，母親發現末期癌症至離世．．．天父透過種種對妳說什麼？妳聽到聖靈的聲音嗎？願主化悲傷為祝福，祝福妳和妳一家．
珍惜與身邊家人朋友相聚的時光，勇敢表達愛與關心，因為沒有人知道明天將會如何，不要讓自己後悔．
是日出席了一個婚禮，回家幾小時正與老友敏傾電話，突然收到好姊妹Human的短訊，為她母親剛昏迷入院禱告．致電與HH姊妹為此一起禱告，與姊妹坦誠分享至夜深，哭訴自己對母會放不下的記掛．多謝妳提醒我不要再逃避要面對，答應了回母會，再約下週姊妹們一起禱告．我終於表達了再學琴的心願，妳立刻答應我的要求，表示從來沒有放棄我，還計劃了教我什麼東東．真感恩！主給我的好姊妹禱伴良師．感謝主常常藉詩歌音樂安慰鼓勵我，給我機會用聲音服事主，盼望有一日我的琴技能勝任被主使用．
農曆年廿八
繼續收到姊妹的短訊，伯母的情況並不樂觀，為妳母親和妳一家禱告．未能聯絡上妳，知道妳心情不佳需要空間，只有靠短訊及留言支持妳，等妳的來電．
農曆年廿九
零晨，收到姊妹的短訊，伯母已經在昏迷中安然逝世．黃昏，妳短訊告知今天有返工．終於，妳的手提接通了，轉眼已經談了個半小時，聽著妳的聲線已經安心不少了，再聆聽妳訴說這三天的經歷的細節，這段日子母親患病的痛苦，妳的工作近況．．．樂意聽妳傾訴．盼望伯母安然離世前完成心願，脫離在世的病痛之苦，妳已經盡了最後努力陪伴服事她，這些能夠給妳們一家安慰．真感恩，妳主動跟我們約定回母會，弟兄姊妹等了妳很久了．天父一直等待妳回家，沒有放棄妳寶貴的生命．過去幾年，妳逃過屯門公路入天水圍大車禍，妳在家發生意外眼角膜受傷做手術，做話劇顧問突然逝世，學童腦炎後一切重新學習，母親發現末期癌症至離世．．．天父透過種種對妳說什麼？妳聽到聖靈的聲音嗎？願主化悲傷為祝福，祝福妳和妳一家．
珍惜與身邊家人朋友相聚的時光，勇敢表達愛與關心，因為沒有人知道明天將會如何，不要讓自己後悔．
2008年2月4日星期一
提摩太團契(1)
中三至大專，八年的日子，從非常投入到抽離，從疏離到離開團契，教會，主耶穌．記錄了許多我們成長的片段，認識了不少肢體．
團契團歌－We are One in the Bond of Love
We are one in the bond of love; We are one in the bond of love;
We have joined our spirit with the Spirit of God,
We are one in the bond of love.
Let us sing now everyone; Let us feel His love begun;
Let us join our hands that the world will know
We are one in the bond of love.
團契團訓－提摩太前書4:12
不可叫人小看你年輕，總要在言語、行為、愛心、信心、清潔上，都作信徒的榜樣。
委身的導師
劉美蘭姑娘，甄麗芳姐姐，司徒賢香姐姐，李重慶哥哥，吳與海哥哥，星哥哥，與豪哥哥夫婦，吳金煌哥哥，李月明姐姐，黎嘉讓牧師
團友
瓊瑤，麗娜，梅花，詠芝，貴歡，克煥(恆)，志堅，珍華，素冰，恩霖，滿霖，惠芬，淑敏，陳純，榕昇．．．
團契週會
查經，詩歌分享，話劇，辯論，聖經問答比賽，生日週，暑期聖經班，背金句，派福音單張，唱詩朗誦，福音營，宿營，燒烤，打球．．．
團契團歌－We are One in the Bond of Love
We are one in the bond of love; We are one in the bond of love;
We have joined our spirit with the Spirit of God,
We are one in the bond of love.
Let us sing now everyone; Let us feel His love begun;
Let us join our hands that the world will know
We are one in the bond of love.
團契團訓－提摩太前書4:12
不可叫人小看你年輕，總要在言語、行為、愛心、信心、清潔上，都作信徒的榜樣。
委身的導師
劉美蘭姑娘，甄麗芳姐姐，司徒賢香姐姐，李重慶哥哥，吳與海哥哥，星哥哥，與豪哥哥夫婦，吳金煌哥哥，李月明姐姐，黎嘉讓牧師
團友
瓊瑤，麗娜，梅花，詠芝，貴歡，克煥(恆)，志堅，珍華，素冰，恩霖，滿霖，惠芬，淑敏，陳純，榕昇．．．
團契週會
查經，詩歌分享，話劇，辯論，聖經問答比賽，生日週，暑期聖經班，背金句，派福音單張，唱詩朗誦，福音營，宿營，燒烤，打球．．．
聚會地點
屯門蝴蝶灣白角臨屋區福音閱覽室，景峰花園商場屯門堂，良景村屋黎牧師的家，大興村衛星堂親子及家庭服務中心．
2008年2月3日星期日
無敵鐵三角
農曆年廿七 四年來入冬最冷
兩個星期的天氣很寒冷，同學仔為聲樂老師阿正Sir婚禮禱告，希望他們的大日子不會太冷．連日下雨，四年入冬最冷的今天，竟然天朗氣清藍天白雲，和暖的陽光照入教堂，溫暖又浪漫．在巴士上聽著歌"How great thou art禰真偉大"，望向天上藍天白雲陽光，從心裡唱出這首歌．主啊！袮真偉大！天氣都是袮掌管的，多謝袮愛孩子，聽我們的禱告．這個早晨的天氣，不單一對新人被禰的愛感動，背後的代禱者一同經歷主對兒女的眷顧．
Louise、Pen、司琴Wing（原本，聲樂班的司琴Wing也是來自屯門堂，自然多一份親切感，要相認啦！）
教堂門前戶外拍照－勇氣可嘉！
兩個星期的天氣很寒冷，同學仔為聲樂老師阿正Sir婚禮禱告，希望他們的大日子不會太冷．連日下雨，四年入冬最冷的今天，竟然天朗氣清藍天白雲，和暖的陽光照入教堂，溫暖又浪漫．在巴士上聽著歌"How great thou art禰真偉大"，望向天上藍天白雲陽光，從心裡唱出這首歌．主啊！袮真偉大！天氣都是袮掌管的，多謝袮愛孩子，聽我們的禱告．這個早晨的天氣，不單一對新人被禰的愛感動，背後的代禱者一同經歷主對兒女的眷顧．
Louise、Pen、司琴Wing（原本，聲樂班的司琴Wing也是來自屯門堂，自然多一份親切感，要相認啦！）
教堂門前戶外拍照－勇氣可嘉！
一人一張A4紙的致謝名單，真用心預備！
阿正Sir與Elaine的婚禮，很感人！特別的婚禮序曲，簽婚書時的絃樂三重奏，超過二百人的聯合聖樂團隊(教會樂圃，共鳴傳音，浩聲讚祂)組成四部詩班分佈於教堂四方，還有母會青少年詩班獻唱詩廿三篇"耶和華是我的牧者"，歌聲美妙，震撼人心！阿正的父母三十多年前在此舉行婚禮，今天見證兒子仍然在主裡，兒媳也一起服事主，兩代在同一間母會舉行婚禮，相信他們很開心．新娘分享前一晚父親替她上頭祝福禱告很感動，今早感恩主賜好天氣，感激丈夫預備婚禮的自己攪Dim的承擔，她表示願意婚後與君分擔，能夠成為幫到他手的太太．真感人！
下午舉行婚禮，新人上午仍舊在教會敬拜與事奉，傳道人說"專重上帝，上帝必看重"，今天給他們如此好的天氣．他們的"無敵鐵三角"－夫婦關係跟倆人與主的關係緊扣，以基督的愛去愛對方，正！打破習慣與框框，結婚是一個見證主的機會，婚姻建基於主的愛，在主在人面前的盟約，不要迷失！過往教會弟兄姊妹結婚當日或婚禮翌日，好像理所當然地不回教會崇拜，沒有人會提醒，也沒有人會質疑，只會用愛心體諒．以主為先的見證，不是講出來，是行出來的！心想未信主的老人家，會在兒女結婚前一晚及婚禮當天為新人拜神，為何基督徒在教堂行婚禮，當天早上的敬拜可以少 ？難道世俗的接新娘，玩新人，回門．．．比起敬拜主更重要嗎？想像新人穿起結婚禮服，新郎接新娘回教會及帶同親人兄弟姊妹一同敬拜主，不是更具體展現他們對上主的尊崇！教會正是新人屬靈的家，接新娘回教會也是很合理的！
等待與新人拍照時，我們分享自己為何學聲樂？我分享蒙召見證是與把聲有關，與兩位聲樂班姊妹Louise和Pen暢所欲言，五天內第二次分享蒙召見證，多謝袮給我機會，再一次提醒我是被袮三番四次召叫的，並非偶然！傾談中發現黎嘉讓牧師在前一行站起來，又坐下，多次回望我們，只是我沒法停下不分享見證，只好以眼神與微笑回應他．我們三位姊妹傾談了許久，教堂內的來賓差不多已經離去才停下來，大半小時吧！沒有想到黎牧師一直坐在我們前排，好像在聆聽我們的分享，等待我們停下來，他主動轉頭與我相認，問我們是否認識的．他是宣道會屯門堂的主任牧師，當年不時來白角堂佈道所講道．我們也會到母堂參加暑期聖經班，培靈佈道會或查經，出席導師的婚禮，後期堂會搬堂前提摩太團契還每週借用你家聚會．十幾廿年前的事了，驚訝你會認得我！興奮地告訴你，我雖然離開了大興堂，仍然在主裡只是轉了教會．從心裡感激你過往到現在對主忠心的服事，我可算是你的屬靈收成之一．世界真細小，阿正是屯門堂青森的顧問指揮，黎牧師罕有地安坐會眾席，在坐滿幾百人的禮堂中，我巧合地坐在牧師後方，我們的重遇真妙！
離開教會時，遇見瑞士華人教會來港進修神學的海外生Raymond程浩音．其實，在接待處簽名時留意到他的簽名，心想不會如此巧合吧！禮堂滿坐人多，根本難以找人，竟然在門口相遇也是緣份！啊！原來你在此實習，盼望你在港所學所經歷的將來能夠祝福遠方瑞士的信徒．
在尖沙咀ParkLane等巴士時排錯旁邊的35A隊，不知為何我知道了也不想離開，突然前實習教會基教班學生少英出現眼前打招呼，原本我是代妳排隊！把握機會分享，關心姊妹的工作感情生活，雅婷的腳，芳芳的天恩，談談弟兄姊妹牧者教會．．．發現自己雖然離開了年多，心卻仍然記掛教會肢體．盼望你們在主裡成長，生命改變，以生命影響生命！
等待與新人拍照時，我們分享自己為何學聲樂？我分享蒙召見證是與把聲有關，與兩位聲樂班姊妹Louise和Pen暢所欲言，五天內第二次分享蒙召見證，多謝袮給我機會，再一次提醒我是被袮三番四次召叫的，並非偶然！傾談中發現黎嘉讓牧師在前一行站起來，又坐下，多次回望我們，只是我沒法停下不分享見證，只好以眼神與微笑回應他．我們三位姊妹傾談了許久，教堂內的來賓差不多已經離去才停下來，大半小時吧！沒有想到黎牧師一直坐在我們前排，好像在聆聽我們的分享，等待我們停下來，他主動轉頭與我相認，問我們是否認識的．他是宣道會屯門堂的主任牧師，當年不時來白角堂佈道所講道．我們也會到母堂參加暑期聖經班，培靈佈道會或查經，出席導師的婚禮，後期堂會搬堂前提摩太團契還每週借用你家聚會．十幾廿年前的事了，驚訝你會認得我！興奮地告訴你，我雖然離開了大興堂，仍然在主裡只是轉了教會．從心裡感激你過往到現在對主忠心的服事，我可算是你的屬靈收成之一．世界真細小，阿正是屯門堂青森的顧問指揮，黎牧師罕有地安坐會眾席，在坐滿幾百人的禮堂中，我巧合地坐在牧師後方，我們的重遇真妙！
離開教會時，遇見瑞士華人教會來港進修神學的海外生Raymond程浩音．其實，在接待處簽名時留意到他的簽名，心想不會如此巧合吧！禮堂滿坐人多，根本難以找人，竟然在門口相遇也是緣份！啊！原來你在此實習，盼望你在港所學所經歷的將來能夠祝福遠方瑞士的信徒．
在尖沙咀ParkLane等巴士時排錯旁邊的35A隊，不知為何我知道了也不想離開，突然前實習教會基教班學生少英出現眼前打招呼，原本我是代妳排隊！把握機會分享，關心姊妹的工作感情生活，雅婷的腳，芳芳的天恩，談談弟兄姊妹牧者教會．．．發現自己雖然離開了年多，心卻仍然記掛教會肢體．盼望你們在主裡成長，生命改變，以生命影響生命！
2008年2月2日星期六
世上只有媽媽好！
星期六，農曆年廿六 非常寒冷有雨
媽媽放假，預定提早今晚食團年飯．阿大小產後洗頭冷病了，怕屯門北風太冷，一家不能來娘家團年．媽媽趕快預備了食材，老火湯．我跟媽媽帶了阿大最愛的自家製蘿蔔糕趕快入青衣城，去Taste買了蛋糕麵包，去街市買了魚頭村公白子白酒，上到阿大家，媽媽連忙入廚房煮了魚頭酒給阿大去頭風．接著，媽媽又靜悄悄落街買了施霧露補酒給阿大，還買了粒"的"回來修好獲蓋．
因為我們一家愛食住家飯，媽媽回家又忙著準備團年飯，真辛苦妳了！妳很勁！
團年飯選單
紅燒圓蹄
鮑魚海參
帶子豆苗
西芹炒腰果
椒鹽大蝦碌
南乳豬手
豪油冬菇鴨掌
青紅蘿蔔粟米鮑魚鯊魚骨湯
記得我們落平台向青衣進發時，媽媽一句"養兒一百歲，長憂九十九"，很感動！感謝主給我一個好媽媽，只會不斷付出，不問回報，偉大媽媽的模範．妳給我無限的支援，給我安全感．
世上只有媽媽好！2008年1月31日星期四
又告一段落了！
轉眼間，今期聲樂班又告一段落了！
下課後跟同學仔Grace和Natalie去義順牛奶食薑汁燉奶，熱騰騰，好好味！唔食得奶的我，食完沒有肚痛，好嘢！她們以分享見證為理由請我食，姊妹，謝謝妳們的關心！
上一期同一地點食宵夜，Susan與我們七姊妹分享了她的蒙召見證．今晚，我在沒有準備下被Natalie邀請分享蒙召見證，分享了我蒙召與我把聲音有關，曾經離開主，自己的病，手術前禱告奉獻，回轉尋找教會，尋求服事方向，轉工作中體驗，入神學院接受裝備．．．現在經歷的掙扎．我想花了十多分鐘簡單分享十幾年的事，當中蒙召經歷的細節沒法交代，因為主的帶領真的奇妙與獨特．感謝主給我機會見證衪，盼望有機會分享多一些！
回家車程上，回想上課的情況，心裡不是味兒，有點缺欠不滿足．三思後還是發了一個電郵給老師及同學，感謝老師的付出，分享課堂的觀察，課後回應及學生心聲．
盼望你明白，一起追求進步！
下課後跟同學仔Grace和Natalie去義順牛奶食薑汁燉奶，熱騰騰，好好味！唔食得奶的我，食完沒有肚痛，好嘢！她們以分享見證為理由請我食，姊妹，謝謝妳們的關心！
上一期同一地點食宵夜，Susan與我們七姊妹分享了她的蒙召見證．今晚，我在沒有準備下被Natalie邀請分享蒙召見證，分享了我蒙召與我把聲音有關，曾經離開主，自己的病，手術前禱告奉獻，回轉尋找教會，尋求服事方向，轉工作中體驗，入神學院接受裝備．．．現在經歷的掙扎．我想花了十多分鐘簡單分享十幾年的事，當中蒙召經歷的細節沒法交代，因為主的帶領真的奇妙與獨特．感謝主給我機會見證衪，盼望有機會分享多一些！
回家車程上，回想上課的情況，心裡不是味兒，有點缺欠不滿足．三思後還是發了一個電郵給老師及同學，感謝老師的付出，分享課堂的觀察，課後回應及學生心聲．
盼望你明白，一起追求進步！
2008年1月30日星期三
非常寒冷！
30/01/08(三) 氣溫新低點－市區10度，新界７-8度
受中國大風雪影響，從國內吹來北風襲香港，氣溫急降天氣轉冷已經進入第二週，氣溫持續下降，今天突破新低點，加上密密細雨，感到非常寒冷！屯門只有７－８度．
樽領毛衣，抓毛長裙，抓毛裡有帽大褸，保暖襪褲終於出動！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
從電視新聞中看著萬千民眾冒著嚴寒，在火車站、汽車站混亂潮濕的環境中，等候著交通恢復，企盼著回家過春節，你心裡有何感想呢？中國全國都受到持續半個月的大風雪影響，陸空交通在春運高峰期陷於癱瘓，而中央氣象台預計大範圍雨雪天氣將在未來十日持續，也就是說，當我們歡慶新春的時候，這場大風雪仍在蹂躪。目前，單在湖南、貴州和雲南三個省，就有超過四千萬人受災。在風雪下，燃煤嚴重短缺，十個省份出現不同程度的缺電情況，而糧食供應也因著公路交通受阻，而令價格大幅上升。這個新年，億萬中國人一點也不好過。我在此謹呼籲弟兄姊妹，在你溫暖的時候，記念上帝所賜給我們，同一國度裡的同根中國人。我們要關心的不只是內地風雪對我們豬肉、蔬菜供應的影響，還有很多：
- 在嚴寒中渴望回家的民工，為他們旅途上的平安，能夠回家團圓過節祈禱
- 嚴重癱瘓的交通，盼望能在協調合搶修下，中斷的鐵路和公路交通能盡快恢復，疏導人潮
- 記念多個省份的暴風雪災情，特別是大批在嚴寒中，卻因燃煤短缺而電力供應中斷的民眾
- 很快就到春節，在風雪影響下，原本已經很貴的糧食價格會繼續大幅飆升，這對億萬收入不高的貧困人口來說，是極大的擔子，記念他們的生活看我們的國家，不要單把眼光放在內地火紅的股市、樓市、GDP上，單是每年過億民工艱辛的回家之路，就知道這大地上仍有多少為餬口流散漂泊的人。
一場大風雪，不僅看出人類的脆弱，也可知中國在整個農業、交通、能源等領域的發展，有著很多矛盾和不完善的地方。我們的國家，有我們這群中國基督徒多少的守望和愛護呢？
引自麥穗
http://ivanmak.blogspot.com/2008/01/blog-post_27.html
受中國大風雪影響，從國內吹來北風襲香港，氣溫急降天氣轉冷已經進入第二週，氣溫持續下降，今天突破新低點，加上密密細雨，感到非常寒冷！屯門只有７－８度．
樽領毛衣，抓毛長裙，抓毛裡有帽大褸，保暖襪褲終於出動！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
從電視新聞中看著萬千民眾冒著嚴寒，在火車站、汽車站混亂潮濕的環境中，等候著交通恢復，企盼著回家過春節，你心裡有何感想呢？中國全國都受到持續半個月的大風雪影響，陸空交通在春運高峰期陷於癱瘓，而中央氣象台預計大範圍雨雪天氣將在未來十日持續，也就是說，當我們歡慶新春的時候，這場大風雪仍在蹂躪。目前，單在湖南、貴州和雲南三個省，就有超過四千萬人受災。在風雪下，燃煤嚴重短缺，十個省份出現不同程度的缺電情況，而糧食供應也因著公路交通受阻，而令價格大幅上升。這個新年，億萬中國人一點也不好過。我在此謹呼籲弟兄姊妹，在你溫暖的時候，記念上帝所賜給我們，同一國度裡的同根中國人。我們要關心的不只是內地風雪對我們豬肉、蔬菜供應的影響，還有很多：
- 在嚴寒中渴望回家的民工，為他們旅途上的平安，能夠回家團圓過節祈禱
- 嚴重癱瘓的交通，盼望能在協調合搶修下，中斷的鐵路和公路交通能盡快恢復，疏導人潮
- 記念多個省份的暴風雪災情，特別是大批在嚴寒中，卻因燃煤短缺而電力供應中斷的民眾
- 很快就到春節，在風雪影響下，原本已經很貴的糧食價格會繼續大幅飆升，這對億萬收入不高的貧困人口來說，是極大的擔子，記念他們的生活看我們的國家，不要單把眼光放在內地火紅的股市、樓市、GDP上，單是每年過億民工艱辛的回家之路，就知道這大地上仍有多少為餬口流散漂泊的人。
一場大風雪，不僅看出人類的脆弱，也可知中國在整個農業、交通、能源等領域的發展，有著很多矛盾和不完善的地方。我們的國家，有我們這群中國基督徒多少的守望和愛護呢？
引自麥穗
http://ivanmak.blogspot.com/2008/01/blog-post_27.html
2008年1月28日星期一
愛心‧奇妙「福幼08動心音樂會」
27/01/08(日) 啟發善念．健康心靈的音樂會
星期五下午姊妹邀請我去一個慈善音樂會，星期日晚在大會堂，竟然是$1,500的門票！她的音樂學校同學的姊妹的老闆免費獲得，因為老闆已經捐了一筆錢而獲得一些貴賓門票．好興奮啊！未曾聽過如此貴的音樂會，位置非常好－第八行的正中間，清楚看到鋼琴演奏者的動作與表情．
福幼音樂會今年第三屆了。「福幼基金會」一直朝著真正造福下一代的目標前進。從 2005 年開始，福幼都會用心製作，一個正面、勵志、啟發善念、健康心靈的音樂。去年，「福幼 06 動心音樂會」在香港大會堂音樂廳舉行，動人心弦！過往兩年，更籌得超過 50 萬之善款，幫助國內有需要之失學兒童及殘障孤兒，帶給他們無比的溫暖和希望。
第三屆 「福幼 08 動心音樂會」 2008 年度再用心製作。再度獲邀台灣失明青年鋼琴家許哲誠 及同時獲得香港影視紅歌星梁漢文先生、香港年輕鋼琴與琵琶演奏家孫穎小姐、德國埃特林根國際青少年鋼琴比賽十五歲以下組別冠軍的沈靖韜小朋友出席是次愛心奇妙鋼琴演奏音樂會，同台演出音樂會友。讓〝音樂打動善心〞之愛心訊息，教育新一代。透過音樂愛心傳播，希望將音樂會與「福幼」愛心傳播主題結合，締造了一個真正的「不一樣的音樂會」。
音樂會一開始，我簡直被十一歲的沈靖韜迷住了，他鋼琴獨奏時投入音樂中的樣子很迷人，心想如果他將來長大成人，必定吸引不少女性戀上他！喜歡他為了應節彈的兩首中國歌，當"彩雲追月"的前奏過去進入頭幾個主音d d t l...我的心便溶化了！想起06年學院中秋節晚會的情境，師生在聖堂前空地唱歌跳舞話劇表演遊戲，同學以中國笛子伴奏唱著這首歌一邊寫書法，美好的回憶．"翻身的日子"一彈便認出是一首輕快喜慶的音樂，以前跳中國舞時已經聽過．當孫穎表演琵琶獨奏時，由於鋼琴伴奏未能出席，沈靖韜臨時頂上，只花了廿分鐘聽歌一次也聽了詞句的意思．他倆彈奏時互相交流，他不時回頭微笑留意她，他的琴音與她的琵琶配合，不單動聽，也很動人！原本琵琶獨奏可以很動聽，與鋼琴合奏中西合壁好好聽啊！
一簾幽夢 作詞：瓊瑤 作曲：劉家昌
我有一幽夢 不知與誰能共
多少秘密在其中 欲訴無人能懂
窗外更深露重 今夜落花成我有一簾幽夢
不知與誰能共 多少秘密在其中
欲訴無人能懂 窗外更深露重 今夜落花成塚 春來春去俱無蹤
徒留一簾幽夢 誰能解我情衷 誰將柔情深種 若能相知又相逢
共此一簾幽夢堆 春來春去俱無蹤徙留一幽夢 誰能解我情衷
誰將柔情深種 若能相知又相逢 共此一幽夢 窗外更深露重
今夜落花成堆 春來春去俱無蹤徒留一幽夢
我有一幽夢 不知與誰能共
多少秘密在其中欲訴無人能懂
窗外更深露重 今夜落花成堆 春來春去俱無蹤
徒留一幽夢 誰能解我情衷
誰將柔情深種 若能相知又相逢 共此一幽夢 窗外更深露重
今夜落花成堆 春來春去俱無蹤 徒留一夢
沈靖韜與台灣失明青年鋼琴家許哲誠合奏Schubert舒伯特的Military March,Op.51時，處處看到他對大哥哥細心的照顧，觀察著哲誠的動作而配合，每到一些句尾便回頭留意對方．最後一部份，是沈靖韜與許哲誠雙鋼琴加孫穎琵琶合奏，許哲誠唱"明天會更好"，沈靖韜與孫穎分別有一段獨奏，看出他們的交流合作．小小年紀的他已經表演出細心，強的觀察力與合作力．心裡不禁想，我會極力鼓勵小孩子學習音樂，訓練一個人的聽看與表達能力，永不放棄的精神，對自己有要求，追求進步達至完美，堅持練習的耐力，對人對事物的觀察力，與人合作的高尚品格．．．聽著這首軍曲好像很熟悉，想來想去，原本是從前跳舞基訓的伴奏，啊！
韓國人權寶英的鋼琴獨奏也很特別，將古典樂曲與現代流行曲重新編曲，交錯編織成一首新的樂章，音樂Funsion很好聽！
星期五下午姊妹邀請我去一個慈善音樂會，星期日晚在大會堂，竟然是$1,500的門票！她的音樂學校同學的姊妹的老闆免費獲得，因為老闆已經捐了一筆錢而獲得一些貴賓門票．好興奮啊！未曾聽過如此貴的音樂會，位置非常好－第八行的正中間，清楚看到鋼琴演奏者的動作與表情．
福幼音樂會今年第三屆了。「福幼基金會」一直朝著真正造福下一代的目標前進。從 2005 年開始，福幼都會用心製作，一個正面、勵志、啟發善念、健康心靈的音樂。去年，「福幼 06 動心音樂會」在香港大會堂音樂廳舉行，動人心弦！過往兩年，更籌得超過 50 萬之善款，幫助國內有需要之失學兒童及殘障孤兒，帶給他們無比的溫暖和希望。
第三屆 「福幼 08 動心音樂會」 2008 年度再用心製作。再度獲邀台灣失明青年鋼琴家許哲誠 及同時獲得香港影視紅歌星梁漢文先生、香港年輕鋼琴與琵琶演奏家孫穎小姐、德國埃特林根國際青少年鋼琴比賽十五歲以下組別冠軍的沈靖韜小朋友出席是次愛心奇妙鋼琴演奏音樂會，同台演出音樂會友。讓〝音樂打動善心〞之愛心訊息，教育新一代。透過音樂愛心傳播，希望將音樂會與「福幼」愛心傳播主題結合，締造了一個真正的「不一樣的音樂會」。
音樂會一開始，我簡直被十一歲的沈靖韜迷住了，他鋼琴獨奏時投入音樂中的樣子很迷人，心想如果他將來長大成人，必定吸引不少女性戀上他！喜歡他為了應節彈的兩首中國歌，當"彩雲追月"的前奏過去進入頭幾個主音d d t l...我的心便溶化了！想起06年學院中秋節晚會的情境，師生在聖堂前空地唱歌跳舞話劇表演遊戲，同學以中國笛子伴奏唱著這首歌一邊寫書法，美好的回憶．"翻身的日子"一彈便認出是一首輕快喜慶的音樂，以前跳中國舞時已經聽過．當孫穎表演琵琶獨奏時，由於鋼琴伴奏未能出席，沈靖韜臨時頂上，只花了廿分鐘聽歌一次也聽了詞句的意思．他倆彈奏時互相交流，他不時回頭微笑留意她，他的琴音與她的琵琶配合，不單動聽，也很動人！原本琵琶獨奏可以很動聽，與鋼琴合奏中西合壁好好聽啊！
一簾幽夢 作詞：瓊瑤 作曲：劉家昌
我有一幽夢 不知與誰能共
多少秘密在其中 欲訴無人能懂
窗外更深露重 今夜落花成我有一簾幽夢
不知與誰能共 多少秘密在其中
欲訴無人能懂 窗外更深露重 今夜落花成塚 春來春去俱無蹤
徒留一簾幽夢 誰能解我情衷 誰將柔情深種 若能相知又相逢
共此一簾幽夢堆 春來春去俱無蹤徙留一幽夢 誰能解我情衷
誰將柔情深種 若能相知又相逢 共此一幽夢 窗外更深露重
今夜落花成堆 春來春去俱無蹤徒留一幽夢
我有一幽夢 不知與誰能共
多少秘密在其中欲訴無人能懂
窗外更深露重 今夜落花成堆 春來春去俱無蹤
徒留一幽夢 誰能解我情衷
誰將柔情深種 若能相知又相逢 共此一幽夢 窗外更深露重
今夜落花成堆 春來春去俱無蹤 徒留一夢
沈靖韜與台灣失明青年鋼琴家許哲誠合奏Schubert舒伯特的Military March,Op.51時，處處看到他對大哥哥細心的照顧，觀察著哲誠的動作而配合，每到一些句尾便回頭留意對方．最後一部份，是沈靖韜與許哲誠雙鋼琴加孫穎琵琶合奏，許哲誠唱"明天會更好"，沈靖韜與孫穎分別有一段獨奏，看出他們的交流合作．小小年紀的他已經表演出細心，強的觀察力與合作力．心裡不禁想，我會極力鼓勵小孩子學習音樂，訓練一個人的聽看與表達能力，永不放棄的精神，對自己有要求，追求進步達至完美，堅持練習的耐力，對人對事物的觀察力，與人合作的高尚品格．．．聽著這首軍曲好像很熟悉，想來想去，原本是從前跳舞基訓的伴奏，啊！
韓國人權寶英的鋼琴獨奏也很特別，將古典樂曲與現代流行曲重新編曲，交錯編織成一首新的樂章，音樂Funsion很好聽！
2008年1月26日星期六
陰道獨白工作坊(四)
25/11/08(五) 天氣冰冷，密密雨
今晚姊妹們再次聚首一堂，最後一次工作坊，於香港婦女基督徙協會樂富的會址舉行，導師+聯絡人＋姊妹＝八人，小組人數打了五折！由於主持人有事遲到，最終遲了半小時開始．
花了一小時看DVD，訪問廣州中山大學一班參與演出的老師，學士研士及博士生，剪輯了一些"陰道獨白"的演出片段，訪問她們的家人．．．．許多觸動我的片段，反省我對性及對女性身體的認識，讓我知道國內婦女面對性暴力的情況，提醒我要反思今天的社會現況．組員分享觀片後感及反思，討論豐富．主持人阿敏提出了一些實踐方案，希望我們將討論與反思推進一步行動，可能排戲劇，可能提出一個有關男女廁安排的方案，檢討香港性教育的現況及一些提議．．．．有待下次再討論，因為已經十一時太夜了．
工作坊結束了，主持人離港三個月．我們打算繼續維持這個小組，聚會地點日期會改，暫定過了農曆年之後兩星期一次，也計劃參觀一些相關機構及一起聽一些講座．
今晚才知道當中有非信徒，心裡打個突，怪不得聽到一些怪問題及另類對婚前性行為的立場，對人性的負面立場．終於明白了，只是我見她們是基督徙運動者，一廂情願認定參加者都是基督徒．開放點，聽聽不同的觀點與立場，只是不要忘記或放下自己所相信持守的信仰．求聖靈幫助我們，叫我們在真道上站立得穩！
難守，就不守？不堅持正確的原則？
聖經與當今時代不同，如何詮釋？
男權社會，女性是男人的產業，業權的保存，血脈承繼產業．．．
一夫多妻制，一夫一妻制．．．
妻為已死丈夫留後，與夫的弟生仔！
羅得的女兒為父留後！！
？？？ 好好思想吧！
今晚姊妹們再次聚首一堂，最後一次工作坊，於香港婦女基督徙協會樂富的會址舉行，導師+聯絡人＋姊妹＝八人，小組人數打了五折！由於主持人有事遲到，最終遲了半小時開始．
花了一小時看DVD，訪問廣州中山大學一班參與演出的老師，學士研士及博士生，剪輯了一些"陰道獨白"的演出片段，訪問她們的家人．．．．許多觸動我的片段，反省我對性及對女性身體的認識，讓我知道國內婦女面對性暴力的情況，提醒我要反思今天的社會現況．組員分享觀片後感及反思，討論豐富．主持人阿敏提出了一些實踐方案，希望我們將討論與反思推進一步行動，可能排戲劇，可能提出一個有關男女廁安排的方案，檢討香港性教育的現況及一些提議．．．．有待下次再討論，因為已經十一時太夜了．
工作坊結束了，主持人離港三個月．我們打算繼續維持這個小組，聚會地點日期會改，暫定過了農曆年之後兩星期一次，也計劃參觀一些相關機構及一起聽一些講座．
今晚才知道當中有非信徒，心裡打個突，怪不得聽到一些怪問題及另類對婚前性行為的立場，對人性的負面立場．終於明白了，只是我見她們是基督徙運動者，一廂情願認定參加者都是基督徒．開放點，聽聽不同的觀點與立場，只是不要忘記或放下自己所相信持守的信仰．求聖靈幫助我們，叫我們在真道上站立得穩！
難守，就不守？不堅持正確的原則？
聖經與當今時代不同，如何詮釋？
男權社會，女性是男人的產業，業權的保存，血脈承繼產業．．．
一夫多妻制，一夫一妻制．．．
妻為已死丈夫留後，與夫的弟生仔！
羅得的女兒為父留後！！
？？？ 好好思想吧！
2008年1月23日星期三
習唱意大利文歌劇
23/01/08(三) 暖幾天又轉冷
今期聲樂班未完結，有位同學仔最後一堂不能返學，預定提早拍照留念．可惜，兩位同學卻缺席，一位撞傷了額頭不入鏡．下星期補影啦！
今期聲樂班未完結，有位同學仔最後一堂不能返學，預定提早拍照留念．可惜，兩位同學卻缺席，一位撞傷了額頭不入鏡．下星期補影啦！
VC5-Louise、Helen司琴、阿正Sir、Grace、Natalie
我們一同上聲樂進階已經年幾，我是中途插班的，她們從初階大班開始學了兩年幾，真開心認識志同道合的姊妹們，遇上好攪笑又認真教學的導師．我們七位姊妹是中堅份子，初階一二三－每班三十幾人，進階一二三－分兩班，每班八至十人，升班人數越來越少，進階四五六，只有一班，本來限定六人一班，我們都爆班，上期八個，今期七個，如冇意外下期都是七姊妹．
http://www.youtube.com/watch?v=PqaZ6CtRjPM
From Handel's serio-comic opera、"Serse": American mezzo-soprano Paula Rasmussen is the tyrannical Persian King、Serse、here singing his beautiful ode to his beloved plane tree、also known as "Larghetto"、and often erroneously called "Largo". Recitative and aria.
今晚堂上個別表演，習唱一首韓德爾(Handel)寫的意大利文歌劇Xerxes中的一段Ombra Mai Fu(綠樹成蔭)的詠嘆調(Ario)，這首歌是阿Sir零五年歌唱比賽獲冠軍的其中一首歌．今次我上台(其實只是獨自站出來對著大家)沒有上期的心跳加速，不會太緊張．可是，聽著近一分鐘的前奏，定睛跟著琴譜上的豆豉，大腦好像空白一片，簡直是試前恐懼症的狀況．聽到比較熟悉的前五個小節便預備入第一句，順利地入對了，也順利地唱完！
不要高興得太快！阿Sir指出我們有一個通病－常常唔數拍子！原來我第一粒音便錯了，本來要拖六拍才入第三個小節的第二粒音，我竟然早了兩拍收工，奇怪是司琴的技藝高超地貼著彈，若果沒有樂譜在手很難發現唱錯了．勁！阿Sir雖然手中沒有譜但心中有譜，怎會瞞過他的一雙靈耳．
"．．．再試一次，唱足拍子呀，唔該"
再唱第一句，入對了，拍子準．
"依點解唱到？點解會數到？究竟係無數？定係唔想數？．．．"
我緊張嘛．．．唔知自己做緊口麥．．．回想真正原因是練習不足，緊張加上緊張，出現靈魂浮游不在的狀態，沒有聽清楚鋼琴伴奏的提示是很清晰的．第一句共唱了六次，三次有錯，二次準確，一次Perfect!第一次得到這個正面評語啊！犯錯也有好處，重唱的過程，阿Sir提醒我可以看琴譜對位，留意聽琴聲的拍子提示來拖足拍子，也教我如何演繹該句的Dynamic控制大細聲．其實，我已知道這些知識，只是沒有覺醒留意處理，也沒有練習到技巧純熟，成為我的一部份而自如地運用．
生命的功課如是－頭腦上的知識，對自己對上帝的認識，聖靈藉各方的提醒，必須親身體驗，加上不斷的操練，才有可能漸漸見到生命的成長．
喜歡唱歌，學唱歌真有意思！
2008年1月22日星期二
開心與妳通電
今晚回覆了兩個電話，沒想到兩個電話都傾了一小時，兩個差不多兩小時！大家很久沒有見面，偶爾一次吧！跟兩位姊妹傾談，一個令我輕鬆滿足，一個令我反思扎心，哭了卻是平安，更有力量向前走．
去年實習教會帶領的大專職青小組，CC姊妹來電關心我的近況，分享彼此的近況．．．工作．．．前路．．．讀書．．．彈琴．．．團契．．．團友近況．．．旅行．．．謝謝妳的關心與代禱．想不到妳家姊麗珊認識我在詠團認識的姊妹WL，竟然是舊同事，世界真細小，約定下次來聽音樂會．今天知道你們終於重組團契，開始一起查經，彼此分享在信仰歷程中結伴成長，真為你們高興！去年盡力栽培你們，把你們拉在一起小組，短短七個多個月後的今天，能夠重組團契，自己也感欣慰，有點成巧感！感謝主讓我經歷你們的改變，給我見到工作的成果，堅固我服事的信心．
回想，小組當中的YY，感謝主讓我經歷妳的成長，妳一直只返崇拜慕道，到二零零六年十二月十六日我帶妳決志禱告，為妳做初信栽培，見證妳開始返主日學學道班，跟妳們開姊妹小組，二零零七年五月廿七日是我最後一天的實習，雙手奉著洗禮盆襄禮妳的洗禮歸入基督，還記得當時我感動得從心裡震出來，是一個非常感恩被激勵的時刻．不久，妳將要結婚為人妻子了，感恩他愛妳帶妳返教會，為你們開心！同年十二月廿五日，我在母會初信栽培的KT姊妹，也在栽培後兩年多接受洗禮歸入基督．天父藉著妳們的生命成長建立我，讓我深深體會事奉的喜樂．
中國靈修學院的HY院牧，約了幾次都撞時間，上星期因考急救試又撞時間，最快要三月才能參與靈修小組．我吐出了內心的掙扎，恐懼與需要，多謝妳細心聆聽我，帶領我深入探索內心世界，反思問題的深層原因．謝謝妳分享牧會的經驗，特別是頭幾年初出矛盧的心路歷程，分享事奉時如何自處，面對錯敗，面對批評與意見，講道的掙扎，今天離開安全舒適的地帶在不熟悉的新事奉學習成長．謝謝妳明白我的掙扎，與我解構內心．一小時的傾談很快過，內容卻是充實有深度的．
羅馬書十二:３「我憑著所賜我的恩對你們各人說：不要看自己過於所當看的，要照著神所分給各人信心的大小，看得合乎中道。」
天父多謝袮給我打氣，使用一個又一個的朋友同學姊妹牧者，我知道是袮叫我繼續前行！求袮為我開路！
去年實習教會帶領的大專職青小組，CC姊妹來電關心我的近況，分享彼此的近況．．．工作．．．前路．．．讀書．．．彈琴．．．團契．．．團友近況．．．旅行．．．謝謝妳的關心與代禱．想不到妳家姊麗珊認識我在詠團認識的姊妹WL，竟然是舊同事，世界真細小，約定下次來聽音樂會．今天知道你們終於重組團契，開始一起查經，彼此分享在信仰歷程中結伴成長，真為你們高興！去年盡力栽培你們，把你們拉在一起小組，短短七個多個月後的今天，能夠重組團契，自己也感欣慰，有點成巧感！感謝主讓我經歷你們的改變，給我見到工作的成果，堅固我服事的信心．
回想，小組當中的YY，感謝主讓我經歷妳的成長，妳一直只返崇拜慕道，到二零零六年十二月十六日我帶妳決志禱告，為妳做初信栽培，見證妳開始返主日學學道班，跟妳們開姊妹小組，二零零七年五月廿七日是我最後一天的實習，雙手奉著洗禮盆襄禮妳的洗禮歸入基督，還記得當時我感動得從心裡震出來，是一個非常感恩被激勵的時刻．不久，妳將要結婚為人妻子了，感恩他愛妳帶妳返教會，為你們開心！同年十二月廿五日，我在母會初信栽培的KT姊妹，也在栽培後兩年多接受洗禮歸入基督．天父藉著妳們的生命成長建立我，讓我深深體會事奉的喜樂．
中國靈修學院的HY院牧，約了幾次都撞時間，上星期因考急救試又撞時間，最快要三月才能參與靈修小組．我吐出了內心的掙扎，恐懼與需要，多謝妳細心聆聽我，帶領我深入探索內心世界，反思問題的深層原因．謝謝妳分享牧會的經驗，特別是頭幾年初出矛盧的心路歷程，分享事奉時如何自處，面對錯敗，面對批評與意見，講道的掙扎，今天離開安全舒適的地帶在不熟悉的新事奉學習成長．謝謝妳明白我的掙扎，與我解構內心．一小時的傾談很快過，內容卻是充實有深度的．
羅馬書十二:３「我憑著所賜我的恩對你們各人說：不要看自己過於所當看的，要照著神所分給各人信心的大小，看得合乎中道。」
天父多謝袮給我打氣，使用一個又一個的朋友同學姊妹牧者，我知道是袮叫我繼續前行！求袮為我開路！
2008年1月20日星期日
父母的心
今晚LT姊妹一番說話很感動我，體會到牧者的心腸與同行者的支持，謝謝妳！妳借助一次實習經驗說明父母的心．
話說一次教會聚會，一班小朋友上台表演"論論盡盡"，歌唱技巧並不出色，還擔心他們會掉下台．姊妹坐在旁邊的位置，清楚看見一班父母在台下的表情與反應，父母們投入欣賞子女的表演，有時更大打拍掌．從中體會為人父母的心，只要子女不是做壞事，子女喜歡做或想做什麼，父母都會支持欣賞．我們的主也是如此，好像父母看著子女，不論你為他做什麼衪都支持，都會欣賞你所做的．
當你內心有喜樂平安地做，相信天父藉聖靈給你引證，天父希望你生活開心，服事時有喜樂．即使明知道前面有困難有痛，仍然甘心樂意走上這條蒙召的路，成聖之路乃一生之路，對付自己生命乃一生的功課．
話說一次教會聚會，一班小朋友上台表演"論論盡盡"，歌唱技巧並不出色，還擔心他們會掉下台．姊妹坐在旁邊的位置，清楚看見一班父母在台下的表情與反應，父母們投入欣賞子女的表演，有時更大打拍掌．從中體會為人父母的心，只要子女不是做壞事，子女喜歡做或想做什麼，父母都會支持欣賞．我們的主也是如此，好像父母看著子女，不論你為他做什麼衪都支持，都會欣賞你所做的．
當你內心有喜樂平安地做，相信天父藉聖靈給你引證，天父希望你生活開心，服事時有喜樂．即使明知道前面有困難有痛，仍然甘心樂意走上這條蒙召的路，成聖之路乃一生之路，對付自己生命乃一生的功課．
急救學考試
18/01/08(五) 急救學考試
昨晚考試順利！
自從06年底正式退隊前至今，已經三年沒有考急救學覆試了！去年應付實習及功課，簡直喘不過氣，當然要犧牲，決定不去覆試啦！五月眼見急救證書到期也要視而不見．錯過了到期前參加一天溫習班續期的機會，便得從頭再上三十小時的課．幸好，有老死阿敏結伴上課也開心，多了見面溝通的機會．
竟然有二百五十人一同考試，真大場面！今時唔同往日，救傷會的安排很好，過程快捷順利．分兩個禮堂同步考歷時三十分鐘的筆試，再考實習試，一層先考包紮，一層先考CPR．我和敏考同一份筆試卷，也一樣抽籤考成人心肺復甦法，考包紮法也抽中相似而容易的題目．一同經歷整個過程，試後可以分享賽果，感覺很好．試後晚飯慶祝，內心傾談了兩個多小時，多謝妳的耐心聆聽，真誠分享與支援，有妳這位維持超過廿年的老友真幸福！
雖然有豐富的急救經驗，但休息了幾年，畢竟考試都有點壓力，緊張是正常的反應．幸好，表現沒有失準，也沒有被熟人監考．當年一同考講師班及上長官訓練班的同學，現在已經是急救班講師及救傷隊長官了，如果相遇試場怕大家尷尬，更怕有不公正之嫌．
起床時感到腰酸背痛，想了許久才驚醒，是考試壓力候群症！加上我是考成人CPR，要用全身的力去急救傷者，從頸，肩，背，手臂，手腕，腰，腳都要用力才能完成整個程序．回想以前考試也有此現象，現在年長了運動少了，會腰酸背痛也不為奇．
昨晚考試順利！
自從06年底正式退隊前至今，已經三年沒有考急救學覆試了！去年應付實習及功課，簡直喘不過氣，當然要犧牲，決定不去覆試啦！五月眼見急救證書到期也要視而不見．錯過了到期前參加一天溫習班續期的機會，便得從頭再上三十小時的課．幸好，有老死阿敏結伴上課也開心，多了見面溝通的機會．
竟然有二百五十人一同考試，真大場面！今時唔同往日，救傷會的安排很好，過程快捷順利．分兩個禮堂同步考歷時三十分鐘的筆試，再考實習試，一層先考包紮，一層先考CPR．我和敏考同一份筆試卷，也一樣抽籤考成人心肺復甦法，考包紮法也抽中相似而容易的題目．一同經歷整個過程，試後可以分享賽果，感覺很好．試後晚飯慶祝，內心傾談了兩個多小時，多謝妳的耐心聆聽，真誠分享與支援，有妳這位維持超過廿年的老友真幸福！
雖然有豐富的急救經驗，但休息了幾年，畢竟考試都有點壓力，緊張是正常的反應．幸好，表現沒有失準，也沒有被熟人監考．當年一同考講師班及上長官訓練班的同學，現在已經是急救班講師及救傷隊長官了，如果相遇試場怕大家尷尬，更怕有不公正之嫌．
起床時感到腰酸背痛，想了許久才驚醒，是考試壓力候群症！加上我是考成人CPR，要用全身的力去急救傷者，從頸，肩，背，手臂，手腕，腰，腳都要用力才能完成整個程序．回想以前考試也有此現象，現在年長了運動少了，會腰酸背痛也不為奇．
2008年1月17日星期四
引文：重拾崇拜的莊嚴
<重拾崇拜的莊嚴>
余達心院長主恩澤森講座教授
在短短二十年間，教會的崇拜觀念和實踐經歷了重大的變化，最明顯便莫過於教會音樂方面。教會傳統音樂式微不在話下，最使人感到可惜的是，過往教會在培育音樂藝術和美感擔任著重要的角色，這傳統如今卻瀕於失傳。然而，這樣明顯的變化也不過是表層而已，真正令人關注的反而是音樂背後的崇拜心態與信念。
教會音樂當然不應拘於一格，不應以為教會音樂務須以古典為典範。其實古典也好，流行也好，只要是好的音樂，言之有物，具感染力，並且恰當地在崇拜中使用，都可以榮耀神和提昇人的心靈。吉他、鈴鼓、色士風當然可以登聖殿的大雅之堂，與鋼琴、小提琴、風琴、豎琴等樂器無異，大鑼大鼓、拍掌歡呼與低吟清唱，亦可以有異曲同工之妙。問題不在這些，而在音樂本身及它所盛載的意義。今天不少崇拜詩歌，創意可說相當貧乏，曲調和旋律幾乎千遍一律。有些創作，一聽便知是出自不懂音律之人的手。我們不能不問：我們向神獻上的讚美是不是最佳美的？
不過，更值得關注的反而是詩歌的歌詞。當今不少流行於教會崇拜的歌詞，信仰的表達單薄，很多時更流於自我與主觀。其實，聖詩的歌詞盛載著的信仰可以融入生命於無形之中，其力量之巨大，不下於──甚至遠遠超過──神學的偉論，或滔滔的講道。崇拜的詩歌是教會的信仰宣認，也是基督教生命教育的教材。過往，教會非常嚴格地守住這一關。現在，不知從何時開始，不少教牧放了手，崇拜交託給詩歌敬拜小組的年青人，就連帶領崇拜的主席角色，也交給了信仰經歷尚淺的年青信徒。於是，流行文化中的「節目主持人」(MC) 模式引入了敬拜中，在不知不覺間，崇拜的本質給改變了，敬拜有變成「娛樂」(entertainment) 之虞。
崇拜是生命的禮讚，慶祝那大而可畏的耶和華臨在於我們中間，叫我們既畏懼，又驚訝，更喜樂不已。這喜樂深藏著一種極深的尊敬與愛，叫我們絕不敢輕率。崇拜的中心、敬拜的對象是這位使高山肅立，使大水安定的神。祂的榮耀威嚴使我們俯伏。這種俯伏的心，在信徒的靈性生命中至為重要，叫我們不單不敢任意而行，更有一種聽命的謙卑。崇拜是培育這種生命情操的操練。然而，這種操練卻漸趨薄弱。謙卑的俯伏、莊嚴的禮讚不一定會減少讚美的歡樂，只要設計合宜，兩者是可以巧妙地融合在一起的。這是教牧重要的牧養工夫。
崇拜也是感恩的禮讚，叫我們思念神的恩情，心中湧出因感激而有的奉獻，要將我們生命中最美好的東西獻呈。「將我最好的獻予主！」是我們內心的一種呼喚。在崇拜中面對恩主，我們豈敢馬虎？我們要用最恰當優美的文字、音樂和行動去表達我們感恩的心懷。要做到這一點，對崇拜有一種慎而重哉的尊重是必須的。
崇拜是教會屬靈生命的表徵，揭示了信仰群體對神的感情，也揭示了他們對神的認識有多深。這基本上就是教會身份的表達。教會必須以慎重的態度對待崇拜。我們沒有選擇，必須重拾教會崇拜的莊嚴。
摘自《中神院訊》2008年1月至2月，第306期
余達心院長主恩澤森講座教授
在短短二十年間，教會的崇拜觀念和實踐經歷了重大的變化，最明顯便莫過於教會音樂方面。教會傳統音樂式微不在話下，最使人感到可惜的是，過往教會在培育音樂藝術和美感擔任著重要的角色，這傳統如今卻瀕於失傳。然而，這樣明顯的變化也不過是表層而已，真正令人關注的反而是音樂背後的崇拜心態與信念。
教會音樂當然不應拘於一格，不應以為教會音樂務須以古典為典範。其實古典也好，流行也好，只要是好的音樂，言之有物，具感染力，並且恰當地在崇拜中使用，都可以榮耀神和提昇人的心靈。吉他、鈴鼓、色士風當然可以登聖殿的大雅之堂，與鋼琴、小提琴、風琴、豎琴等樂器無異，大鑼大鼓、拍掌歡呼與低吟清唱，亦可以有異曲同工之妙。問題不在這些，而在音樂本身及它所盛載的意義。今天不少崇拜詩歌，創意可說相當貧乏，曲調和旋律幾乎千遍一律。有些創作，一聽便知是出自不懂音律之人的手。我們不能不問：我們向神獻上的讚美是不是最佳美的？
不過，更值得關注的反而是詩歌的歌詞。當今不少流行於教會崇拜的歌詞，信仰的表達單薄，很多時更流於自我與主觀。其實，聖詩的歌詞盛載著的信仰可以融入生命於無形之中，其力量之巨大，不下於──甚至遠遠超過──神學的偉論，或滔滔的講道。崇拜的詩歌是教會的信仰宣認，也是基督教生命教育的教材。過往，教會非常嚴格地守住這一關。現在，不知從何時開始，不少教牧放了手，崇拜交託給詩歌敬拜小組的年青人，就連帶領崇拜的主席角色，也交給了信仰經歷尚淺的年青信徒。於是，流行文化中的「節目主持人」(MC) 模式引入了敬拜中，在不知不覺間，崇拜的本質給改變了，敬拜有變成「娛樂」(entertainment) 之虞。
崇拜是生命的禮讚，慶祝那大而可畏的耶和華臨在於我們中間，叫我們既畏懼，又驚訝，更喜樂不已。這喜樂深藏著一種極深的尊敬與愛，叫我們絕不敢輕率。崇拜的中心、敬拜的對象是這位使高山肅立，使大水安定的神。祂的榮耀威嚴使我們俯伏。這種俯伏的心，在信徒的靈性生命中至為重要，叫我們不單不敢任意而行，更有一種聽命的謙卑。崇拜是培育這種生命情操的操練。然而，這種操練卻漸趨薄弱。謙卑的俯伏、莊嚴的禮讚不一定會減少讚美的歡樂，只要設計合宜，兩者是可以巧妙地融合在一起的。這是教牧重要的牧養工夫。
崇拜也是感恩的禮讚，叫我們思念神的恩情，心中湧出因感激而有的奉獻，要將我們生命中最美好的東西獻呈。「將我最好的獻予主！」是我們內心的一種呼喚。在崇拜中面對恩主，我們豈敢馬虎？我們要用最恰當優美的文字、音樂和行動去表達我們感恩的心懷。要做到這一點，對崇拜有一種慎而重哉的尊重是必須的。
崇拜是教會屬靈生命的表徵，揭示了信仰群體對神的感情，也揭示了他們對神的認識有多深。這基本上就是教會身份的表達。教會必須以慎重的態度對待崇拜。我們沒有選擇，必須重拾教會崇拜的莊嚴。
摘自《中神院訊》2008年1月至2月，第306期
一群動物在跑！？
一位鋼琴老師(Queenie)的教學日誌
昨天，發生了一件很有趣的事 ．
病到五顏六色的我，坐在一旁聽著學生彈奏．她所彈奏的是 grade 6 exam piece C2，一首很有 rhythm 的 rumba ．我已經頭痛極了！她還要沒神沒氣隨隨便便的彈著... 上一堂的情況亦是一樣．這一首歌說難不難，說容易又不算... 如果一個人很有節奏感，一坐下來就能輕易地彈奏得到．如果那個人沒有節奏感，即使你練習十萬遍，都不能把它彈奏得好．而那個小妹妹就沒有節奏的平鋪直敘地彈著... 上一課我已經打趣地說...「你彈得像和尚敲木魚一樣！...」
...結果這一課還是一點改善都沒有
... 她完整的彈奏了一遍後，我問她:
「這就是你想要的東西嗎？」
「你覺得自己彈奏得怎樣？」
「你有用耳朵清楚聽自己在彈的是自己想要的嗎？」
結果她的答案就是:「彈得不好 lor。」
「既然是這樣，那你為甚麼不作調整去把它做得更好？」，接著她不語 ．
如果再這樣下去，她永遠都不會把這首曲子彈奏得好的．我想了一想，問了她一句:「如果這些音符是文字，你會覺得這是一個怎麼樣的故事呢？」 我一直都覺得這首曲是在描述一大夥人在火堆前面跳舞，一個十分熱鬧的場面... 她坐在鋼琴前面一陣子，終於都說出了一個令人驚喜的答案：「是一群動物在跑吧？」
我完全沒有想過這首曲子在她心目中是這個樣子！
我繼續問：「一大堆動物？你都好貪心呢！甚麼動物？大象？還是輕型的鹿？」
「不是大型的！是小白免...」她戰戰競競，又有點尷尬的笑著說．
「原來是這樣！」真是有趣的答案「那我給你 3 分鐘時間，想清楚每一句樂句所形容的是甚麼的情景？」
她很認真的望著琴譜 ．
我知道她不喜歡彈鋼琴的，學琴都是因為母親的聖旨．不過，如果在這個關口都提不起興趣的話，再學下去都不會再有進步的．
「這裡是牠們猜包剪鎚，然後四散，有一隻免在數，準備捉」
「這裡是躲起來的免子被追趕，被抓個正著」，「遊戲再開始了」...
我聽了這個故事，就要求她彈出來，用琴聲說服我這首曲子就是這樣的故事 ．當然不是一下子就彈得好的呢！接著我又問了她一大堆問題...
「牠們四散的心情是怎樣的呀？」
「牠大步大步的走向其他白免，還是靜悄悄的走去抓牠們？」
「捉的過程順利嗎？」
我根據她的答案一一的在她的譜上記了下來，而她亦都變得興高采烈地與我討論 ．我知道這隻曲子本身不是這個意思，但我還是寫了下來．因為我相信既然她有這個感覺，用這個意思彈奏和表達會是最直接的．
這使我想起以前考 grade 8 piano 的時候，一邊聽著 cd 一邊寫下自己對那首歌的感覺和想像．甚麼像天堂曙光...一堆滑稽的形容詞！結果考試當天，我是切切實實的彈奏得很愉快 ！那一次是我第一次如此高興的在考官面前彈奏... 因為那是屬於我的一個「故事」．
寫好了，我要她再彈奏一遍 ．雖然不是很淋漓盡緻，但歌曲的確有了靈魂．我聽到了她心裡的一群免子在打轉，有點點的感動...而我亦依著她的意境彈了一遍，不過就是有點點的吃力 ，因為我的思維跟她不一樣，不過就是十分的好玩 ！
一小時的課很快就結束了，頭痛的我亦變得精神了一點．
我不得不讚嘆這個小妹妹的想像力！
昨天，發生了一件很有趣的事 ．
病到五顏六色的我，坐在一旁聽著學生彈奏．她所彈奏的是 grade 6 exam piece C2，一首很有 rhythm 的 rumba ．我已經頭痛極了！她還要沒神沒氣隨隨便便的彈著... 上一堂的情況亦是一樣．這一首歌說難不難，說容易又不算... 如果一個人很有節奏感，一坐下來就能輕易地彈奏得到．如果那個人沒有節奏感，即使你練習十萬遍，都不能把它彈奏得好．而那個小妹妹就沒有節奏的平鋪直敘地彈著... 上一課我已經打趣地說...「你彈得像和尚敲木魚一樣！...」
...結果這一課還是一點改善都沒有
... 她完整的彈奏了一遍後，我問她:
「這就是你想要的東西嗎？」
「你覺得自己彈奏得怎樣？」
「你有用耳朵清楚聽自己在彈的是自己想要的嗎？」
結果她的答案就是:「彈得不好 lor。」
「既然是這樣，那你為甚麼不作調整去把它做得更好？」，接著她不語 ．
如果再這樣下去，她永遠都不會把這首曲子彈奏得好的．我想了一想，問了她一句:「如果這些音符是文字，你會覺得這是一個怎麼樣的故事呢？」 我一直都覺得這首曲是在描述一大夥人在火堆前面跳舞，一個十分熱鬧的場面... 她坐在鋼琴前面一陣子，終於都說出了一個令人驚喜的答案：「是一群動物在跑吧？」
我完全沒有想過這首曲子在她心目中是這個樣子！
我繼續問：「一大堆動物？你都好貪心呢！甚麼動物？大象？還是輕型的鹿？」
「不是大型的！是小白免...」她戰戰競競，又有點尷尬的笑著說．
「原來是這樣！」真是有趣的答案「那我給你 3 分鐘時間，想清楚每一句樂句所形容的是甚麼的情景？」
她很認真的望著琴譜 ．
我知道她不喜歡彈鋼琴的，學琴都是因為母親的聖旨．不過，如果在這個關口都提不起興趣的話，再學下去都不會再有進步的．
「這裡是牠們猜包剪鎚，然後四散，有一隻免在數，準備捉」
「這裡是躲起來的免子被追趕，被抓個正著」，「遊戲再開始了」...
我聽了這個故事，就要求她彈出來，用琴聲說服我這首曲子就是這樣的故事 ．當然不是一下子就彈得好的呢！接著我又問了她一大堆問題...
「牠們四散的心情是怎樣的呀？」
「牠大步大步的走向其他白免，還是靜悄悄的走去抓牠們？」
「捉的過程順利嗎？」
我根據她的答案一一的在她的譜上記了下來，而她亦都變得興高采烈地與我討論 ．我知道這隻曲子本身不是這個意思，但我還是寫了下來．因為我相信既然她有這個感覺，用這個意思彈奏和表達會是最直接的．
這使我想起以前考 grade 8 piano 的時候，一邊聽著 cd 一邊寫下自己對那首歌的感覺和想像．甚麼像天堂曙光...一堆滑稽的形容詞！結果考試當天，我是切切實實的彈奏得很愉快 ！那一次是我第一次如此高興的在考官面前彈奏... 因為那是屬於我的一個「故事」．
寫好了，我要她再彈奏一遍 ．雖然不是很淋漓盡緻，但歌曲的確有了靈魂．我聽到了她心裡的一群免子在打轉，有點點的感動...而我亦依著她的意境彈了一遍，不過就是有點點的吃力 ，因為我的思維跟她不一樣，不過就是十分的好玩 ！
一小時的課很快就結束了，頭痛的我亦變得精神了一點．
我不得不讚嘆這個小妹妹的想像力！
2008年1月16日星期三
Sweet Voice!
今晚上聲樂堂，因為大頭蝦至遲到35分鐘，幸好趕及通知同學代通知老師不要等我．每次下課都期待再上課，未曾遲大到或缺席，今次這樣破記錄，很不值．我唔開心啊！
今堂是個別表演上堂三角型Phrase Weight的功課，獨唱演繹一首歌"His name is Wonderful"．因為遲到沒有開聲，幸好歌曲不難不高音．今次沒有怯場，唱歌前解釋自己準備的Interpretation時有小小手震，進步了少少．阿Sir讚我Sweet voice！Vowel Prolongation做得很好，尾音拖長時保持很平，樂句的線條清晰sustain & smooth，整體唱歌好好聽．讚賞鼓勵給我更進步的動力，Achievement令我開心，有滿足感！當然老師給了不少意見，要求我改進的地方更多－站姿不可"寒背"，面貌不可太鬆容，長O嘴型，預備上三角頂焦點的漸強與連貫．原本要多點知識，多點覺醒，多多嘗試，多多練習，從細微處留心處理，歌唱可以進步的空間真不少！
感謝天父賜我一把甜美的聲線！
感謝天父賜我一雙靈敏的耳朵！
感謝天父給我歌唱的喜樂！
感謝天父賜美妙的音樂！
His Name is Wonderful
His name is Wonderful、His name is Wonderful,
His name is Wonderful、Jesus my Lord;
He is the mighty King、master of everything,
His name is Wonderful、Jesus、my Lord.
He's the great Shepherd、the Rock of all ages, Almighty God is He;
Bow down before Him、love and adore Him,
His name is Wonderful、Jesus、my Lord.
---------------------------------------------------------
Isaiah 9:6"For unto us a child is born、unto us a son is given: and thegovernment shall be upon his shoulder: and his name shall becalled Wonderful、Counsellor、The mighty God、The everlasting Father,The Prince of Peace."
今堂是個別表演上堂三角型Phrase Weight的功課，獨唱演繹一首歌"His name is Wonderful"．因為遲到沒有開聲，幸好歌曲不難不高音．今次沒有怯場，唱歌前解釋自己準備的Interpretation時有小小手震，進步了少少．阿Sir讚我Sweet voice！Vowel Prolongation做得很好，尾音拖長時保持很平，樂句的線條清晰sustain & smooth，整體唱歌好好聽．讚賞鼓勵給我更進步的動力，Achievement令我開心，有滿足感！當然老師給了不少意見，要求我改進的地方更多－站姿不可"寒背"，面貌不可太鬆容，長O嘴型，預備上三角頂焦點的漸強與連貫．原本要多點知識，多點覺醒，多多嘗試，多多練習，從細微處留心處理，歌唱可以進步的空間真不少！
感謝天父賜我一把甜美的聲線！
感謝天父賜我一雙靈敏的耳朵！
感謝天父給我歌唱的喜樂！
感謝天父賜美妙的音樂！
His Name is Wonderful
His name is Wonderful、His name is Wonderful,
His name is Wonderful、Jesus my Lord;
He is the mighty King、master of everything,
His name is Wonderful、Jesus、my Lord.
He's the great Shepherd、the Rock of all ages, Almighty God is He;
Bow down before Him、love and adore Him,
His name is Wonderful、Jesus、my Lord.
---------------------------------------------------------
Isaiah 9:6"For unto us a child is born、unto us a son is given: and thegovernment shall be upon his shoulder: and his name shall becalled Wonderful、Counsellor、The mighty God、The everlasting Father,The Prince of Peace."
第一次福音營
1987年夏天 第一次福音營
上回講到我從幼稚園至小五都是讀基督教教會學校．
由於舊區治安每況愈下，樓下有人打針吸毒及打劫案．另外，爸爸的工廠早已搬入屯門．因此，當我升小六那年暑假，我們舉家山長水遠搬入新市鎮屯門．從小六至中五畢業，我就讀於官立小學及中學，再沒有聖經課，再沒有早禱會和主禱文，再沒有背金句和唱詩歌，再沒有任何宗教教育，沒有基督徒團契，也沒有人向我傳福音．
中二升中三的暑假，我的同班好同學文惠貞，她居住在屯門區白角臨時房屋區，她的一班鄰居參加了臨屋區內一個福音閱覽室(宣道會屯門堂的佈道所)，邀請參加教會青少年團契辦的暑期福音營．她不好意思推卻，便邀請我一起結伴參加．對基督教有好感的我，基於好奇和貪玩，便首次參加了四日三夜的福音營．我認識了一班年齡相約的團友，一班比我年長的團契導師．營會中的佈道晚會呼召時，我沒有舉手決志，但是已經正式完整地聽了福音，心裡還有許多疑問，願意多認識他們信的宗教．
中三開始，每週六下午，我都在教會渡過，團契前參加小組福音性研經，決志後參加"茁苗"栽培班，加入提摩太團契，參與團契事奉，加入團契職員，一步步投入教會生活．身邊的團友一個一個受浸禮加入教會，開始出席星期日的崇拜．媽媽沒有反對我參與教會活動，只是想我結婚後才接受洗禮，怕我嫁不去．因為星期日是家庭日，我甚少出席崇拜或教會祈禱會．
We are One in the Bond of Love(提摩太團契團歌）
We are one in the bond of love;
We are one in the bond of love;
We have joined our spirit with the Spirit of God,
We are one in the bond of love.
Let us sing now everyone;
Let us feel His love begun;
Let us join our hands that the world will know
We are one in the bond of love.
(提摩太團契團訓）
提摩太前書4:12
不可叫人小看你年輕，總要在言語、行為、愛心、信心、清潔上，都作信徒的榜樣。
上回講到我從幼稚園至小五都是讀基督教教會學校．
由於舊區治安每況愈下，樓下有人打針吸毒及打劫案．另外，爸爸的工廠早已搬入屯門．因此，當我升小六那年暑假，我們舉家山長水遠搬入新市鎮屯門．從小六至中五畢業，我就讀於官立小學及中學，再沒有聖經課，再沒有早禱會和主禱文，再沒有背金句和唱詩歌，再沒有任何宗教教育，沒有基督徒團契，也沒有人向我傳福音．
中二升中三的暑假，我的同班好同學文惠貞，她居住在屯門區白角臨時房屋區，她的一班鄰居參加了臨屋區內一個福音閱覽室(宣道會屯門堂的佈道所)，邀請參加教會青少年團契辦的暑期福音營．她不好意思推卻，便邀請我一起結伴參加．對基督教有好感的我，基於好奇和貪玩，便首次參加了四日三夜的福音營．我認識了一班年齡相約的團友，一班比我年長的團契導師．營會中的佈道晚會呼召時，我沒有舉手決志，但是已經正式完整地聽了福音，心裡還有許多疑問，願意多認識他們信的宗教．
中三開始，每週六下午，我都在教會渡過，團契前參加小組福音性研經，決志後參加"茁苗"栽培班，加入提摩太團契，參與團契事奉，加入團契職員，一步步投入教會生活．身邊的團友一個一個受浸禮加入教會，開始出席星期日的崇拜．媽媽沒有反對我參與教會活動，只是想我結婚後才接受洗禮，怕我嫁不去．因為星期日是家庭日，我甚少出席崇拜或教會祈禱會．
We are One in the Bond of Love(提摩太團契團歌）
We are one in the bond of love;
We are one in the bond of love;
We have joined our spirit with the Spirit of God,
We are one in the bond of love.
Let us sing now everyone;
Let us feel His love begun;
Let us join our hands that the world will know
We are one in the bond of love.
(提摩太團契團訓）
提摩太前書4:12
不可叫人小看你年輕，總要在言語、行為、愛心、信心、清潔上，都作信徒的榜樣。
2008年1月15日星期二
基督教學校
三年幼稚園＋五年小學就讀於基督教學校，都是中華基督教(CCC)會辦的政府資助學校．因為籃田舊區重建，公共屋村清拆了，幼稚園搬走了，小學已經清拆了．現在還記得你們的名字－中華基督教會錦江堂幼稚園，中華基督教會培成小學．
從小在學校學習唱詩歌，祈禱，背金句，念主禱文，聽聖經故事，慢慢認識主耶穌，知道世上有一位神，可以向衪祈禱．透過詩歌認識衪是創造主，是我的牧者，是愛小孩子的主．．．．今天還記得一些學過的詩歌．
＜神造你和我＞
神造你和我，造天空大地，造了好多樹木給我們：
又有香蕉樹，又有芒果樹，還有西瓜、蕃茄滿園地。
雀仔吱吱叫，兔兒蹦蹦跳，阿旺日日夜夜尾搖搖，
願你多歡笑，願你多感謝，祂會永永遠遠賜祝福。
＜我是主的羊＞
＊主領我到青草地，安歇在溪水旁；黃昏時主與我一路同行， 牧場上主的羊都得飽足心快暢，我是主的羊。
青草地（死蔭幽谷），溪水旁（高山峻嶺），
黃昏時（黃昏時），有主與我同行 (有主與我同行)。
黑暗夜（死蔭幽谷），路崎嶇（高山峻嶺），
每一步（每一步），跟隨主行 (跟隨主行)。
重覆＊
＜耶穌喜愛小孩＞
耶穌喜愛小孩像愛我，我，我。
耶穌喜愛小孩像愛我，我，我。
愛小孩像我，在祂膝上坐。
耶穌喜愛小孩像愛我，我，我。
耶穌喜愛小孩像愛你，你，你。
耶穌喜愛小孩像愛你，你，你。
愛小孩像你，完全拯救你。
耶穌喜愛小孩像愛你，你，你。
從小在學校學習唱詩歌，祈禱，背金句，念主禱文，聽聖經故事，慢慢認識主耶穌，知道世上有一位神，可以向衪祈禱．透過詩歌認識衪是創造主，是我的牧者，是愛小孩子的主．．．．今天還記得一些學過的詩歌．
＜神造你和我＞
神造你和我，造天空大地，造了好多樹木給我們：
又有香蕉樹，又有芒果樹，還有西瓜、蕃茄滿園地。
雀仔吱吱叫，兔兒蹦蹦跳，阿旺日日夜夜尾搖搖，
願你多歡笑，願你多感謝，祂會永永遠遠賜祝福。
＜我是主的羊＞
＊主領我到青草地，安歇在溪水旁；黃昏時主與我一路同行， 牧場上主的羊都得飽足心快暢，我是主的羊。
青草地（死蔭幽谷），溪水旁（高山峻嶺），
黃昏時（黃昏時），有主與我同行 (有主與我同行)。
黑暗夜（死蔭幽谷），路崎嶇（高山峻嶺），
每一步（每一步），跟隨主行 (跟隨主行)。
重覆＊
＜耶穌喜愛小孩＞
耶穌喜愛小孩像愛我，我，我。
耶穌喜愛小孩像愛我，我，我。
愛小孩像我，在祂膝上坐。
耶穌喜愛小孩像愛我，我，我。
耶穌喜愛小孩像愛你，你，你。
耶穌喜愛小孩像愛你，你，你。
愛小孩像你，完全拯救你。
耶穌喜愛小孩像愛你，你，你。
2008年1月14日星期一
鍾情黑朱古力
按姊妹的提示，走訪了香港九龍新界幾間屈銀紙分店，上週日終於在星光行找到妳了！沒有＄60兩盒的優惠，幸好特價$35.9一盒，買到一盒Truffes Bitter Classic.
http://www.jacquot.fr/uk/truffes.htm
回家發現並非姊妹介紹的酒味，竟然買錯了!上網查詢這個法國品牌，原本這個系列有五種口味．可能我太鍾情黑朱古力，眼見貨架上的Bitter Classic已經一見鍾情，將其他的口味不放在眼內．她沒有令我失望，反而有驚喜！苦味甘香沒有酸味，輕微甜不會漏，軟心入口即溶，食完還有餘香，一盒約廿多粒，簡直是超值！妹妹食完一粒又一粒，知道價錢後認同是高品質超過價錢．
http://www.jacquot.fr/uk/truffes.htm
回家發現並非姊妹介紹的酒味，竟然買錯了!上網查詢這個法國品牌，原本這個系列有五種口味．可能我太鍾情黑朱古力，眼見貨架上的Bitter Classic已經一見鍾情，將其他的口味不放在眼內．她沒有令我失望，反而有驚喜！苦味甘香沒有酸味，輕微甜不會漏，軟心入口即溶，食完還有餘香，一盒約廿多粒，簡直是超值！妹妹食完一粒又一粒，知道價錢後認同是高品質超過價錢．
2008年1月13日星期日
2008年1月10日星期四
感動哭了
生命的功課：
有困難要出聲，心裡唔好意思，擔心引起誤會，猶疑一會還是發了電郵坦誠道出困難與建議．
看了電郵回覆，心裡一沉，感到不被明白與體諒．為免增加大家麻煩，選擇默然接受，尊重大家的決定．
新的體會：
回覆來電，意想不到兩位沒有表態的姊妹之一，主動提出一個offer，叫我不用讓其他姊妹知道．我澄清這不是我出聲的動機，她表示知道我的用意並非如此，知道我還是在學．當時，我本來從房回電邊行出廳，後來卻一邊聽邊行回房間，因為實在覺得太意外和感動，眼淚不停流哭不成聲，沒法再出聲回應了．恐怕我說再見時的聲音，讓她知道我在哭．
姊妹：
從心裡感激妳！讓我感到被明白，被體諒，被體貼地愛．
媽媽輕敲房門，我沒有應門．當我哭完出廳食飯時，媽媽問我發生什麼事，我說沒有事，媽媽溫柔地說："有究事要講出來啊！"
媽媽：
感激妳！妳對我的愛與關心，我完全收到．從小至大，不論我的決定如何，妳都完全支援與鼓勵．即使我與誰拍拖，我與他分手，遲遲不結婚，決定讀神學，這些都超越妳的理解，也不是妳的信仰，妳也默默地忍耐支援我．1988年，妳說："返教會唔緊要，唔好太沉迷，唔好洗禮住，等結左婚先，唔係好難嫁，洗禮後要同信耶穌的結婚．"2007年中，妳終於親口說："我知道妳已經供獻給教會．" 多謝妳!天天煮餐超級美味的飯，每週煲靚湯，給我一個溫暖有愛的家．
天父：
感謝禰！讓我生命成長，突破我的軟弱，學習真誠地對己對人，學習接受供應，體會源於基督的愛．
正值開飯時間，靜靜地躲在房內哭．回覆了一位姊妹的電話，問及我讀神學，找工場，經濟情況等等．回覆得有點吃力！因為妳不瞭解我蒙召走上信心之旅的經過，這生如何經歷上主的帶領與開路，這七年來如何實踐簡樸的生活被裝備，如何面對主面對自己的掙扎．我自己也不清楚知道前路，教我如何讓妳明白呢？
我只知道三番四次被召，從猶疑到確定方向立志全然奉獻，實在經歷了許多，一步一步小心翼翼地尋求神的心意．入神學院接受裝備四年來，功課住宿實習固然給我不少壓力，也不及生命的功課的沉重．更真實地面對自己的幽暗面，重新認識自己與主的關係，生命被主修剪是最難受的．我甚至懷疑自己真的可以被主使用嗎？我現在不懂得如何回答妳，將來回望便知道上主為何給我這些功課，正如今天回望越看到上主在我生命的工作．我只知道我蒙主呼召而回應一生服事衪，前路已經奉獻交託在主的手中，一生跟隨衪的帶領．主啊！願意照袮的意思而行，不要照我的意思．
你的話是我腳前的燈，是我路上的光。詩119:105
有困難要出聲，心裡唔好意思，擔心引起誤會，猶疑一會還是發了電郵坦誠道出困難與建議．
看了電郵回覆，心裡一沉，感到不被明白與體諒．為免增加大家麻煩，選擇默然接受，尊重大家的決定．
新的體會：
回覆來電，意想不到兩位沒有表態的姊妹之一，主動提出一個offer，叫我不用讓其他姊妹知道．我澄清這不是我出聲的動機，她表示知道我的用意並非如此，知道我還是在學．當時，我本來從房回電邊行出廳，後來卻一邊聽邊行回房間，因為實在覺得太意外和感動，眼淚不停流哭不成聲，沒法再出聲回應了．恐怕我說再見時的聲音，讓她知道我在哭．
姊妹：
從心裡感激妳！讓我感到被明白，被體諒，被體貼地愛．
媽媽輕敲房門，我沒有應門．當我哭完出廳食飯時，媽媽問我發生什麼事，我說沒有事，媽媽溫柔地說："有究事要講出來啊！"
媽媽：
感激妳！妳對我的愛與關心，我完全收到．從小至大，不論我的決定如何，妳都完全支援與鼓勵．即使我與誰拍拖，我與他分手，遲遲不結婚，決定讀神學，這些都超越妳的理解，也不是妳的信仰，妳也默默地忍耐支援我．1988年，妳說："返教會唔緊要，唔好太沉迷，唔好洗禮住，等結左婚先，唔係好難嫁，洗禮後要同信耶穌的結婚．"2007年中，妳終於親口說："我知道妳已經供獻給教會．" 多謝妳!天天煮餐超級美味的飯，每週煲靚湯，給我一個溫暖有愛的家．
天父：
感謝禰！讓我生命成長，突破我的軟弱，學習真誠地對己對人，學習接受供應，體會源於基督的愛．
正值開飯時間，靜靜地躲在房內哭．回覆了一位姊妹的電話，問及我讀神學，找工場，經濟情況等等．回覆得有點吃力！因為妳不瞭解我蒙召走上信心之旅的經過，這生如何經歷上主的帶領與開路，這七年來如何實踐簡樸的生活被裝備，如何面對主面對自己的掙扎．我自己也不清楚知道前路，教我如何讓妳明白呢？
我只知道三番四次被召，從猶疑到確定方向立志全然奉獻，實在經歷了許多，一步一步小心翼翼地尋求神的心意．入神學院接受裝備四年來，功課住宿實習固然給我不少壓力，也不及生命的功課的沉重．更真實地面對自己的幽暗面，重新認識自己與主的關係，生命被主修剪是最難受的．我甚至懷疑自己真的可以被主使用嗎？我現在不懂得如何回答妳，將來回望便知道上主為何給我這些功課，正如今天回望越看到上主在我生命的工作．我只知道我蒙主呼召而回應一生服事衪，前路已經奉獻交託在主的手中，一生跟隨衪的帶領．主啊！願意照袮的意思而行，不要照我的意思．
你的話是我腳前的燈，是我路上的光。詩119:105
Awareness覺醒
09/01/08(三) 天氣回暖
近來發現學唱歌真有意思！要唱得好必須不斷細心觀察，多聆聽，覺醒，嘗試，改變，在閉關與實習中多練多唱，經年累月才可能見進步．近日驚喜自己的awareness覺醒提昇了，耳仔靈敏了！以前學過的東東，現在明白多了，不知不覺運用自如．
例子：
1)開始留意開聲練習的目標
2)唱高低音清晰了，低音輕鬆自然
3)容易唱大聲，唱歌輕鬆省力
4)留意長音有生命力地延長
5)注意字尾及句尾精確地收音
明顯地學習興趣與學習動機都增強了，竟然主動找關於該首歌的資料及多聽不同版本的演繹(以前是阿Sir幫我們做這功課)，找尋有關聲樂的知識．
感謝主給我音樂恩賜！
多謝老師的耐心教導！
近來發現學唱歌真有意思！要唱得好必須不斷細心觀察，多聆聽，覺醒，嘗試，改變，在閉關與實習中多練多唱，經年累月才可能見進步．近日驚喜自己的awareness覺醒提昇了，耳仔靈敏了！以前學過的東東，現在明白多了，不知不覺運用自如．
例子：
1)開始留意開聲練習的目標
2)唱高低音清晰了，低音輕鬆自然
3)容易唱大聲，唱歌輕鬆省力
4)留意長音有生命力地延長
5)注意字尾及句尾精確地收音
明顯地學習興趣與學習動機都增強了，竟然主動找關於該首歌的資料及多聽不同版本的演繹(以前是阿Sir幫我們做這功課)，找尋有關聲樂的知識．
感謝主給我音樂恩賜！
多謝老師的耐心教導！
2008年1月8日星期二
傑青傷殘運動員
今晚看了星期二檔案，專訪一位獲得傑青的傷殘運動員－蘇樺偉．訪問他，他的媽媽弟弟，中學校長和物理治療師，田徑香港隊隊友，教練及教練，攝錄他的訓練情況．
蘇樺偉贏取全國傷殘人士運動會男子100米金牌
蘇樺偉贏取全國傷殘人士運動會男子100米金牌
有「神奇小子」之稱的香港傷殘短跑名將蘇樺偉，二零零七年五月十四日於昆明舉行的全國傷殘人士運動會男子100米決賽中，不但成功奪取金牌，更以12秒40刷新全國紀錄，他將於今日角逐男子200米項目賽事。
看見媽媽對他的照顧與關愛支援，小學老師發現他的潛能，教練發掘及培訓他的潛質，對他軟硬兼施嚴格的訓練，經歷少子生命的成長．心裡很感動！劉德華對弱勢社群有供獻，支持樺偉畢業後來作全職運動員，請了他在華仔天地做文員，容許他彈性上班以配合訓練與比賽．樺偉年幼時因病而傷殘，天父給他愛，給他機會，遇上良師發展他的潛能．從他的生命學習堅持與決心，不怕困難與刻苦的訓練．
我突然明白了學生為何要上體育課，體會體育訓練與比賽背後的精神與價值．中學時陸運會參加四乘四百，八百，千五，三千米，學界參加長跑十多至廿公里，不計較成績而堅持自立自律的練習，不論領先還是包尾而盡力完成訓練或賽事．隊員們一同訓練一同比較，互勵互勉，教練與老師的信任鼓勵打氣，還歷歷在目．謝謝三位教練，謝Sir與梁Sir．
我很喜歡這條緩跑徑，練跑進度良好，呼吸暢順，距離有突破，來回屯門警署一次已經達至四千四米．
2008年計劃
從年尾想到年頭，做了些準備功夫及實習，終於訂下九大目標．
1.一年速讀全本聖經
－十二月一日開始了一個月．
－每週讀五天，兩天休息或追補進度．
－每天讀五章；舊約２，智慧１，先知１，新約１．
2.一年靈修計劃
－"屬靈操練之旅Devotional Classics"一書靈修操練
Richard J. Foster & James Bryan Smith
－每天最少廿分鐘操練安靜默想
(書法，劃畫，太極，飲茶，行坐默想)
－每月一次見靈修指導
－每月一次靈修學會小組
－每月一次大自然默想/明陣默想
－每季一次，兩日一夜聖依納爵靜修營
3.禱告生活
－每天的呼吸般，隨時禱告
－每天讀經或默想中禱告
－每月一次耶穌心法祈禱會
－每月最少兩次教會祈禱會
－每月最少兩次小組祈禱會
4.運動
－每週最少三次緩步跑，每次最少廿五分鐘按步增加
－不定期游水或行山活動
－學習太極扇或太極靈修
－完成獨木舟中級銅章，參加一次海上遊
－兩年內參加一次馬拉松(十公里/半馬)
或再參加一次四人毅行者
5.音樂
－完成聲樂進階課程(上半年)
－找老師單對單學聲樂(下半年)
－加入公開詩班，學習，操練，觀摩
－重新學琴，每週練琴
－兩年內考五級樂理
6.語言
－溫習希伯來文，每天讀原文聖經
－學國際音標IPA(六堂)
－完成普通話應試課程(約半年)
－兩年內通過國家語委普通話水平測試
7.閱讀
－每月一本屬靈書籍
－每月一本任何類型書籍
8.興趣
－生態旅遊知識
－進修推拿按摩
－繼續配音實務班
－十字繡，做蛋糕曲奇麵飽
9.工場
－禱告等候，進入工場
－繼續探訪工作
－適應新工場人事物
Bonus外遊，暫時發夢！
－工場情況是決定性的
－更要考慮朋友的婚期
－去單車佈道，作翻譯及助理領隊
－08或09年夏天，去印尼一島上湖
－08或09年夏秋天，去青島及西安陝西古都遊
－08或09年冬天，去大連及哈爾濱東北遊
1.一年速讀全本聖經
－十二月一日開始了一個月．
－每週讀五天，兩天休息或追補進度．
－每天讀五章；舊約２，智慧１，先知１，新約１．
2.一年靈修計劃
－"屬靈操練之旅Devotional Classics"一書靈修操練
Richard J. Foster & James Bryan Smith
－每天最少廿分鐘操練安靜默想
(書法，劃畫，太極，飲茶，行坐默想)
－每月一次見靈修指導
－每月一次靈修學會小組
－每月一次大自然默想/明陣默想
－每季一次，兩日一夜聖依納爵靜修營
3.禱告生活
－每天的呼吸般，隨時禱告
－每天讀經或默想中禱告
－每月一次耶穌心法祈禱會
－每月最少兩次教會祈禱會
－每月最少兩次小組祈禱會
4.運動
－每週最少三次緩步跑，每次最少廿五分鐘按步增加
－不定期游水或行山活動
－學習太極扇或太極靈修
－完成獨木舟中級銅章，參加一次海上遊
－兩年內參加一次馬拉松(十公里/半馬)
或再參加一次四人毅行者
5.音樂
－完成聲樂進階課程(上半年)
－找老師單對單學聲樂(下半年)
－加入公開詩班，學習，操練，觀摩
－重新學琴，每週練琴
－兩年內考五級樂理
6.語言
－溫習希伯來文，每天讀原文聖經
－學國際音標IPA(六堂)
－完成普通話應試課程(約半年)
－兩年內通過國家語委普通話水平測試
7.閱讀
－每月一本屬靈書籍
－每月一本任何類型書籍
8.興趣
－生態旅遊知識
－進修推拿按摩
－繼續配音實務班
－十字繡，做蛋糕曲奇麵飽
9.工場
－禱告等候，進入工場
－繼續探訪工作
－適應新工場人事物
Bonus外遊，暫時發夢！
－工場情況是決定性的
－更要考慮朋友的婚期
－去單車佈道，作翻譯及助理領隊
－08或09年夏天，去印尼一島上湖
－08或09年夏秋天，去青島及西安陝西古都遊
－08或09年冬天，去大連及哈爾濱東北遊
2008年1月7日星期一
1530音樂會
06/01/08(日)主顯日/節
教會傳統的聖誕節期，會慶祝十二天，從十二月廿五日至一月五日．
一月六日(主日)是主顯日/節，紀念耶穌復活向信徒顯現的日子．
十五載 窺探中外神曲天地
三十年 穿梭古今聖樂世界
今年出席了"１５３０"音樂會，是浩聲讚祂詠團十五週年和男聲聖詠團三十週年音樂會．兩個團均致力推廣中外古今的聖樂，將一些經典名曲以廣東話歌詞入韻，欣賞這個詠團的歌唱水平及事奉態度，聲樂老師們有份唱及指揮，同學最後一次獻唱，我當然去捧場啦！
北京Crystal LD & 德國Christof(Constantin G.的教會弟兄)
FY姊妹
我邀請了學院SO同學，聲樂班的同學仔及實習教會的FY姊妹，合共訂了十二張票．很開心一同分享音樂．OliverC同學最後一次獻唱，專心應付將會越來越繁忙的全時間學習與實習．她也邀請了學院家長羅博士夫婦，CrystalLD和Christof就是教我讀德文歌詞那位交流生．中場休息在大堂拍照時，高興Christof和CrystalLD跟我相認，一時間不知道用英文還是普通話回應．乘船過尖沙咀，開船後又遇見他們．原來她去年在CUCC讀MA與阿Sir是同年同學位的同學，她很欣賞他們一同堂的表演．CT同學和MableWu老師也應邀出席，可是沒有遇上．遇上幾年前往柬埔寨短宣，萬人堂教會同工(馬來西亞宣教士)，聽聞他們來港讀神學，可惜沒有機會傾談．
I齊來讚美
II基督看顧
III這是上主所造的日子
IV共聚主恩前
V主耶穌，我愛袮
VI榮耀屬主
VII大合唱
雖然，耳仔未完全康復也不減對音樂會的投入，欣賞有層次的流程．喜歡第一段"齊來讚美"三首歌很輕快，好像呼召會眾一同敬拜主．第二後三首歌帶領我們在主面前認罪及求主垂憐顧念．第三段以四首英文歌讚頌主的創造及拯救，耶和華是我的牧者，主禱文，思想十字架．我最喜歡The Lord is My Sheperd－Henry Smart曲，０６年十一月的Founders' Day創校日聖餐崇拜，我與Constantin，Loc，Melissa在崇拜中小組二部獻唱這首歌，非常喜歡詩篇廿三篇的詞配上優美的旋律，AT六月結婚時她姊姊也為他們獨唱這首歌．女高音M讚我唱高音好聽，驚訝自己竟然如此輕鬆地唱到highA，很滿足！總括兩位聲樂老師的意見，母會詩班指揮及同學們的評語，我清楚自己要多唱高音，把握年青的歲月把高音練習至穩定集中，將來還有許多日子可以唱低音．因此，暫時不考慮回總會詩班唱Alto，找個有機會唱SopranoS2的詩班，如果有機會唱兩部更好，可以練習高低音的一致性．
教會傳統的聖誕節期，會慶祝十二天，從十二月廿五日至一月五日．
一月六日(主日)是主顯日/節，紀念耶穌復活向信徒顯現的日子．
十五載 窺探中外神曲天地
三十年 穿梭古今聖樂世界
今年出席了"１５３０"音樂會，是浩聲讚祂詠團十五週年和男聲聖詠團三十週年音樂會．兩個團均致力推廣中外古今的聖樂，將一些經典名曲以廣東話歌詞入韻，欣賞這個詠團的歌唱水平及事奉態度，聲樂老師們有份唱及指揮，同學最後一次獻唱，我當然去捧場啦！
北京Crystal LD & 德國Christof(Constantin G.的教會弟兄) 
FY姊妹我邀請了學院SO同學，聲樂班的同學仔及實習教會的FY姊妹，合共訂了十二張票．很開心一同分享音樂．OliverC同學最後一次獻唱，專心應付將會越來越繁忙的全時間學習與實習．她也邀請了學院家長羅博士夫婦，CrystalLD和Christof就是教我讀德文歌詞那位交流生．中場休息在大堂拍照時，高興Christof和CrystalLD跟我相認，一時間不知道用英文還是普通話回應．乘船過尖沙咀，開船後又遇見他們．原來她去年在CUCC讀MA與阿Sir是同年同學位的同學，她很欣賞他們一同堂的表演．CT同學和MableWu老師也應邀出席，可是沒有遇上．遇上幾年前往柬埔寨短宣，萬人堂教會同工(馬來西亞宣教士)，聽聞他們來港讀神學，可惜沒有機會傾談．
I齊來讚美
II基督看顧
III這是上主所造的日子
IV共聚主恩前
V主耶穌，我愛袮
VI榮耀屬主
VII大合唱
雖然，耳仔未完全康復也不減對音樂會的投入，欣賞有層次的流程．喜歡第一段"齊來讚美"三首歌很輕快，好像呼召會眾一同敬拜主．第二後三首歌帶領我們在主面前認罪及求主垂憐顧念．第三段以四首英文歌讚頌主的創造及拯救，耶和華是我的牧者，主禱文，思想十字架．我最喜歡The Lord is My Sheperd－Henry Smart曲，０６年十一月的Founders' Day創校日聖餐崇拜，我與Constantin，Loc，Melissa在崇拜中小組二部獻唱這首歌，非常喜歡詩篇廿三篇的詞配上優美的旋律，AT六月結婚時她姊姊也為他們獨唱這首歌．女高音M讚我唱高音好聽，驚訝自己竟然如此輕鬆地唱到highA，很滿足！總括兩位聲樂老師的意見，母會詩班指揮及同學們的評語，我清楚自己要多唱高音，把握年青的歲月把高音練習至穩定集中，將來還有許多日子可以唱低音．因此，暫時不考慮回總會詩班唱Alto，找個有機會唱SopranoS2的詩班，如果有機會唱兩部更好，可以練習高低音的一致性．
The Lord is my Shepherd (香港男聲聖詠團)
How Firm a Foundation (香港男聲聖詠團)
聖哉！聖哉！聖哉！(香港男聲聖詠團)
主耶穌，我愛袮(香港男聲聖詠團)
http://www.youtube.com/watch?v=pnyPFT3POHA&feature=related
喜歡第五段－Holy,Holy,Holy聖哉！聖哉！聖哉！-John Dykes曲，My Jesus、I love Thee主耶穌，我愛袮-William Featherstone曲，填上中文詞，男聲聖詠團清唱，表演出高水平的歌唱技巧，很有感染力．最喜歡榮耀屬主一段，銅管樂團伴奏下一起唱包含三個樂章的Gloria榮耀頌－John Rutter曲，很正！
喜歡第五段－Holy,Holy,Holy聖哉！聖哉！聖哉！-John Dykes曲，My Jesus、I love Thee主耶穌，我愛袮-William Featherstone曲，填上中文詞，男聲聖詠團清唱，表演出高水平的歌唱技巧，很有感染力．最喜歡榮耀屬主一段，銅管樂團伴奏下一起唱包含三個樂章的Gloria榮耀頌－John Rutter曲，很正！
訂閱：
文章 (Atom)
